Plusieurs composés différents présents dans l’ail détruiront les bactéries nocives et seront bons pour le traitement.maladie inflammatoire pelvienne.1, 2
Kegels, squats, bridge et quelques autres exercices renforcent les muscles de votre plancher pelvien et atténuent les effets.3
La physiothérapie facilite le traitement pharmacologique de l’infection pelvienne en gérant les symptômes et évite les épisodes récurrents d’infection.4
Le système reproducteur féminin comprend les voies génitales inférieures et supérieures. Les infections pelviennes sont souvent associées à l’appareil reproducteur supérieur féminin, remontant du vagin à l’utérus et aux trompes de Fallope, qui se propagent ensuite aux ovaires.
Remèdes à la maison pour les infections pelviennes
Trouver un soulagement aux symptômes est souvent crucial dans la gestion de la maladie chez les femmes. Heureusement, il existe de nombreux remèdes maison qui fonctionnent mieux pour réduire l’inflammation et favoriser une récupération plus rapide.
Coussins chauffants- Ils constituent une excellente source de remèdes maison pour réduire la douleur et aider à détendre les muscles pelviens. Douches chaudes, bains chauds etcoussins chauffantstraiter les crampes et la douleur.
Médicaments anti-inflammatoires en vente libre – Les agents anti-inflammatoires non stéroïdiens ont le potentiel de réduire les séquelles associées à une infection pelvienne. Des analgésiques comme le paracétamol ouibuprofènepeut soulager vos crampes et aider à réduire la gravité de la maladie.
Curcuma – Celui-ci possède de très fortes propriétés antibiotiques et antibactériennes qui peuvent réduire la douleur et l’inflammation et est bon pour traiter les infections pelviennes.
Ail –L’ail peut être utile en tant qu’antibiotique naturel à large spectre qui aide à réguler les bonnes bactéries vaginales et à prévenir la rechute des infections.1,2
Exercices/activités pour les infections pelviennes
Des études cliniques ont démontré que 60 à 70 % des infections pelviennes sont dues à des infections bactériennes. La première voie de traitement commence généralement par des antibiotiques qui aident à contrôler la propagation des infections. Mais dans la plupart des cas, les exercices et les activités associés à une antibiothérapie traitent les autres symptômes associés à la maladie.
De même, la physiothérapie facilite le traitement des infections pelviennes à différents stades de progression de la maladie. L’individu développe une douleur aiguë ou des crampes en cas d’inflammation soudaine et grave (infection pelvienne aiguë). La physiothérapie est souvent utile en cas d’infection pelvienne légère à modérée afin de diminuer la douleur et l’inflammation le long de l’utérus.3
Les exercices du plancher pelvien, quant à eux, jouent un rôle important dans le renforcement des muscles pelviens et dans la réduction de la douleur pendant les rapports sexuels. Cela améliore également le potentiel d’obtention de sensations agréables. Des études ont montré que les exercices ci-dessous réduisaient la fréquence et la gravité des symptômes et des rechutes d’infections.
Cônes : Faire des exercices de Kegel peut aider à renforcer votre partie pelvienne, ce qui vous aide à gérer ou à prévenir des complications telles que l’incontinence.
Squats : Les squats ne sont pas seulement utiles pour vos cuisses et vos fesses, mais peuvent être très bons pour le plancher pelvien en raison de plusieurs bienfaits des squats pour la santé. Cela resserre également votre vagin.
Pont:En plus des fessiers, le pontage permet de travailler le plancher pelvien. Lorsque vous êtes en réadaptation contre la douleur, votre physiothérapeute peut vous suggérer un pont pelvien, car il s’agit d’un excellent exercice pour les personnes incapables de s’accroupir à cause du dos, de la hanche ou du dos.douleur au genou.4
Bien qu’il ait été démontré que les exercices aident les muscles pelviens lors d’une infection pelvienne, certains exercices peuvent néanmoins être nocifs et aggraver la maladie, en particulier lorsque l’individu a un plancher pelvien faible. Les exercices tels que les redressements assis, le levage de poids lourds, les levées de jambes doubles et d’autres activités à fort impact peuvent augmenter le risque d’infections et entraîner une aggravation de l’incontinence.
Références :
- « Remèdes maison pour lutter contre la maladie inflammatoire pelvienne. » DocCheck, DocCheck Community GmbH, 23 novembre 2017, www.doccheck.com/fr/detail/articles/14065-remèdes-maison-pour-aider-avec-pelvien-maladie inflammatoire
- Le meilleur de la nature. “Est-ce que je souffre d’une maladie inflammatoire pelvienne (MIP) ? Comprendre les signes, les symptômes et le traitement.” Le meilleur de la nature, le meilleur de la nature, www.naturesbest.co.uk/pharmacie/pharmacie-santé-bibliothèque/est-ce-que-j’ai-pelvien-maladie-inflammatoire-comprendre-les-signes-symptômes-et-traitement/
- “Https://Www.healthline.com/Santé/Fitness-Exercice/Exercices du plancher pelvien.” 5 exercices du plancher pelvien pour les femmes, révisés médicalement par Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA — Écrit par Nicole Davis — Mis à jour le 7 mars 2019, www.healthline.com/health/exercice-de-fitness/plancher-pelvien-exercices
- « Physiothérapie pour les maladies inflammatoires pelviennes : physiothérapie et massage à domicile : Edmonton et Calgary. » Physiothérapie et massage InHome, 6 avril 2019, www.inhomephysicaltherapy.ca/blog/physiothérapie-pour-pelvien-maladies-inflammatoires/
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