Entorse et foulure sont deux termes principalement utilisés pour désigner la même blessure impliquant une torsion de la cheville ou une élongation aux ischio-jambiers. Mais il existe de nombreuses différences entre une entorse et une foulure.
Différences entre les entorses et les foulures musculaires en fonction de leur définition
Entorse. Une entorse musculaire est un étirement ou une déchirure de la bande de tissu qui relie les os entre eux.
Souche. Une foulure musculaire est une blessure (étirement ou déchirure) du muscle ou de la bande de tissu qui attache le muscle à l’os.
Différences entre les entorses et les foulures musculaires en fonction de leur apparition
Entorse. Les entorses surviennent après une chute, une torsion ou un coup porté au corps de telle manière que celui-ci se déplace. Tout mouvement violent entraînant une contrainte sur le ligament peut entraîner une entorse. Les entorses les plus fréquentes sont celles de la cheville et du genou. Une entorse du poignet et du pouce peut survenir lors de la pratique de sports comme le ski.
Souche. Les tensions sont causées par une force à grande vitesse exercée sur le muscle, ce qui peut entraîner un mouvement brusque susceptible de provoquer un étirement excessif et une contraction du muscle en peu de temps, entraînant une déchirure légère ou grave du tissu musculaire. La tension est courante dans les sports comme le hockey, la boxe et le football. Faire un mouvement encore et encore peut également entraîner des tensions, comme au tennis, au golf ou à l’aviron. De nombreuses charges lourdes peuvent également mettre à rude épreuve les tendons.
Différences entre entorse et foulure en fonction des symptômes et du classement
Entorse. Les entorses sont classées de la manière suivante.
Entorse de grade 1. Une entorse est classée « Grade 1 » si seul un ligament est simplement étiré. Le patient souffrant d’une entorse de grade 1 ressent une douleur et un gonflement minimes, mais il n’y a aucune perte de capacité fonctionnelle. Il y a peu ou pas d’ecchymoses et le patient est capable de mettre du poids sur l’articulation touchée.
Entorse de grade 2. Une déchirure partielle du ligament, si elle est présente, est classée dans la catégorie des entorses de grade 2. Dans les entorses de grade 2, des ecchymoses, une douleur modérée et un gonflement sont présents. Le patient a du mal à mettre du poids sur l’articulation touchée. Il peut y avoir une légère perte de fonction en cas d’entorse de grade 2.
Entorse de 3e année. Une entorse est classée 3 lorsqu’il existe une déchirure ligamentaire complète. La douleur, les ecchymoses et l’enflure sont sévères dans cette entorse de grade 3. Le patient n’est pas en mesure de mettre du poids sur l’articulation foulée. Une entorse de ce grade peut nécessiter une immobilisation et même une intervention chirurgicale.
Souche. Les tensions se produisent par torsion ou traction du muscle ou du tendon. Ils sont classés comme.
Souche aiguë. Les tensions aiguës sont causées par une blessure telle qu’un coup sur le corps ou un levage incorrect d’objets lourds.
Souches chroniques. Une utilisation excessive, prolongée ou répétitive, des mouvements des muscles et des tendons entraîne des tensions chroniques.
Les tensions les plus courantes sont les tensions au dos, les tensions aux ischio-jambiers, le tennis elbow, le golfer’s elbow et la tendinite.
Les souches sont également classées comme suit.
Souche de niveau 1. Il s’agit d’une souche légère qui endommage quelques fibres musculaires. La guérison se produit généralement en deux à trois semaines.
Souche de niveau 2. Le deuxième degré de tension implique des dommages importants aux fibres musculaires, mais les muscles ne sont pas complètement rompus. Le temps de guérison d’une souche de grade 2 est de trois à six semaines.
Souche de niveau 3. S’il y a une blessure grave et une rupture complète des muscles nécessitant une réparation chirurgicale, il s’agit d’une souche de grade 3. La période de guérison d’une souche de grade 3 peut s’étendre jusqu’à six mois.
Différences entre entorse et foulure en fonction de leur diagnostic
L’entorse et la foulure sont différenciées et diagnostiquées par le médecin en effectuant un examen physique et en interrogeant les signes et symptômes ressentis par le patient. Une fracture est exclue en effectuant une radiographie ou une IRM.
Différences entre entorse et foulure en fonction de leur traitement
Entorse. Le patient souffrant d’entorse bénéficie d’une thérapie physique. Il existe diverses techniques qu’un physiothérapeute peut appliquer pour améliorer la douleur, l’enflure et l’amplitude globale des mouvements d’une entorse.
Le traitement initial de l’entorse suit le principe R.I.C.E, qui implique le repos de l’articulation affectée, l’application de glace avec compression et élévation.
Le principe P.O.L.I.C.E est une autre méthode de traitement des entorses suivie d’une thérapie physique, qui implique la protection, la charge optimale, la banquise, la compression et l’élévation.
Les exercices d’amplitude de mouvement pour traiter une entorse commencent généralement quelques jours après la blessure. Les mouvements actifs et passifs de l’articulation foulée aident à maintenir les choses en mouvement pendant le processus de guérison. Certains peuvent même nécessiter le port d’un corset pendant la phase initiale du traitement.
Des exercices de renforcement conseillés doivent être effectués pour aider à soutenir l’articulation foulée là où les ligaments sont blessés.
3e annéeles entorses peuvent nécessiter une intervention chirurgicale pour stabiliser l’articulation.
Souche. Le traitement initial d’une souche est le repos, qui dépend de la gravité de la blessure. Cela peut aider à construire les ponts de collagène et le tissu cicatriciel, qui peuvent se développer en tissu musculaire sain. Les sacs de glace peuvent aider à soulager la douleur et l’enflure causées par la tension.
Une fois la guérison effectuée, des exercices de physiothérapie commencent, ce qui peut aider à étirer doucement le tissu musculaire tendu. Des exercices de renforcement sont effectués pour développer le tissu musculaire dans la zone de tension. Les exercices commencés doivent progresser progressivement, car l’objectif fondamental est de générer la capacité du muscle blessé afin qu’il revienne à son niveau de fonction précédent. Les tensions musculaires se rétablissent complètement en six à huit semaines environ.
Conclusion
Un diagnostic correct de la blessure ; qu’il s’agisse d’une entorse ou d’une foulure, est nécessaire pour planifier un traitement précis. Par conséquent, si vous ressentez une douleur ou une immobilité après une blessure, consultez un médecin et un physiothérapeute pour déterminer s’il s’agit d’une entorse ou d’une foulure, afin qu’ils puissent travailler sur le traitement pour que vous récupériez au plus tôt.
Références :
- Académie américaine des chirurgiens orthopédiques. (2019). Entorses, foulures et autres blessures des tissus mous. Récupéré dehttps://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries/
- Clinique Mayo. (2021). Entorses et foulures. Récupéré dehttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains-strains/symptoms-causes/syc-20377938
- Clinique de Cleveland. (2021). Entorses et foulures : quelle est la différence ? Récupéré dehttps://my.clevelandclinic.org/health/articles/15050-sprains-and-strains-whats-the-difference
- Centre médical de l’Université de Rochester. (2021). Fouilles et entorses. Récupéré dehttps://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=1&contentid=1496
- Association américaine de physiothérapie. (s.d.). Entorses, foulures et déchirures. Extrait de https://www.choosept.com/symptomsconditionsdetail/physical-therapy-guide-to-sprains-strains-and-tears
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