Qu’est-ce que l’appendicite ?
L’appendicite est une condition médicale caractérisée par une inflammation de l’appendice entraînant des lésions aiguës.douleur abdominale.(1)L’appendice est situé là où se termine le gros intestin et a la forme d’un petit tube et n’a pas de fonction claire.(1)L’infection provoque une inflammation de l’appendice causée par des blocages de l’approvisionnement en sang. Il est conseillé de suivre un régime alimentaire approprié contre l’appendicite. Il est important d’éviteraliments gras, qui sont difficiles à digérer et les aliments sucrés qui peuvent déclencher des symptômes d’appendicite. Il est également important d’arrêteralcoollorsqu’on souffre d’appendicite.
Quelles sont les causes de l’appendicite ?
L’appendicite est causée par toute sorte de blocage dans la lumière de l’appendice.(1)Tout type d’infection du tube digestif, qui provoque un gonflement des ganglions lymphatiques ou des calculs dans l’appendice qui exerce une pression sur l’appendice, entraîne des obstructions.(1, 2)Cela conduit alors à une inflammation de l’appendice, car l’apport sanguin diminue. Les autres causes d’appendicite comprennent les causes génétiques et les traumatismes abdominaux.(3, 4)Si l’obstruction n’est pas traitée, elle peut entraîner une rupture de l’appendice, entraînant de graves complications.
Quels sont les symptômes de l’appendicite ?
Les symptômes courants de l’appendicite comprennent : perte d’appétit, douleurs intenses à l’abdomen et autour dunombril;nausée, incapacité à laisser passer les gaz ;diarrhéeouconstipation; faible qualitéfièvre; gonflement abdominal et sensation de malaise dans le bas-ventre.(1, 5)
Quels sont les aliments à manger et à éviter si vous souffrez d’appendicite ?
Suivre une alimentation saine composée de certains types d’aliments peut aider à gérer les symptômes de l’appendicite. De même, il est important d’éviter certains aliments qui aggravent votre appendicite.
Aliments à manger en cas d’appendicite(6)
Jus de légumes, commeconcombre,radis,épinard,betteraves,coriandreetcarottesle jus aide à réduire la douleur causée par l’appendicite, tout en étant une source saine de nutriments importants et en aidant à soulager les symptômes de l’appendicite.
Graines de fenugrecaider à diminuer la douleur en réduisant la formation de pus et de mucus dans l’appendice. Faites bouillir deux cuillères à soupe de graines de fenugrec dans 1 litre d’eau pendant une demi-heure. Laissez-le refroidir et buvez-le deux fois par jour.
Le babeurre est bénéfique contre les symptômes de l’appendicite et son intégration dans votre alimentation quotidienne aide beaucoup contre l’appendicite.
Le riz brun est bénéfique en fournissant les nutriments nécessaires et contribue à votre santé globale.
La menthe est également excellente pour apaiser divers symptômes de l’appendicite, tels queflatulence,nausées et vomissements. Buvez du thé à la menthe trois fois par jour en faisant bouillir quelques feuilles de menthe dans de l’eau. Vous pouvez également mâcher quelques feuilles de menthe.
Le gingembre est célèbre pour ses propriétés médicinales de nature détoxifiante et anti-inflammatoire avec de nombreux bienfaits pour la santé. Prenez une concoction de gingembre, de miel et de curcuma deux fois par jour pour soulager les nausées, les gonflements et autres symptômes de l’appendicite.
Aliments à éviter en cas d’appendicite(6)
Les aliments gras sont difficiles à digérer et aggravent donc les symptômes de l’appendicite. Éloignez-vous autant que possible des aliments gras lorsque vous souffrez d’appendicite.
Les aliments frits aggravent les symptômes de l’appendicite car ils nuisent à la santé digestive. Il est important de rester à l’écart des aliments frits et indésirables lorsque l’on souffre d’appendicite.
Alcoolest extrêmement mauvais à consommer en cas d’appendicite et il est important d’arrêter de boire de l’alcool, car cela peut aggraver votre appendicite.
Le sucre, sauf celui qu’on trouve naturellement dans les fruits, est mauvais pour la santé et peut déclencher la diarrhée et aggraver votre appendicite. Évitez les aliments sucrés, tels que les chocolats et les sucreries, et réduisez quotidiennement votre consommation de sucre.
Conclusion
Souffrir d’appendicite est très douloureux et nécessite des soins médicaux immédiats ; cependant, la consommation de certains aliments aide à mieux gérer les symptômes de l’appendicite. Il est préférable de suivre un régime liquide composé de jus de fruits et de légumes. Les aliments mous comprenant des légumes cuits à la vapeur et en purée sont également bons à manger en cas d’appendicite.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493193/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20937462/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28673696/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18265855/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10479109/
- https://www.lybrate.com/topic/appendicitis-diet
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