Le vieillissement cutané est un processus naturel. Les mains sont les premières à montrer des signes de vieillissement. Les mains ont la peau la plus fine et, par conséquent, la perte de collagène est plus visible sur les mains.(1)
Les signes du vieillissement sur les mains, comme la peau sèche et ridée et les ongles cassants, sont inoffensifs.
Il existe de nombreuses façons de donner à ses mains un aspect plus jeune.
Changements de style de vie pour aider les mains à paraître plus jeunes
Il existe divers changements de style de vie qui peuvent garder les mains sous leur meilleur jour. Ceux-ci incluent les éléments suivants.
Gérer le stress
Stresser déclenche l’hormone cortisol qui peut entraîner la dégradation du collagène, ce qui peut entraîner des rides, un affaissement et un vieillissement.
Une personne peut faire les choses mentionnées ci-dessous pour réduire son niveau de stress :
- Méditation
- Thérapie par la parole
- Exercices doux
- Exercices de respiration
Hydratation
L’application de crème pour les mains aide à maintenir l’humidité et prévient le dessèchement. Les crèmes pour les mains contenant du rétinol peuvent être utiles pour réduire les rides et garder les mains jeunes.
L’utilisation d’une crème pour les mains contenant du rétinol ou de l’acide glycolique peut être utile pour réduire la peau squameuse. Se couvrir les mains avec des gants en coton après avoir appliqué la lotion aide à retenir l’humidité et à donner le temps aux ingrédients d’agir.
Appliquer un écran solaire
Candidature crème solaireaux mains tous les jours peut être utile pour ralentir le vieillissement.
La crème solaire doit être réappliquée si les mains sont lavées pour les protéger des rayons UV nocifs.
Portez une protection pour les mains
Le port de gants dans certaines conditions peut être utile pour protéger les mains, par exemple :
- Il est important de porter des gants lors des tâches ménagères. Parfois, les détergents ou autres produits de nettoyage peuvent contenir des produits chimiques susceptibles d’endommager la peau.
- Dans ce cas, les gants peuvent protéger la peau.
- Le port de gants en conduisant peut protéger vos mains des rayons nocifs du soleil.
- Le port de gants chauds en hiver peut empêcher les mains de devenir squameuses et sèches. Cela peut en outre contribuer à prévenirrides.
Arrêter de fumer
Fumeur provoque des dommages au niveau de collagène et d’élastine dans le derme de la peau. De faibles niveaux de collagène et d’élastine dans le derme peuvent rendre la peau moins élastique.
Fumer endommage également le mécanisme qui aide à réparer la peau, ce qui rend le vieillissement cutané plus prononcé.
Options de traitement pour garder les mains plus jeunes
Il existe quelques options de traitement pour le vieillissement des mains.
Crèmes et lotions éclaircissantes pour la peau
Les crèmes et lotions éclaircissantes pour la peau peuvent aider à minimiser l’apparence des taches de vieillesse sur les mains. Ces lotions peuvent prendre plus de temps à agir que d’autres méthodes, mais elles sont également moins coûteuses que d’autres.
La peau doit toujours être traitée avec des méthodes approuvées par les dermatologues. Il est donc essentiel de parler à un dermatologue avant de procéder à tout ce qui touche à la peau.
Microdermabrasion
La microdermabrasion est une procédure non invasive impliquant l’utilisation d’outils spéciaux pour exfolier la peau. Cela peut être utile pour réduire l’apparence des taches de vieillesse.
Cela peut également être utile pour augmenter l’efficacité de certains produits.
Peelings chimiques
Un peeling chimique est un traitement cosmétique qui consiste à utiliser un acide pour exfolier la peau. Selon l’Association américaine de dermatologie, un peeling chimique tous les 1 à 3 mois peut être utile pour lisser la peau rugueuse des mains et réduire les rides.(2)
Thérapie au laser
Thérapie au laser consiste à appliquer de la lumière sur la couche externe de la peau pour améliorer la fonction cutanée.
Un ou deux traitements au laser sont recommandés pour minimiser l’apparence des taches de vieillesse.(2)
Radiofréquence
En radiofréquence, la chaleur est administrée en profondeur dans les mains pour resserrer la peau lâche.
L’Association américaine de dermatologie recommande un seul traitement de radiofréquence sur les mains.(2)
Remplisseurs
Les fillers sont recommandés aux personnes ayant perdu de l’embonpoint ou de la fermeté des mains.
La Food and Drug Administration a approuvé l’utilisation d’hydroxylapatite de calcium sur les mains. Le résultat dure 6 à 12 mois et des procédures régulières sont donc nécessaires pour obtenir des résultats continus.
Parfois, la graisse d’une personne est utilisée pour combler les mains.
Le vieillissement cutané est un processus naturel et la main est le premier endroit où il se manifeste. Bien que cela ne soit pas très préoccupant, cela peut quand même rendre les gens conscients. Il existe de nombreuses options disponibles qui peuvent être utiles pour améliorer l’état de la peau des mains, mais l’avis d’un médecin est indispensable.
