Lait de soja : un puissant booster de protéines pour vos cheveux | Connaissez quelques bienfaits remarquables pour la santé des cheveux et 8 bricolages capillaires simples et efficaces utilisant du lait de soja

Il y a un dicton qui dit que les cheveux sont comme une graine précieuse, il faut les nourrir et les arroser pour qu’ils deviennent un arbre vital, fort et sain. Vous pouvez atteindre cet objectif en choisissant des produits capillaires DIY, car ils nourrissent vos cheveux et votre cuir chevelu avec les puissants nutriments fournis par la nature elle-même.

Pourquoi est-il important d’utiliser des remèdes maison pour vos cheveux ?

Des facteurs tels que l’exposition quotidienne à la pollution, les changements climatiques, la forte lumière du soleil, les produits chimiques et le stress rendent nos cheveux abîmés, ternes, cassants et sans vie. Même s’il existe une grande variété de produits de soins capillaires disponibles sur le marché, rien de mieux que d’utiliser des ingrédients naturels pour vos mèches.

Utiliser des masques capillaires biologiques et naturels pour les cheveux et le cuir chevelu est une excellente façon de soigner vos cheveux. Fabriquer un masque capillaire à la maison est un moyen très simple et économique de prendre soin de vos cheveux. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont quelques ingrédients de cuisine simples.

Ici, dans cet article, nous parlerons des avantages d’un ingrédient naturel puissant : le lait de soja, excellent pour la santé de vos cheveux.(1,2,4)

À quoi sert le lait de soja pour vos cheveux ?

Le lait de soja est une alternative efficace pour les personnes intolérantes au lactose ou les végétaliens. De plus, le lait de soja est une source importante de protéines essentielles à notre santé, notamment à nos cheveux. Cette boisson puissante est devenue un ingrédient précieux en matière de soins capillaires. On lui connaît de nombreuses propriétés pour fortifier vos cheveux. Le lait de soja contient du calcium, des protéines, du fer, du potassium, des vitamines B, de l’acide folique et des fibres, tous essentiels à la santé de vos cheveux. Les nutriments qu’il contient traitent le problème de la chute des cheveux. C’est la raison pour laquelle il est utilisé depuis des siècles pour le soin des cheveux. Les merveilleux bienfaits de cet ingrédient naturel en font un véritable favori pour réparer les cheveux abîmés et secs. On pense que les nutriments et les protéines respectueux des cheveux présents dans le lait de soja sont efficaces pour améliorer la texture des cheveux.(1,2,4)

4 avantages remarquables du lait de soja pour améliorer la santé de vos cheveux :

1. Lait de soja pour une croissance plus rapide des cheveux :

   Les cheveux sont principalement constitués de protéines et, comme le lait de soja est riche en protéines, il est idéal pour une croissance optimale des cheveux. Selon une recherche, le lait de soja contient également de l’équol, une molécule qui prévient la calvitie et la chute des cheveux chez les hommes et les femmes.

   Le lait de soja peut avoir un effet bénéfique sur vos cheveux lorsqu’il est combiné à d’autres ingrédients puissants. Il peut stimuler une croissance plus rapide des cheveux. C’est la raison pour laquelle le lait de soja est largement utilisé dans les produits de soins capillaires spécialement conçus pour la croissance des cheveux. Il favorise la croissance des cheveux et aide à garder le cuir chevelu sain.(3,4)

2. Lait de soja pour des cheveux plus forts :

   Les protéines sont un élément clé dans le renforcement du cheveu. Lorsque vous utilisez un produit contenant des protéines, celles-ci se lient aux mèches de cheveux et forment une couche protectrice. Cela protégera les cheveux pendant le coiffage et réduira le risque de casse et de chute des cheveux. Les produits capillaires contenant du lait de soja sont utiles pour traiter nos cheveux en externe. Ainsi, la consommation d’une source de protéines bénéfiques telle que le lait de soja fournit un soutien interne pour garder les cheveux plus forts et plus sains.(2,5)

3. Lait de soja pour un conditionnement en profondeur des cheveux :

   Le lait de soja est très efficace pour hydrater les cheveux. Sa teneur élevée en protéines et en huile aide à hydrater en profondeur les racines des cheveux. Il est considéré comme excellent pour traiter le cuir chevelu sec car il hydrate et stimule rapidement le cuir chevelu. Le lait de soja agit comme un excellent conditionneur. Après avoir fait le shampooing, appliquez-le sur les pointes de vos cheveux et rincez à l’eau après 10 minutes pour bien traiter vos cheveux.(2,3)

4. Lait de soja pour traiter les pointes fourchues et réparer les dommages :

   Les nutriments présents dans le lait de soja aident à réparer les pointes fourchues. En plus de couper régulièrement les cheveux, il est recommandé d’utiliser du lait de soja DIY pour vos cheveux. Il contient suffisamment de protéines pour réparer vos cheveux immédiatement. De plus, le lait de soja fournit souvent à votre corps des protéines qui aident à réparer les dommages causés aux cheveux.(1,2)

8 bricolages capillaires simples et efficaces à base de lait de soja

Il existe plusieurs façons simples d’incorporer le lait de soja à votre routine de soins capillaires. Vous pouvez simplement appliquer une demi-tasse de lait de soja sur vos cheveux légèrement humides. Massez maintenant votre cuir chevelu pendant environ 5 à 10 minutes. Laissez-le agir pendant 20 minutes et rincez-le à l’eau normale. Répétez ce processus au moins 1 à 2 fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Pour augmenter l’efficacité globale de cet ingrédient fiable, il est préférable de le combiner avec d’autres ingrédients naturels excellents pour les cheveux. Efficaces et bon marché, ces masques faits maison peuvent redonner vie à vos mèches endommagées.

Voici 8 DIY simples et efficaces au lait de soja qui font des merveilles sur vos cheveux :

1. Lait de soja et huile de coco

   Vous avez besoin de :

   • 1 cuillère à soupe dehuile de coco
   • 1 cuillère à café de lait de soja

   Procédure:

   • Mélangez le lait de soja et l’huile de coco pour faire un masque.
   • Couvrez-vous la tête avec un bonnet de douche après avoir appliqué votre masque capillaire.
   • Laissez sécher environ 30 à 45 minutes.
   • Laver avec un shampooing doux.
   • L’utilisation de ce masque chaque semaine vous donnera d’excellents résultats pour renforcer vos mèches.(8,9)

2. Lait de soja et jus d’Amla (groseille)

   Vous avez besoin de :

   • 1 cuillère à soupe de jus d’amla
   • 2 cuillères à soupe de lait de soja

   Procédure:

   • Prenez le lait de soja et le jus d’amla et mélangez bien. Assurez-vous que le jus d’amla est fraîchement extrait.
   • Appliquez-le sur le cuir chevelu. Laissez agir environ 45 minutes.
   • Rincez-le à l’eau normale.
   • Appliquez ce masque capillaire chaque semaine pour des cheveux doux et brillants.(10,11)

3. Lait de soja et huile de ricin

   Vous avez besoin de :

   • 1 cuillère à café dehuile de ricin
   • 2 cuillères à soupe de lait de soja

   Procédure:

   • Mélangez les deux ingrédients et obtenez une pâte lisse.
   • Appliquez le masque sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
   • Laissez-le reposer pendant 1 heure.
   • Lavez-le avec un shampooing doux.
   • L’application de ce masque capillaire chaque semaine peut donner des résultats étonnants.(7,12)

4. Lait de soja et avocat

   Vous avez besoin de :

   • Un avocat mûr
   • 3-4 cuillères à café de lait de soja

   Procédure:

   • Écrasez l’avocat et mélangez-le avec du lait de soja.
   • Appliquez-le uniformément sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
   • Laissez-le pendant environ 45 minutes.
   • Lavez soigneusement le masque avec de l’eau normale.
   • Obtenez des cheveux épais en appliquant ce masque maison chaque semaine.(5,13)

5. Lait de soja et huile d’olive

   Vous avez besoin de :

   • 2 cuillères à soupe dehuile d’olive
   • 2 cuillères à soupe deje suis du lait

   Procédure:

   • Prenez les deux ingrédients dans un bol.
   • Mélangez bien les ingrédients pour préparer le masque.
   • Appliquez-le sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
   • Laissez-le pendant 20 minutes. Rincez-le maintenant avec un shampooing doux.
   • Utiliser ce remède une fois par semaine renforcera vos mèches.(3,14)

6. Lait de soja et thé vert

   Vous avez besoin de :

   • 2 cuillères à soupe dethé vert(La boisson)
   • 3 cuillères à soupe de lait de soja

   Procédure:

   • Mélangez bien les deux ingrédients.
   • Appliquez le masque sur la longueur de vos cheveux et sur votre cuir chevelu.
   • Couvrez-vous maintenant la tête avec un bonnet de douche et laissez sécher le masque pendant une heure.
   • Rincez le masque avec de l’eau normale.
   • Utilisez-le deux fois par semaine pour des cheveux plus forts et plus sains.(2,15)

7. Lait de soja et huile de vitamine E

   Vous avez besoin de :

   • 2 gélules devitamine E
   • 1 cuillère à soupe de lait de soja

   Procédure:

   • Extraire l’huile des capsules et mélanger avec du lait de soja.
   • Appliquez maintenant le masque sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
   • Laissez-le pendant environ 45 minutes.
   • Lavez le masque avec votre shampoing habituel.
   • Utiliser ce masque une fois par semaine rendra vos cheveux brillants et forts.(1,16)

8. Lait de soja et banane

   Vous avez besoin de :

   • 1 banane mûre
   • 3 cuillères à café de lait de soja

   Procédure:

   • Prenez lebananeet écrasez-le jusqu’à ce qu’il devienne lisse.
   • Mélangez-le avec du lait de soja et mélangez bien.
   • Appliquez-le sur toute la tête et sur toute la longueur des cheveux.
   • Laissez reposer environ 45 minutes.
   • Utilisez un shampooing doux pour laver le masque.
   • Répétez le même processus chaque semaine pour des mèches fortes, brillantes et belles.

   Les cheveux ternes et secs n’ont pas fière allure et peuvent rendre vos cheveux ingérables. Les masques capillaires au lait de soja pour traiter les cheveux abîmés et secs sont entièrement naturels et vous aideront à garder vos cheveux lisses et brillants. Alors, dirigez-vous vers votre cuisine, fouillez le réfrigérateur et les placards et réalisez l’un de ces bricolages capillaires pour traiter les cheveux secs et cassants. Ces bricolages capillaires au lait de soja faciles à préparer vous aideront grandement à renforcer vos follicules pileux.(6,17)

Conclusion:

Le lait de soja contient de nombreux nutriments et est considéré comme excellent pour vos cheveux. Le calcium, le fer et les protéines présents dans le lait de soja renforcent vos cheveux, tandis que les vitamines B font briller vos cheveux. Cet éclat vient de niveaux d’hydratation sains. Si vos cheveux manquent de protéines ou sont déshydratés, cela affectera leur apparence. Le lait de soja joue donc un rôle essentiel dans le maintien de la santé de vos cheveux.

Le lait de soja est également bénéfique pour les cheveux ingérables et crépus. C’est un excellent ingrédient de soins capillaires et est utilisé dans les shampooings, revitalisants et autres produits de soins capillaires. Il aide à maintenir le niveau d’hydratation de vos cheveux en apportant hydratation et douceur au cuir chevelu et aux cheveux. Utiliser du lait de soja DIY garde non seulement vos cheveux hydratés, mais les rend également brillants.

Alors, traitez tous vos problèmes capillaires avec cet ingrédient étonnant et profitez de cheveux soyeux, lisses et nourris.

Références :

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793271/
2. https://www.hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/nutrition-and-hair-health
3. https://www.scq.ubc.ca/soybean-and-baldness-preventation-apparently-there-is-a-link/
4. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169283/nutrients
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21249159/
6. https://www.cosmeticsinfo.org/ingredient/hydrolyzed-soy-protein
7. https://www.lifehack.org/531802/5-suprising-remedies-that-stop-hair-loss-backed-science
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5188409/
9. https://www.organicfacts.net/health-benefits/oils/health-benefits-of-coconut-oil.html
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7013965/
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/
12. https://www.google.com/amp/s/www.medindia.net/amp/patients/lifestyleandwellness/benefits-of-castor-oil.htm
13. https://www.google.com/url?=https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996920307997
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
15. https://www.researchgate.net/publication/6703993_Human_hair_growth_enhancement
16. https://www.medindia.net/patients/lifestyleandwellness/top-10-health-benefits-of-vitamin-e-for-skin-hair-and-eye.htm
17. https://www.medindia.net/patients/lifestyleandwellness/health-benefits-of-bananas.htm