Quelle peut être la gravité des phobies, types courants de phobies et traitement de la phobie

La phobie est un sentiment par lequel une personne éprouve une peur infondée, irrationnelle et profonde de quelque chose ou de quelqu’un.(1)Une personne souffrant de phobie éprouve toujours un profond sentiment de panique face à la source de sa phobie. La peur peut concerner un certain objet, une situation ou un lieu ; et la principale différence entre le trouble anxieux général et la phobie est que la phobie concerne quelque chose ou quelqu’un en particulier.

À quel point les phobies peuvent-elles être graves ?

Le degré de phobie peut varier d’ennuyeux à extrêmement handicapant. Les personnes souffrant de phobie comprennent généralement que leur peur est infondée ou irrationnelle ; cependant, ils ne peuvent rien y faire et ne sont pas capables de contrôler leur peur. Les phobies sont des peurs invalidantes et peuvent interférer avec l’école, le travail, les relations personnelles et d’autres activités de la vie quotidienne.

Environ 19 millions d’Américains souffrent de l’une ou l’autre forme de phobie, ce qui leur cause de nombreuses difficultés dans la vie.(2)Il est préférable de consulter votre médecin pour traiter ou gérer votre phobie afin que vous puissiez vivre autant que possible une vie complète et normale.

Quelles sont les causes de la phobie ?

Les facteurs environnementaux et génétiques sont l’une des causes potentielles des phobies. Les enfants dont un membre de leur famille souffre de trouble anxieuxsont plus à risque de développer une phobie. Tout type d’événement pénible, comme un accident ou une quasi-noyade, peut conduire au développement d’une phobie. Certaines des autres causes de phobies peuvent être liées aux insectes oumorsures d’animaux; hauteurs extrêmes et exposition à des espaces confinés.

Les personnes souffrant de problèmes de santé ou de problèmes médicaux peuvent souvent développer des phobies. Les personnes souffrant de traumatismes crâniens courent un risque plus élevé de développer des phobies. Dépressionet toxicomaniesont également associés à des phobies.

Quels sont les facteurs de risque de développer des phobies ?

Les personnes ayant des antécédents familiaux de phobie ou ayant une prédisposition génétique à l’anxiété courent un risque accru de développer une phobie. Le sexe, le statut socio-économique et l’âge sont des facteurs de risque de certaines phobies. Un bon exemple serait celui où les femmes sont plus sujettes aux phobies animales. Les hommes sont plus sujets aux phobies des dentistes et des médecins. Les enfants ou les individus issus d’un statut socio-économique faible courent un risque plus élevé de développer des phobies sociales.

Quels sont les symptômes des phobies ?

Il existe différents symptômes de phobies et vont des maladies mentales aiguës, telles que schizophrénieoù le patient présente des délires, des hallucinations auditives, de l’anhédonie, de la paranoïa et des symptômes désorganisés.

Crise de panique est le symptôme le plus courant et le plus invalidant de la phobie. L’attaque de panique se caractérise par :Essoufflement;coeur qui s’emballe;bouche sèche; incapacité à parler ou discours rapide ;maux d’estomac; augmentépression artérielle;nausée; trembler outremblant; une sensation d’étouffement ; transpiration abondante;oppression/douleur thoracique; vertigeset un sentiment de catastrophe imminente.(1)

Les phobies peuvent sans aucun doute être irrationnelles ; cependant, les personnes souffrant de phobies n’échouent pas à l’épreuve de réalité.

Quels sont les types courants de phobies ?

• Phobie sociale :Aussi connu sous le nomtrouble d’anxiété sociale, phobie socialeC’est là que la personne ressent une inquiétude et une anxiété aiguës concernant les situations sociales, ce qui entraîne un isolement personnel.(5)La gravité de la phobie sociale peut être telle que même une simple interaction comme répondre au téléphone ou commander dans un restaurant peut provoquer panique et chaos.
• Agoraphobie:Ce type de phobie se produit lorsque la personne a une peur extrême de toute situation ou de tout endroit d’où elle ne peut pas s’échapper.(6)Le sens de Agoraphobieest « la peur des espaces ouverts ». Les personnes souffrant d’agoraphobie ont peur d’être présentes dans de grands rassemblements ou d’être piégées à l’extérieur de leur domicile et évitent généralement les rassemblements sociaux et s’isolent chez elles. Les personnes souffrant d’agoraphobie redoutent d’avoir une crise de panique dans un endroit d’où elles peuvent avoir du mal à sortir. Les personnes souffrant de problèmes de santé chroniques ont également peur de se retrouver en situation d’urgence médicale dans un contexte social où elles ne peuvent pas obtenir facilement de l’aide.

D’autres formes de phobies surviennent lorsque de nombreuses personnes n’aiment pas et n’ont pas peur de certains objets ou situations ; cependant, une véritable phobie est celle où la pensée de quelque chose interfère avec la vie quotidienne. Les autres phobies courantes sont :

• Acrophobie:Cette phobie est une peur des hauteurs où les individus qui en souffrent évitent de monter aux étages supérieurs des immeubles, des ponts, des montagnes, etc.(7)Les symptômes comprennent : des étourdissements,transpiration, vertigeet avoir l’impression qu’ils vont perdre connaissance.
• Glossophobie :(8)Il s’agit d’une forte peur de parler devant des gens et est également appelée anxiété de performance. Les personnes souffrant de cette phobie souffrent de symptômes physiques aigus rien qu’à l’idée d’être présentes et de parler à un groupe de personnes. Le traitement de la glossophobie consiste en des médicaments ou une thérapie.
• Claustrophobie:(9)Il s’agit d’une peur des espaces restreints ou clos. Grave claustrophobiepeut causer beaucoup de perturbations et peut être invalidant car la personne ne peut même pas utiliser les ascenseurs ou voyager en voiture.
• Hémophobie :(10, 11)Il s’agit d’une peur irrationnelle de toute blessure et de tout sang. Les individus souffrant de hémophobies’évanouissent souvent à la vue de leur propre sang ou de celui d’autrui.
• Nyctophobie :(12)Il s’agit d’une peur extrême de l’obscurité ou de la nuit qui se développe souvent comme une peur de l’enfance et qui n’est considérée comme une phobie que lorsqu’elle persiste après l’adolescence.(12)
• Dentophobie :(13)Avec cette phobie, la personne a une peur extrême des dentistes ou des procédures dentaires. La dentophobie se développe souvent après une expérience bouleversante dans une clinique dentaire et peut causer des dommages, car la personne souffrant de dentophobie évitera les soins dentaires, même s’il existe un besoin urgent.
• Aviophobie ou aérophobie :(14, 15, 16)C’est une peur extrême de voler.
• Cynophobia:C’est la peur extrême des chiens.(17)
• Arachnophobie :C’est la peur extrême des araignées.(18)
• Ophidiophobie :C’est la peur extrême des serpents.(19)

Quel est le traitement des phobies ?

Certaines des options de traitement des phobies comprennent des médicaments, des techniques thérapeutiques et, si nécessaire, les deux.

Thérapie cognitivo-comportementale :La TCC est l’outil thérapeutique le plus couramment utilisé pour traiter les phobies. Cette thérapie consiste à exposer le patient à la source de la peur dans un environnement contrôlé.(3)La thérapie cognitivo-comportementale aide à déconditionner le patient de la phobie et aide à diminuer l’anxiété associée à sa phobie.

Le but de la TCC est d’identifier et de changer les croyances dysfonctionnelles, les pensées négatives et les réactions négatives face à la situation à l’origine du phobique. Il existe de nouvelles techniques de TCC où la technologie de réalité virtuelle est utilisée pour exposer le patient à la cause de ses phobies de manière sûre.(4)

Médicament:Les médicaments pour traiter les phobies comprennent des anxiolytiques et des antidépresseurs pour calmer les réactions physiques et émotionnelles à la peur. La modalité de traitement couramment utilisée pour traiter les phobies est une combinaison de thérapie et de médicaments, qui donne de bons résultats.(4)

Conclusion

Il est essentiel que le patient recherche un traitement contre la phobie, car il peut s’agir d’une maladie gravement débilitante dans laquelle le patient ne peut pas mener une vie normale. Vaincre les phobies est difficile, mais pas impossible. Suivre le traitement administré par le médecin et apprendre des techniques pour gérer la peur excessive de la phobie peut aider une personne à mener une vie productive, positive et sans peur.

Références :

1. https://medlineplus.gov/phobias.html
2. https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7233312/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17112646/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK555890/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554387/
7. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21956-acrophobia-fear-of-heights
8. https://www.psycom.net/glossophobia-fear-of-public- Speaking
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542327/
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4094700/
11. https://www.osmosis.org/answers/hemophobia
12. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22785-nyctophobia-fear-of-the-dark
13. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34203352/
14. https://www.psycom.net/aerophobia-fear-of-flying
15. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10568255/
16. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22431-aerophobia-fear-of-flying
17. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1616473/
18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8421596/
19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7229493/

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