Le noir est l’une des couleurs les plus élégantes que la plupart des gens aiment porter. Mais si vous avez un problème de pellicules, porter une robe noire peut vous faire sentir déprimé à cause de ces minuscules pellicules qui tombent constamment sur votre robe noire. Les pellicules, également connues sous le nom de séborrhée en termes médicaux, sont une affection qui fragilise principalement le cuir chevelu. Les raisons pour lesquelles les pellicules peuvent apparaître sont nombreuses :stresser, àpeau sècheet un mauvais brossage des cheveux. Les pellicules peuvent nuire à votre comportement en public. Alors maintenant, que faire pour traiter les pellicules ? Eh bien, nous avons quelques remèdes naturels que vous pouvez essayer. Lisez ci-dessous pour savoir comment vous débarrasser naturellement des pellicules.
19 façons naturelles de se débarrasser des pellicules :
Les pellicules sont une maladie qui touche jusqu’à 50 % des personnes.(1)L’un des signes les plus courants de pellicules est les démangeaisons du cuir chevelu et la desquamation. Cependant, il peut également y avoir d’autres symptômes, tels que des taches grasses sur le cuir chevelu et des picotements cutanés.
Peau sèche, sensibilité aux produits capillaires,dermatite séborrhéique, et la croissance d’un type spécifique de champignon qui vit sur le cuir chevelu, sont quelques-unes des causes des pellicules. Bien qu’il existe plusieurs produits en vente libre pour traiter les pellicules, il existe également de nombreux remèdes naturels efficaces pour se débarrasser naturellement des pellicules.
Appliquer l’Aloe Vera :
Aloé veraest fréquemment ajouté à plusieurs onguents, lotions et cosmétiques pour la peau. C’est un type de plante succulente et lorsqu’elle est appliquée sur votre peau, on pense qu’elle aide à traiter les affections cutanées, telles quepsoriasisetboutons de fièvre.(2)L’Aloe Vera est également connue pour traiter naturellement les pellicules. Selon une étude, les propriétés antifongiques et antibactériennes de l’aloe vera sont connues pour protéger contre les pellicules.(3)
De même, une étude en éprouvette a également révélé que l’aloe vera était efficace contre diverses espèces de champignons et pourrait également aider à contrôler les infections fongiques provoquant la chute des cheveux du cuir chevelu. Il existe des études en éprouvette qui ont montré que l’aloe vera peut réduire l’inflammation, ce qui pourrait soulager les symptômes.(4)Cependant, des études supplémentaires sont encore nécessaires pour examiner la façon dont l’aloe vera pourrait affecter directement les pellicules.
Appliquer le henné/Mehndi :
Vous pouvez également utiliser du henné ou du mehndi pour vous débarrasser naturellement des pellicules. Le henné agit bien sur vos cheveux et aide à les adoucir. Vous pouvez préparer un mélange de henné ou de mehndi pour vos cheveux en mélangeant d’abord le henné avec du caillé et un peu de jus de citron. Cette pâte une fois préparée, est à conserver 8 heures puis à appliquer sur vos cheveux. Laissez-le sécher pendant deux heures, puis rincez-le. Vous pouvez vous débarrasser naturellement des pellicules en utilisant fréquemment Mehndi.
Huile d’arbre à thé :
Huile d’arbre à théest connu pour être utilisé pour traiter naturellement diverses affections allant du psoriasis à l’acné. L’huile d’arbre à thé est également connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes potentielles, qui pourraient aider à soulager les symptômes des pellicules.(5)Selon une étude, cette huile s’avère efficace pour lutter contre la souche spécifique du champignon responsable à la fois des pellicules et de la dermatite séborrhéique.(6)Notez que l’huile d’arbre à thé peut provoquer des irritations chez les personnes ayant la peau sensible. Vous devez donc d’abord diluer l’huile en ajoutant quelques gouttes à n’importe quelle huile de support comme l’huile de noix de coco avant de l’appliquer directement sur votre peau.
Appliquer de l’huile de coco :
Il existe plusieurs avantages pour la santéhuile de coco. L’huile de coco peut aider à améliorer l’hydratation de la peau et à prévenir la sécheresse qui pourrait aggraver naturellement les pellicules. Selon une petite étude portant sur 34 personnes, il a été démontré que l’huile de coco était aussi efficace que l’huile minérale pour améliorer l’hydratation de la peau.(7)Il existe également des recherches qui ont montré que cette huile pourrait aider à traitereczémaou une affection cutanée pouvant contribuer aux pellicules.
Utiliser de l’huile d’olive :
Huile d’olivepeut également être un remède naturel efficace pour la santé de vos cheveux. Vous devez appliquer régulièrement l’huile sur vos cheveux. Cela renforcerait votre cuir chevelu. Pour préparer l’huile d’olive à appliquer sur les cheveux pour éliminer les pellicules, vous devez d’abord appliquer un peu d’huile d’olive sur vos cheveux, puis après 10 minutes, vous laver la tête avec un shampooing doux.
Utilisez l’huile de citronnelle :
Citronnelleet l’huile de citronnelle sont utilisées traditionnellement pour traiter les problèmes digestifs, réduire le stress et abaisser la tension artérielle. L’huile de citronnelle est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui pourraient aider à réduire les symptômes des pellicules. Selon les résultats d’une petite étude publiée en 2015, il a été constaté que les toniques capillaires contenant 10 % d’huile de citronnelle réduisaient les pellicules de 81 % après 2 semaines.(8)
Il convient de noter que l’huile de citronnelle peut provoquer des irritations cutanées ou des réactions allergiques si vous l’appliquez directement sur votre peau. Ainsi, vous pouvez diluer l’huile avec de l’eau ou mélanger quelques gouttes d’huile dans votre shampoing ou revitalisant habituel et l’utiliser.
Appliquer les feuilles de basilic :
L’un des meilleurs moyens de se débarrasser naturellement des pellicules pourrait être d’utiliserfeuilles de basilic. En effet, les feuilles de basilic ont des propriétés antibactériennes et antifongiques et peuvent guérir les gros problèmes de pellicules. Ces feuilles sont également bénéfiques pour rendre votre cuir chevelu fort et sain.
Pour préparer des feuilles de basilic pour soigner les pellicules et de nombreux autres problèmes liés aux cheveux, vous aurez d’abord besoin de quelques feuilles de basilic, de 2 cuillères à café de poudre d’amla et de 2 cuillères à café d’eau à mélanger pour former une pâte. Vous devez appliquer cette pâte doucement sur votre cuir chevelu et la laisser sécher pendant 30 minutes avant de la laver. Assurez-vous de répéter cela quotidiennement pour constater la différence.
Utilisez du vinaigre de cidre de pomme :
Vinaigre de cidre de pommeou le vinaigre de cidre de pomme a été associé à de nombreux avantages pour la santé. Certains des avantages incluent l’amélioration de la sensibilité à l’insuline et l’aide à la perte de poids.(9, 10)Le vinaigre de cidre de pomme est également utilisé comme remède naturel pour se débarrasser des pellicules. L’acidité du vinaigre de cidre de pomme est connue pour aider à stimuler l’élimination des cellules mortes de la peau du cuir chevelu. Le vinaigre de cidre de pomme est également connu pour équilibrer le pH de la peau afin de réduire la croissance des champignons et aider à lutter contre les pellicules. Cependant, aucune étude ne soutient ces affirmations. Si vous souhaitez essayer le vinaigre de cidre de pomme, ajoutez simplement quelques cuillères à soupe de vinaigre à votre shampooing ou combinez-le simplement avec d’autres huiles essentielles et vaporisez-le directement sur vos cheveux.
Appliquer la pâte de graines de fenugrec et de jus de citron :
Vous pouvez également essayergraines de fenugreccomme remède préventif contre les symptômes des pellicules. Vous devez suivre le bon processus pour utiliser ces graines pour traiter naturellement les pellicules. Tout d’abord, vous devez mettre quelques graines de fenugrec ou de méthi dans un petit bol d’eau et le laisser tremper toute la nuit. Le matin, écrasez les graines pour obtenir une substance pâteuse, puis ajoutez-en un peu.jus de citronet mélangez bien. Maintenant, appliquez cette pâte sur votre cuir chevelu et vos cheveux et laissez-la sécher pendant 30 minutes. Vous pouvez ensuite vous laver les cheveux avec du shampoing et laisser sécher vos cheveux.
Utiliser le jaune d’œuf :
Jaune d’oeufcontient de la biotine, qui est la principale vitamine qui aide à traiter les pellicules. Les jaunes d’œufs peuvent agir comme revitalisants pour les cheveux et ainsi rendre vos cheveux plus sains.
Pour préparer le jaune d’œuf à utiliser comme remède naturel contre les pellicules, vous devez retirer la couche blanche qui entoure le jaune. Assurez-vous de garder votre cuir chevelu et vos cheveux secs, puis appliquez le jaune d’œuf sur vos cheveux. Une fois le jaune d’œuf appliqué, couvrez vos cheveux d’un sac plastique pendant 60 minutes, puis lavez-vous la tête avec un shampoing doux. Vous devrez peut-être vous laver la tête deux fois pour éliminer la mauvaise odeur. Vous devriez utiliser ce remède naturel trois fois par semaine.
Appliquer du jus de Neem :
L’un des meilleurs remèdes pour traiter les pellicules estNeem. Le Neem est présent dans de nombreux shampooings comme l’un des principaux ingrédients.
Pour préparer du jus de Neem pour vos cheveux, vous devrez écraser quelques feuilles de Neem pour en faire une pâte épaisse, puis l’appliquer sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Laissez-le sécher pendant au moins 10 minutes avant de le laver avec un peu d’eau.
Appliquer la pâte d’écorce d’orange :
Écorce d’orangepeut également bien fonctionner dans le traitement naturel des pellicules. La peau d’orange contient des minéraux comme le calcium, le magnésium et la vitamine A, ainsi que des fibres alimentaires, connues pour être bonnes pour le corps. La peau d’orange, lorsqu’elle est utilisée correctement, peut également vous aider à vous débarrasser des pellicules. Prenez le zeste d’orange, pressez-y un peu de jus de citron et broyez-le bien pour former une pâte. Maintenant, appliquez cette pâte sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez-la sécher pendant 30 minutes. Une fois cela fait, vous pouvez le laver avec un shampoing antipelliculaire.
Utilisez du bicarbonate de soude :
Bicarbonate de soudese retrouve dans notre cuisine. Cela pourrait être un remède naturel rapide et facile pour se débarrasser des pellicules. On pense qu’il agit comme un exfoliant doux pour éliminer les cellules mortes de la peau et réduire les démangeaisons et la desquamation. Le bicarbonate de soude est connu pour ses propriétés antifongiques qui pourraient s’avérer essentielles pour traiter les pellicules.
Selon une étude en éprouvette mesurant les effets antifongiques du bicarbonate de soude sur quelques souches courantes de champignons provoquant des infections cutanées, il a été constaté que le bicarbonate de soude était capable d’inhiber complètement la croissance fongique dans 79 % des spécimens après 7 jours.(11)Une autre étude a examiné les effets du bicarbonate de soude sur 31 patients atteints de psoriasis. Il a été constaté que le traitement avec des bains de bicarbonate de soude réduisait considérablement les démangeaisons et les irritations cutanées après 3 semaines.
Les directives de traitement pour plusieurs affections comme la dermatite atopique indiquent également que les bains de bicarbonate de soude pourraient aider à soulager les démangeaisons.(12)Pour obtenir les meilleurs résultats, appliquez du bicarbonate de soude directement sur les cheveux mouillés et massez doucement votre cuir chevelu. Laissez-le reposer pendant environ 1 à 2 minutes, puis continuez à vous laver les cheveux avec n’importe quel shampooing.
Appliquer la pâte d’ail :
Ailest une excellente source qui peut être utilisée pour traiter naturellement les pellicules. Il possède d’excellentes propriétés antifongiques qui peuvent éliminer divers microbes dangereux responsables des pellicules. Pour préparer la pâte d’ail, vous devez d’abord prendre quelques gousses d’ail avec 1 cuillère à soupe deMiel. Mélangez-les bien et formez une pâte lisse. Appliquez ensuite la pâte sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez sécher 15 minutes avant de rincer vos cheveux avec du shampoing.
Utilisez de l’aspirine :
Aspirinepeut également aider à se débarrasser naturellement des pellicules. L’acide salicylique est un composé principal présent dans l’aspirine et connu pour ses propriétés anti-inflammatoires.(13)L’acide salicylique est également présent dans plusieurs shampooings antipelliculaires. L’acide salicylique agit en vous aidant à vous débarrasser de la peau squameuse et des squames relâchantes, qui pourraient être facilement éliminées.(14)Pour utiliser l’aspirine pour traiter les pellicules, écrasez naturellement 2 comprimés d’aspirine et ajoutez la poudre au shampooing que vous utilisez pour vous laver les cheveux. Cela vous aiderait dans une grande mesure.
Ajoutez plus de probiotiques :
Probiotiquessont des bactéries bénéfiques connues pour être bonnes pour notre santé. Les probiotiques présentent de nombreux avantages, tels que la protection contre les allergies, la réduction du taux de cholestérol et la perte de poids.(15, 16)Les probiotiques peuvent également contribuer à renforcer votre fonction immunitaire, ce qui pourrait aider votre corps à lutter contre les infections fongiques responsables des pellicules.(17)
Une étude a montré que la prise de probiotiques pendant 56 jours réduisait considérablement la gravité des pellicules chez 60 personnes. Les probiotiques sont également connus pour soulager les symptômes de diverses affections cutanées, telles que la dermatite et l’eczéma, en particulier chez les enfants et les nourrissons. Vous pouvez trouver des probiotiques sous forme de suppléments pour une dose rapide. Vous pouvez également trouver des probiotiques dans plusieurs types d’aliments fermentés comme le Kimchi, le Kombucha, le natto et le tempeh.
Améliorer la prise d’acides gras oméga-3 :
Un rôle important est joué par leAcides gras oméga-3dans notre corps. Ces acides gras oméga-3 constituent non seulement les membranes cellulaires entourant les cellules, mais ils sont également essentiels au bon fonctionnement du cœur, des poumons et du système immunitaire.(18)
Les acides gras oméga-3 sont également importants pour la santé de la peau. Ils aident à gérer la production de sébum et l’hydratation, favorisent la cicatrisation de la plaie et préviennent le vieillissement prématuré.(19)Une carence en ces acides gras peut entraîner toute une série de symptômes, notammentpeau sèche,cheveux secs, et même des pellicules.(20)
Les acides gras oméga-3 peuvent même aider à réduire l’inflammation, ce qui pourrait aider à soulager les irritations et les symptômes des pellicules. Certains poissons gras, notamment la truite, le saumon et le maquereau, sont d’excellentes sources d’acides gras oméga-3. Des suppléments d’huile de poisson peuvent également être pris ou vous pouvez également prendre divers aliments commenoix,graines de chia, etgraines de lin, riches en acides gras oméga-3.
Suppléments de zinc :
Le zinc est un minéral qui contribue à soutenir le fonctionnement dusystème immunitaireet favoriser la croissance cellulaire. Vous pouvez obtenir du zinc à partir de protéines animales, de grains entiers et de noix. Selon le NIH, il a été constaté que de graves carences en zinc sont liées à des affections telles queperte de cheveux,diarrhée, impuissance et lésions cutanées.(21)Une étude complète de 2016 a répertorié la carence en zinc comme un facteur contributif important aux pellicules et à la dermatite séborrhéique.(22)Plusieurs shampooings antipelliculaires contiennent de la pyrithione de zinc, car il prévient la croissance fongique et élimine également les cellules cutanées en excès de votre cuir chevelu. Des suppléments de zinc peuvent être achetés dans les pharmacies.
Réduire les niveaux de stress :
L’une des choses les plus importantes que vous devez savoir est de réduire votre niveau de stress. On sait que le stress a un impact sur plusieurs aspects de la santé et du bien-être général. Cela peut tout influencer, de la santé mentale aux maladies chroniques.(23)Bien que le stress en lui-même n’entraîne pas de pellicules, il peut aggraver les symptômes comme les démangeaisons et la sécheresse.(24)
Maintenir des niveaux de stress élevés pendant une longue période pourrait supprimer l’activité du système immunitaire. Un système immunitaire affaibli peut réduire la capacité de votre corps à combattre certaines infections fongiques et problèmes de peau qui entraînent des pellicules. Une étude portant sur 82 personnes atteintes de dermatite séborrhéique (l’une des principales causes de pellicules) a montré que la majorité des épisodes de dermatite étaient précédés par un événement provoquant du stress.(25)Pour garder votre niveau de stress sous contrôle, vous devez essayer certaines techniques de réduction du stress, commeyoga,méditation,aromathérapieourespiration profonde.
Conclusion:
Il ne fait aucun doute que les pellicules peuvent diminuer votre estime de soi en public ; cependant, vous pouvez essayer l’une des méthodes mentionnées ci-dessus pour vous débarrasser naturellement des pellicules.
Mais gardez à l’esprit que si vous souffrez de graves problèmes de pellicules ou si les symptômes des pellicules ne disparaissent pas même après avoir essayé les remèdes maison, vous devriez consulter votre médecin et connaître les meilleurs shampooings antipelliculaires et autres remèdes prescrits.
Références :
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