La plupart d’entre nous sont habitués à boire de la caféine sous forme de boisson le matin pour nous donner un coup de fouet et nous réveiller complètement.(1,2)Cependant, savez-vous que la caféine est désormais utilisée dans divers produits cosmétiques, l’un d’eux étant dans un shampooing. Il sera très intéressant de savoir ce qu’est exactement le shampooing à la caféine et comment il affecte nos cheveux.
La beauté est extrêmement personnelle et subjective et le shampooing que vous utilisez, le nombre de fois que vous vous lavez les cheveux, dépendent de personne à personne. C’est la raison pour laquelle beaucoup d’entre nous dépendent des opinions et des points de vue de différents gourous de la beauté pour partager leurs expériences avec les nouveaux produits disponibles dans le monde de la beauté avant de décider d’acheter pour vous-même ou non.
Apprenons-en maintenant davantage sur le shampooing à la caféine et ses effets sur vos cheveux.
Shampooing à la caféine : l’invention du shampooing à la caféine
Une étude réalisée en 2007 a montré que se laver les cheveux avec un produitcaféextraits de haricots oucaféineil peut aider à stimuler la croissance des cheveux.(3)Cela a conduit au développement de shampooings à la caféine.
Les shampooings à la caféine fonctionnent-ils ? Ce que dit la recherche…
Il existe de nombreux fans pour les shampooings à la caféine, qui semblent fonctionner pour de nombreuses personnes. Cependant, il n’existe aucune recherche concluante ni aucune preuve que le shampooing à la caféine aide à prévenir ou à arrêter la chute des cheveux à long terme.
En 2018, l’Autorité britannique des normes publicitaires a autorisé que le shampooing Alpecin ne soit pas promu comme anti-chute, car il n’existe à ce jour aucune preuve pour étayer cette affirmation.(4,5)
Attendu qu’une étude réalisée en 2007 a montré que la caféine peut provoquer la repousse des follicules pileux en laboratoire ;(6)cependant, davantage de preuves sont nécessaires pour démontrer l’efficacité ou les bienfaits de la caféine sur le cuir chevelu et les cheveux. Les résultats sont prudemment optimistes, mais nécessitent des recherches supplémentaires.
Une expérience menée en 2014 a montré que la caféine peut être absorbée parfollicules pileux.(7)
Les entreprises fournissent souvent des preuves de ce que leur produit prétend faire. Cependant, en ce qui concerne les shampooings à la caféine, les preuves sont généralement financées par des fonds privés et ne sont pas soutenues par la communauté scientifique.
Quels sont les avantages du shampooing à la caféine ?
Certains des avantages que procure la présence de caféine dans un shampooing sont :
Avantages du shampooing à la caféine en bref :
- Encourager la croissance des cheveux.
- Arrêter l’hormone DHT, responsable de la chute des cheveux.
- Favorise une croissance saine et forte des cheveux.
- Stimule la croissance de la tige capillaire sur toute sa longueur.
- Rééquilibrer les niveaux de pH du cuir chevelu et des cheveux.
- Éliminer l’accumulation de produit sans l’aide de produits chimiques synthétiques.
- Lisser et adoucir les cheveux secs et crépus.
- La caféine agit également comme une couleur naturelle des cheveux.
Avantages du shampooing à la caféine en détail :
Suppression de l’hormone de perte de cheveux par le shampooing à la caféine(8):La chute des cheveux se produit davantage lorsque cette hormone DHT détruit les follicules pileux. C’est la raison pour laquelle les hommes souffrent plus souvent de perte de cheveux que les femmes. La calvitie masculine ou alopécie androgénique touche plus de la moitié de la population masculine de plus de 50 ans.
Des recherches ont montré que la caféine peut supprimer l’alopécie androgénique. Les femmes ayant des quantités accrues de DHT peuvent également souffrir de perte de cheveux, ce qui se produit généralement en raison deménopause.
Des cheveux plus longs grâce au shampooing à la caféine(8):Une étude réalisée en 2007 a montré que la caféine est bénéfique pour bloquer les effets de la DHT dans les follicules pileux des hommes et pour stimuler la croissance de tiges capillaires plus longues. Cela provoque des racines de cheveux plus larges et plus longues. Des biopsies réalisées sur 14 participants masculins âgés de 20 à 45 ans ont montré que plus le follicule pileux était exposé à la caféine, plus la tige pilaire avait poussé longtemps.
Une étude réalisée en 2014 a également montré que le shampooing à la caféine peut aider à allonger la tige capillaire, même après une exposition du follicule pileux à la testostérone.(9)
Des cheveux plus forts et plus sains grâce au shampooing à la caféine :La caféine est riche en antioxydants(10)et cela peut aussi être bénéfique pour les cheveux. Les cheveux abîmés traités régulièrement avec du café permettent aux antioxydants de réparer les dommages causés aux cheveux et également de prévenir davantage de dommages.
Quels sont les effets secondaires du shampooing à la caféine ?
Les effets secondaires du shampooing à la caféine sont très minimes et sont les suivants : décoloration/brunissement des cheveux ; irritation du cuir chevelu et diminution de son efficacité avec une utilisation à long terme.
Comment devriez-vous utiliser le shampooing à la caféine ?
Si vous souhaitez utiliser le café pour prévenir la chute des cheveux et favoriser la repousse, il doit être utilisé par voie topique.
Combien de temps devez-vous laver vos cheveux avec un shampooing à la caféine ?
La caféine contenue dans le shampooing est absorbée par le cuir chevelu même après le rinçage du shampooing à la caféine. Cet ingrédient actif passe ensuite aux follicules pileux le long de la tige capillaire.
Grâce à l’absorption rapide de la caféine, quelques minutes seulement suffisent pour laver vos cheveux avec un shampooing à la caféine.
À quelle fréquence devriez-vous utiliser un shampooing à la caféine ?
Le shampooing à la caféine peut être utilisé quotidiennement en toute sécurité, mais il n’est pas recommandé car il peut provoquer une irritation du cuir chevelu sensible et son utilisation quotidienne n’augmente pas nécessairement son efficacité ou ses bienfaits.
Quels sont les shampooings à la caféine populaires disponibles ?
Certains des shampooings à la caféine courants disponibles sur le marché sont :
- Alpecin a été le premier shampooing à la caféine disponible sur le marché en 2010. Ce shampooing à la caféine contient des ingrédients tels que : Caféine, niacine, zinc,huile de ricinet la biotine. Les utilisateurs de ce shampooing de manière prolongée et régulière ont affirmé qu’il avait rendu leurs racines plus fortes et réduit la chute des cheveux tout en prévenant le vieillissement prématuré des cheveux. De nombreux utilisateurs de ce shampooing à la caféine en sont de grands fans et affirment qu’il a stoppé la chute de leurs cheveux, ce qui a suscité beaucoup d’attention. Cependant, il est également important de garder à l’esprit que toutes ces affirmations ne sont que des ouï-dire.
- UltraX Labs Hair Surge est un shampooing contenant de nombreux composés puissants de caféine. Ce shampooing est fabriqué aux États-Unis et est sans cruauté envers les animaux et est également plus cher.
- Le shampooing PURA D’OR est un leader en matière de traitement de la perte de cheveux. Ce shampooing contient des ingrédients tels que la dihydrotestostérone, la biotine et un mélange de plantes, qui favorisent l’épaisseur et la force des cheveux. Ce shampooing est écologique, sans cruauté et végétalien. Cette marque vend également un shampooing et un revitalisant au cidre de pomme qui contiennent de la caféine.
- Terez & Honor est un autre shampooing à la caféine qui contient également des graines de sésame noir, de la renouée chinoise et de l’acacia ; tous les ingrédients naturels qui sont bénéfiques pour les cheveux.
- Le shampooing TruePure Caffeine est un autre enrichi en caféine, en niacine et en trèfle rouge, qui contribuent à augmenter l’éclat et la croissance des cheveux. Ce shampooing à la caféine contient également de l’aloe vera pour le cuir chevelu sec et un bloqueur de DHT pour prévenir la chute des cheveux. Cette marque est également sans cruauté envers les animaux, végétalienne et sans sulfates.
Comment préparer un shampoing à la caféine à la maison ?
Il est assez simple de préparer un shampoing à la caféine à la maison. Vous trouverez ci-dessous quelques recettes DIY de shampoing à la caféine :
Recette de shampooing à la caféine DIY n°1
C’est une recette très simple pour incorporer de la caféine dans vos soins capillaires. Vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude pour nettoyer votre cuir chevelu et vos cheveux de l’accumulation de produit.
Ingrédients:3 à 4 cuillères à soupe. de shampoing ; 2 cuillères à soupe. de marc de café et 1/4-1/2 c. bicarbonate de soude (facultatif).
Comment faire :Prenez un peu de shampoing dans un petit bol et ajoutez-y du marc de café et du bicarbonate de soude si nécessaire. Remuez bien et votre shampoing à la caféine maison est prêt.
Recette de shampooing à la caféine DIY n°2
Séchez d’abord le marc de café et infusez-le dans de l’huile et utilisez cette huile pour masser votre cuir chevelu directement ou mélangez-la avec d’autres shampooings et revitalisants ordinaires.
Ingrédients:3 tasses d’huile de noix de coco et 3 oz. de grains de café entiers.
Comment faire :Placez lehuile de cocodans une cocotte et ajoutez-y des grains de café. Cuire lentement pendant environ 5 à 6 heures en remuant toutes les demi-heures environ. Après cela, refroidissez et filtrez l’huile et conservez-la dans un récipient propre et sec et voilà, votre huile de café est prête à être utilisée par voie topique ou avec tout autre produit de soin capillaire.
Conclusion(11)
Malgré des études en laboratoire montrant des résultats prometteurs, la caféine aidant à combattreperte de cheveuxet encourager des cheveux plus épais ; des études concrètes sont également nécessaires. Et c’est pourquoi vous ne trouverez pas votre dermatologue ou tout autre médecin vous recommandant ou vous prescrivant un shampooing à la caféine pour vos problèmes capillaires. Même si certaines recherches montrent les bienfaits de la caféine pour vos cheveux ; des études supplémentaires sont nécessaires.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462044/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6292246/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17214716/
- https://www.independent.co.uk/news/uk/home-news/alpecin-caffeine-shampoo-banned-reduce-hair-loss-advertising-standards-authority-a8276951.html
- https://www.asa.org.uk/rulings/dr-kurt-wolff-gmbh—co-kg-a17-387365.html
- https://patient.info/news-and-features/does-caffeine-shampoo-work-for-hair-loss
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17396054/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3500065/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24836650/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6270823/
- https://www.jddsjournal.org/article.asp?issn=2352-2410;year=2020;volume=24;issue=1;spage=18;epage=24;aulast=Visconti
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