Qu’est-ce que ça fait de se réveiller avec une horrible sensation de coton dans la bouche, un mal de tête violent, un brouillard cérébral, de légères nausées, de la fatigue et avec la sensation de « reste allongé là ». C’est ce que vous ressentez en cas de gueule de bois à l’herbe. Bien que la gueule de bois liée à l’herbe ne soit pas aussi ennuyeuse que celle à l’alcool, savoir comment y faire face peut aider à surmonter tous les sentiments ci-dessus, qui peuvent en fait être assez ennuyeux.
Quelles sont les causes de la gueule de bois liée aux mauvaises herbes ?
FumeurL’herbe peut laisser 4 personnes insensibles tandis qu’une peut finir par se sentir pendue le lendemain. La cause varie et peut être due à plusieurs facteurs répertoriés ci-dessous qui jouent contre vous.
- Si vous essayez l’herbe pour la première fois ou si vous l’essayez selon une nouvelle méthode, vous pourriez ressentir des effets résiduels le matin.
- Si vous avez consommé une quantité excessive d’herbe.
- La manière dont vous avez consommé de l’herbe compte également. Fumer, vapoter ou manger peuvent avoir des effets différents. De plus, la façon dont vous avez fumé de l’herbe, par exemple avec des blunts, des pipes, des bangs ou des joints, a un effet différent.
- La qualité du produit a également des effets considérables.
Comment vaincre la gueule de bois due à la mauvaise herbe ?
Il est très peu probable que la gueule de bois du cannabis dure très longtemps. La plupart du temps, la gueule de bois disparaît d’elle-même. Il n’existe pas de solution immédiate, mais quelques-uns des conseils ci-dessous peuvent apporter un soulagement :
Restez hydraté
Boire beaucoup d’eau aide àalcoolgueule de bois. Il en va de même pour la gueule de bois due aux mauvaises herbes. Boire suffisamment d’eau avant, pendant et après l’herbe aide à soulageryeux secs,bouche sèche, et mal de tête.
Mangez un petit-déjeuner sain et nutritif
Prendre un petit-déjeuner sain et équilibré le matin après avoir consommé de l’herbe aide à soulager les symptômes de la gueule de bois.
Essayez de manger une petite portion de glucides à grains entiers, une source de protéines et de graisses saines.
Gingembre
Gingembreaide à soulager les symptômes digestifs tels quenausée. Ajoutez le gingembre à l’eau tiède et ajoutez-y du miel et du citron. Le boire peut soulager les maux d’estomac.
Prendre une douche
Prendre une douche aide à se sentir frais et hydraté. Le bain de vapeur chaud aide à ouvrir les voies respiratoires.
Boire de la caféine
Toute boisson contenant de la caféine comme le café ou le thé peut aider à réduire les symptômes et à augmenter la vigilance.
Obtenez un massage
Obtenez la tranquillité de tout le corps en bénéficiant d’un massage complet du corps. Il détend les muscles et soulage les tensions et le stress, ce qui aide à surmonter les symptômes inconfortables.
CBD (cannabidiol)
Cela peut aider à contrecarrer certains symptômes de la gueule de bois causée par les mauvaises herbes.
Anti-douleur
Les maux de tête persistants peuvent être soulagés en prenant un analgésique tel que l’ibuprofène ou l’acétaminophène.
Tout le monde est différent et la façon dont ils réagissent aux choses est également différente. La gueule de bois liée aux mauvaises herbes ne touche qu’une petite partie des fumeurs. Les conseils ci-dessus peuvent être essayés par ceux qui les comprennent, avec beaucoup de repos.
Combien de temps dure l’effet de l’herbe ?
L’effet de l’herbe dure en fonction du dosage, de la concentration et du mode d’administration. Cela dépend aussi de la tolérance et du métabolisme de la personne. La plupart du temps, on observe que l’effet de la marijuana dure entre 1 heure et 4 heures.
Des recherches récentes sur la marijuana médicale recommandent que les effets durent un jour après la dernière consommation.(1)Cela affecte les performances d’apprentissage et de mémoire, comme le montrent les recherches.(2)
Si vous avez fréquemment la gueule de bois à l’herbe, cela peut être le signe que vous en faites trop. Limiter sa consommation et consulter un médecin pourrait s’avérer utile.
L’herbe peut créer une dépendance. Plus vous l’utilisez souvent, plus vous en devenez dépendant. Attention aux signes d’addiction tels que :
- L’utiliser au quotidien
- Envie de ça
- Je pense à l’obtenir
- Maintenir un approvisionnement constant
- Dépenser beaucoup d’argent, même si je n’en ai pas les moyens
- Éviter les endroits ou les situations où vous ne pouvez pas l’utiliser
- Ressentir des symptômes de sevrage
Si vous ressentez de tels symptômes, cherchez de l’aide ou cherchez des moyens d’arrêter.
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