Qu’est-ce qu’un coup de soleil et quels dégâts un très grave coup de soleil peut-il causer ?

Il est courant d’attraper un coup de soleil si vous ne portez pascrème solaire. Le coup de soleil est la réaction de votre peau à une exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. Ce à quoi la plupart des gens ne pensent pas, c’est que même si vous pouvez voir et sentir la chaleur du soleil, il n’est pas possible de sentir ou de voir les rayons UV émis par le soleil. C’est ce qui peut endommager votre peau, entraînant un coup de soleil, même par temps nuageux. Saviez-vous que même un seul coup de soleil augmente le risque de cancer de la peau ? Les coups de soleil peuvent être dangereux et avoir de nombreux effets à long terme sur votre santé. Lisez la suite pour découvrir à quel point un très grave coup de soleil peut causer des dégâts.

Qu’est-ce qu’un coup de soleil et quels dégâts un très grave coup de soleil peut-il causer ?

Les coups de soleil surviennent en réaction à une trop grande exposition aux rayons UV du soleil. Les rayons UV du soleil peuvent endommager votre peau, même par temps nuageux dehors. Pour faire simple, un coup de soleil est une brûlure causée par les radiations sur votre peau. C’est la réaction de la peau à une trop grande quantité de rayons UV. Les premiers signes d’un coup de soleil peuvent commencer à apparaître environ 11 minutes après l’exposition, et il faut environ deux à six heures après avoir été brûlé pour que la peau devienne rouge. Cependant, cela ne s’arrête pas là. Le coup de soleil continue de se développer pendant les deux à trois jours suivants et, selon la gravité du coup de soleil, la guérison peut même prendre des semaines.(1,2,3,4)

Le coup de soleil continue de s’aggraver à mesure que votre exposition aux rayons UV se poursuit. Vous pouvez traiter les coups de soleil légers à la maison, mais les coups de soleil graves et vésicaux doivent être traités correctement et vous devez consulter un médecin au plus tôt.

Les coups de soleil ont de nombreux effets à long terme, notamment un risque considérablement accru de cancer de la peau comme le mélanome (qui est la forme de cancer de la peau la plus dangereuse), des rides prématurées, l’apparition de taches de vieillesse, un vieillissement prématuré de la peau et vos yeux peuvent également être brûlés par l’exposition au soleil. Les coups de soleil répétés peuvent endommager l’ADN présent dans nos cellules, et si l’organisme ne le répare pas, cela peut conduire à la formation de cellules anormales, qui finissent par provoquer le cancer. Avec autant d’effets à long terme, il est important de prendre des mesures pour prévenir les coups de soleil.(5,6)

En fait, même un seul coup de soleil peut augmenter votre risque de développer un cancer de la peau, car à mesure que la peau absorbe les rayons ultraviolets du soleil, elle endommage le matériel génétique (ADN) présent dans les cellules de la peau. Si à court terme, ce type de dommages causés par les rayons UV provoque des coups de soleil, à long terme, après des coups de soleil répétés, il peut augmenter le risque decancer de la peau.(7)

En même temps, il est important de savoir que même si vous n’attrapez jamais de coup de soleil, l’exposition au soleil sans porter de protection cutanée peut endommager les cellules de la peau, augmentant ainsi vos risques de cancer de la peau.(8)Le risque de cancer de la peau est en réalité accru par le rayonnement UV absorbé par la peau. Si une petite quantité de rayonnement UV est absorbée, il n’est pas nécessaire que vous attrapiez un coup de soleil. Et vous ne ressentez peut-être même aucune douleur, mais ce que vous ne réalisez pas, c’est que votre peau subit des dommages qui commencent à s’accumuler avec le temps.

Quels sont les symptômes d’un coup de soleil ?

Les symptômes les plus courants des coups de soleil comprennent :

• Changements de couleur de la peau – généralement, la peau devient rose ou rouge, et parfois même violette.
• La peau est chaude et sensible au toucher.
• Douleur et/oudémangeaison.
• Inflammation.
• Mal de tête
• Fièvre
• Nausée
• Fatigue
• Les yeux peuvent être granuleux ou douloureux.
• Cloques remplies de liquide sur la peau qui peuvent provoquer des démangeaisons et qui finiront par se briser ou éclater.
• Des ampoules cassées qui commencent à peler, révélant une peau plus sensible/tendre en dessous.

La peau qui a été brûlée par le soleil commencera à changer de couleur dans les deux à six heures après avoir été exposée aux rayons UV, et elle continuera à changer de couleur pendant au moins 72 heures. Toute partie exposée du corps, y compris les lèvres, le cuir chevelu et même les lobes des oreilles, peut également subir une brûlure. En fait, si vous portez des vêtements amples, vous pouvez également attraper des coups de soleil dans les parties couvertes du corps, car les vêtements amples laissent passer les rayons UV.

Le corps commencera à se guérir après un coup de soleil en quelques jours. Vous constaterez que la peau brûlée se décolle. Un coup de soleil grave mettra plusieurs semaines à guérir complètement. S’il y a des changements persistants dans la couleur de votre peau, ils disparaîtront également avec le temps.(9)

Dangers de l’exposition au soleil

Une exposition excessive au soleil peut endommager les cellules de votre peau, augmentant ainsi le risque de développer un cancer de la peau, quel que soit votre âge. Une exposition précoce est considérée comme encore plus dangereuse. Selon une étude de l’Association américaine pour la recherche sur le cancer, les coups de soleil qui surviennent plus tôt dans la vie sont associés à un risque plus élevé de mélanome cutané.(10)L’étude a révélé que les femmes ayant subi au moins cinq coups de soleil graves provoquant des ampoules alors qu’elles étaient âgées de 15 à 20 ans couraient un risque 80 % plus élevé de développer un mélanome cutané plus tard dans la vie, par rapport à celles qui n’avaient pas de coups de soleil à un âge précoce.

L’exposition précoce aux coups de soleil est plus préoccupante que les expositions qui surviennent plus tard dans la vie, car il s’écoule une longue période entre les deux, pendant laquelle des dommages supplémentaires peuvent survenir sur vos cellules, provoquant finalement un cancer de la peau ou d’autres conséquences néfastes sur la santé.(11)

C’est pourquoi il est si important de veiller à ce que les enfants soient protégés du soleil. Les parents doivent utiliser des écrans solaires avec un FPS (facteur de protection de la peau) d’au moins 30 ou plus. Les vêtements au tissage serré contribueront également à assurer une bonne protection contre le soleil pour les parties qui restent couvertes. N’oubliez pas que vous devez généralement réappliquer un écran solaire lorsque vous êtes dehors depuis quelques heures ou si vous êtes partinatation. Lorsque vous appliquez un écran solaire, celui-ci se dépose à la surface de la peau, et si vous allez nager ou si vous êtestranspiration, il va être effacé, c’est pourquoi il est important de réappliquer un écran solaire après avoir été dehors pendant un certain temps.

Vous devez également rester à l’ombre autant que possible. Emportez un parapluie chaque fois que vous en avez besoin ou restez sous un arbre pour vous protéger des rayons du soleil. Dans le même temps, il est important d’éviter d’utiliser des lits de bronzage en salle, qui causent également des dommages importants aux cellules de votre peau et augmentent également le risque de cancer de la peau.(12,13)En fait, deux États américains ont déjà interdit aux enfants de moins de 18 ans d’utiliser les lits de bronzage.

Aux États-Unis seulement, le cancer de la peau est devenu le type de cancer le plus répandu. La plupart des gens développent des cancers cutanés épidermoïdes ou basocellulaires, tandis que certains développent un mélanome cutané, qui est généralement responsable de la majorité des décès liés au cancer de la peau aux États-Unis.(14,15,16)

Conclusion

Ne commettez pas l’erreur de supposer que vous n’avez pas de coup de soleil si vous ne ressentez aucune douleur ou piqûre sur votre peau. Ce n’est jamais une bonne idée de prendre le risque d’être exposé aux rayons UV. Assurez-vous toujours de porter un écran solaire d’au moins SPF 30 lorsque vous sortez de la maison et assurez-vous de le réappliquer après quelques heures ou après avoir nagé.

Si vous remarquez de nouvelles taches, plaques ou excroissances sur votre peau qui ont tendance à persister pendant quelques semaines, c’est une bonne idée de consulter votre médecin. Vous devez également garder un œil sur tout changement dans la forme, la taille ou la forme des excroissances ou des grains de beauté existants que vous avez sur votre peau. Chez certaines personnes, des modifications des excroissances ou des grains de beauté actuels ou l’apparition de nouveaux grains de beauté ou excroissances peuvent être un signe de cancer de la peau. Même s’il peut être ennuyeux de continuer à appliquer un écran solaire à chaque fois que vous devez sortir, il est essentiel de rester en sécurité. Et la vérification continue des signes de cancer de la peau vous sera également très utile, car un diagnostic et un traitement précoces du cancer de la peau peuvent faire une énorme différence dans le résultat.

Références :

1. Gilchrest, B.A., Soter, N.A., Stoff, J.S. et Mihm Jr, M.C., 1981. La réaction humaine au coup de soleil : études histologiques et biochimiques. Journal de l’Académie américaine de dermatologie, 5(4), pp.411-422.
2. Whiteman, D. et Green, A., 1994. Mélanome et coups de soleil. Causes et contrôle du cancer, 5(6), pp.564-572.
3. Han, A. et Maibach, H.I., 2004. Gestion des coups de soleil aigus. Journal américain de dermatologie clinique, 5(1), pp.39-47.
4. Cavallo, J. et DeLeo, VA, 1986. Coup de soleil. Cliniques dermatologiques, 4(2), pp.181-187.
5. Elwood, J.M., Whitehead, S.M., Davison, J., Stewart, M. et Galt, M., 1990. Mélanome malin en Angleterre : risques associés aux naevi, aux taches de rousseur, à la classe sociale, à la couleur des cheveux et aux coups de soleil. Revue internationale d’épidémiologie, 19(4), pp.801-810.
6. Morris, J., McGee, R. et Bandaranayake, M., 1998. Comportements de protection solaire et prédicteurs de coups de soleil chez les jeunes enfants. Journal de pédiatrie et de santé infantile, 34(6), pp.557-562.
7. Westerdahl, J., Olsson, H. et Ingvar, C., 1994. À quel âge les épisodes de coups de soleil jouent-ils un rôle crucial dans le développement du mélanome malin. Journal européen du cancer, 30(11), pp.1647-1654.
8. Autier, P., Boniol, M. et Doré, J.F., 2007. Utilisation de crèmes solaires et augmentation de la durée d’exposition volontaire au soleil : une question toujours d’actualité. Journal international du cancer, 121(1), pp.1-5.
9. Zhang, X., Xu, W., Huang, M.C., Amini, N. et Ren, F., 2013, septembre. Voyez les UV sur votre peau : un système de détection et de visualisation des ultraviolets. Dans Actes de la 8e Conférence internationale sur les réseaux corporels (pp. 22-28).
10. Archives des communiqués de presse (2022) Association américaine pour la recherche sur le cancer (AACR). Disponible sur : http://www.aacr.org/Newsroom/Pages/News-Release-Detail.aspx?ItemID=553#.WzRRzqknbu0 (Consulté le 4 octobre 2022).
11. Davis, K.J., Cokkinides, VE, Weinstock, MA, O’Connell, MC. et Wingo, P.A., 2002. Coups de soleil estivaux et exposition au soleil chez les jeunes américains âgés de 11 à 18 : prévalence nationale et facteurs associés. Pédiatrie, 110(1), pp.27-35.
12. Wehner, MR, Shive, ML, Chren, MM, Han, J., Qureshi, AA (2003). et Linos, E., 2012. Bronzage en salle et cancer de la peau autre que le mélanome : revue systématique et méta-analyse. Bmj, 345.
13. Falzone, A.E., Brindis, C.D., Chren, M.M., Junn, A., Pagoto, S., Wehner, M. et Linos, E., 2017. Ados, tweets et lits de bronzage : repenser l’utilisation des médias sociaux pour la prévention du cancer de la peau. Journal américain de médecine préventive, 53(3), pp.S86-S94.
14. Guy Jr, GP, Machlin, SR, Ekwueme, DU et Yabroff, K.R., 2015. Prévalence et coûts du traitement du cancer de la peau aux États-Unis, 2002− 2006 et 2007− 2011. American journal of retention medicine, 48(2), pp.183-187.
15. LeBlanc, W.G., Vidal, L., Kirsner, R.S., Lee, D.J., Caban-Martinez, A.J., McCollister, K.E., Arheart, K.L., Chung-Bridges, K., Christ, S., Clark III, J. et Lewis, J.E., 2008. Dépistage du cancer de la peau signalé chez des travailleurs adultes américains. Journal de l’Académie américaine de dermatologie, 59(1), pp.55-63.
16. Lakhani, N.A., Saraiya, M., Thompson, T.D., King, S.C. et Guy Jr, G.P., 2014. Examen cutané total du corps pour le dépistage du cancer de la peau chez les adultes américains de 2000 à 2010. Médecine préventive, 61, pp.75-80.