Pour ceux qui souffrent d’allergies, le changement de saison ou l’arrivée d’une saison particulière peut faire des ravages sur leur corps. Une crise d’allergie peut rendre n’importe qui malheureux. Vous finissez par passer des jours, voire des semaines, à vous promener avec l’impression d’être hébété ou pire encore, d’avoir la grippe. UNnez qui coule,éternuer,mal de tête, sec, rouge etles yeux qui piquent, lorsque tous ces symptômes vous frappent ensemble, vous savez que l’apparition de vos allergies a commencé. Pour certaines personnes, les allergies ont souvent un impact important sur la qualité de vie. Il existe de nombreux médicaments en vente libre et sur ordonnance pour vous aider à traiter vos symptômes d’allergie, mais la plupart d’entre eux ont tendance à vous rendre somnolent, sans compter que vous remplissez votre corps de produits chimiques qui peuvent avoir des effets secondaires graves. Alors, quelle option vous reste-t-il ? Ces dernières années, l’utilisation des huiles essentielles a augmenté pour aider à apaiser les symptômes d’une réaction allergique ou d’allergies. Certaines de ces huiles essentielles sont connues pour avoir divers bienfaits médicinaux et propriétés thérapeutiques. Lisez la suite pour découvrir comment vous pouvez utiliser ces huiles essentielles courantes pour traiter vos symptômes d’allergie et obtenir un soulagement.
Comment les huiles essentielles soulagent-elles les allergies ?
Les huiles essentielles sont connues pour faire des merveilles en soulageant certains symptômes d’une réaction allergique.Rhume des foinsou la rhinite allergique est l’une des formes les plus courantes de réaction allergique qui touche les humains. Les huiles essentielles aident en réduisant la douleur couramment ressentie dans les allergies en raison de la réponse du système immunitaire. Les huiles essentielles aident également à réduire l’inflammation, qui est la principale cause de la plupart des réactions allergiques. Les huiles essentielles aident également à renforcer votre système immunitaire et à rendre votre corps moins sujet aux déclencheurs d’allergènes. Les huiles essentielles peuvent également empêcher les allergènes de pénétrer dans votre corps. Voici quelques-unes des meilleures huiles essentielles pour soulager les allergies.
Différentes huiles essentielles pour traiter les allergies
Huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée est l’une des huiles les plus couramment disponibles et les plus efficaces pour traiter les allergies. L’huile essentielle de menthe poivrée agit comme relaxant, expectorant et possède également des propriétés antispasmodiques. L’inhalation d’huile de menthe poivrée vous aide à dégager les sinus, à soulager les maux de gorge et à réduiretoux. L’huile essentielle de menthe poivrée est connue pour apporter un soulagement immédiat en cas d’allergie, car elle aide à lutter contre la congestion en aidant à éliminer les mucosités. L’huile essentielle de menthe poivrée réduit également l’inflammation et vous permet de respirer facilement par les voies respiratoires ouvertes. La meilleure façon de traiter vos symptômes d’allergie est de tamponner quelques gouttes d’huile de menthe poivrée sur votre poitrine et votre front, ou de placer quelques gouttes d’huile de menthe poivrée dans un diffuseur d’aromathérapie. Vous pouvez également ajouter une goutte ou deux d’huile de menthe poivrée dans votre tasse de thé pour soulager les symptômes d’allergie.
Huile essentielle de lavande
L’une des huiles essentielles les plus couramment utilisées, l’huile de lavande est connue pour être un antihistaminique naturel et également pour ses propriétés anti-inflammatoires. L’huile de lavande est idéale pour se soigner lorsque vous êtes en pleine réaction allergique. L’huile de lavande aidera à renforcer votre corps pour lutter contre les allergènes et réduira également plusieurs des symptômes douloureux associés à vos allergies. L’huile de lavande est également idéale à appliquer sur votre peau si vous avez des éruptions cutanées et de l’urticaire dues à des allergies cutanées. Pour utiliser cette huile essentielle de lavande pour soulager les allergies, vous pouvez simplement en mettre une ou deux gouttes sur vos joues et autour de vos sinus pour soulager vos symptômes d’allergie. Faire cela plusieurs fois au cours de la journée apportera un immense soulagement. Bien sûr, vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile de lavande dans un diffuseur d’aromathérapie et respirer pendant 15 à 20 minutes. Mélanger de l’huile de lavande avec de l’huile de noix de coco ou de jojoba et l’appliquer sur la peau où vous avez développé de l’urticaire ou des éruptions cutanées aide également à apaiser l’irritation dans cette zone. La diffusion d’huile de lavande réduira également l’inflammation de vos bronches, aidant ainsi à soulager votre toux. En dehors de cela, un autre avantage de l’huile de lavande est qu’elle possède des propriétés apaisantes qui vous aideront à vous détendre lors d’une réaction allergique particulièrement difficile.
Huile Essentielle d’Eucalyptus
De nombreuses personnes dans le monde qualifient l’huile d’eucalyptus d’« huile fraîche ». L’huile d’eucalyptus est connue pour être efficace dans le traitement des affections respiratoires. L’huile est un analgésique, un expectorant et possède également des propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, lors d’une réaction allergique, l’huile d’eucalyptus peut vous aider à dégager vos sinus, à détoxifier votre corps et à vous débarrasser de tout allergène, ainsi qu’à réduire la respiration sifflante et la pression thoracique. L’huile d’eucalyptus est également idéale pour apaiser les maux de gorge, soulageant ainsi la toux. Vous pouvez également mélanger de l’huile d’eucalyptus avec de la menthe poivrée et de l’huile de noix de coco pour en faire un produit à base de vapeur fait maison pour traiter les allergies. Comme l’eucalyptus agit comme un dégraissant naturel, il est également très efficace pour éliminer le mucus. Vous pouvez également le diluer avec de l’eau, mélanger un peu de sel marin, puis l’utiliser pour vous gargariser et vous racler la gorge. Pour utiliser efficacement l’huile essentielle d’eucalyptus dans les traitements contre les allergies, vous pouvez en mettre quelques gouttes dans un diffuseur d’aromathérapie et la respirer pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez également essayer de mettre quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau fumante, couvrir votre tête et le bol avec une serviette et respirer profondément l’arôme pendant quelques minutes.
Huile essentielle d’arbre à thé
Connue pour être une huile assez bon marché, l’huile essentielle d’arbre à thé est l’une des huiles essentielles les plus puissantes parmi toutes les options mentionnées ici pour traiter les allergies. L’huile essentielle d’arbre à thé aide à éliminer les déclencheurs d’allergies dans votre maison et traite également les allergies cutanées. Lorsque l’huile essentielle d’arbre à thé est diffusée dans la maison, elle contribue à réduire tous types d’allergènes comme les moisissures, les champignons et même les bactéries. L’huile d’arbre à thé est connue pour être antiseptique et possède des propriétés anti-inflammatoires. C’est pourquoi il peut être appliqué directement sur les zones de votre peau touchées par des éruptions cutanées et de l’urticaire. L’huile étant très puissante, il est recommandé de mélanger l’huile d’arbre à thé avec une huile de support, comme le jojoba ou la noix de coco, avant de l’appliquer directement sur votre peau. Gardez à l’esprit que vous ne devez jamais ingérer d’huile d’arbre à thé et qu’elle doit être utilisée uniquement comme remède topique. Évitez également d’utiliser de l’huile d’arbre à thé mélangée à de l’huile de lavande sur les garçons qui n’ont pas encore atteint la puberté, car un tel mélange est connu pour provoquer des réactions hormonales anormales. Pour cette raison, l’huile d’arbre à thé est généralement utilisée uniquement pour traiter les allergies cutanées. L’huile essentielle d’arbre à thé peut être utilisée pour réduire les rougeurs et la circonférence de la réaction allergique cutanée. La meilleure façon d’utiliser l’huile d’arbre à thé est d’en mettre quelques gouttes dans unaromathérapiediffuseur pour tuer les allergènes dans votre pièce.
Huile essentielle de citron
En raison de sa polyvalence, le citron est l’une des huiles essentielles les plus populaires. L’huile essentielle de citron est obtenue à partir d’écorces de citron pressées à froid pour créer le produit final. L’huile essentielle de citron soutient non seulement votre système immunitaire, mais elle est également connue pour soutenir le système lymphatique. L’huile essentielle de citron aide à détoxifier votre corps et stimule également la production de globules blancs, aidant ainsi votre corps à combattre toute infection pouvant parfois accompagner une réaction allergique. L’huile de citron est mieux utilisée en la diffusant dans l’air de votre maison afin d’éliminer tout déclencheur d’allergie dans l’air. Vous pouvez également mélanger quelques gouttes d’huile de citron avec de l’eau pour pulvériser l’air ou toute surface avec laquelle vous entrez fréquemment en contact. Les jours où vous souffrez de symptômes d’allergie intenses, vous pouvez également essayer de diffuser de l’huile de citron et d’eucalyptus mélangées pour atténuer vos symptômes d’allergie et également alléger votre humeur.
Conclusion
Ce ne sont là que quelques-unes des huiles essentielles connues pour aider à traiter les allergies. Il existe de nombreuses autres huiles essentielles comme l’encens, la camomille, la citronnelle, le cyprès, le gingembre, le basilic, etc., qui sont également excellentes pour réduire et traiter vos symptômes d’allergie de différentes manières. Vous devez cependant garder à l’esprit que vous ne devez utiliser que des huiles 100 % pures et biologiques qui ne contiennent aucun additif, sinon il est peu probable qu’elles apportent un quelconque soulagement. Vous pouvez également consulter votre médecin avant de les utiliser si vous avez des doutes quant à leur adéquation ou non à votre état allergique.
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