L’obésité chez les enfants
L’obésité chez les enfants est un problème croissant et les enfants qui en souffrent courent un risque accru de plusieurs problèmes à l’avenir. Bien que l’utilisation du mot «embonpoint’ est plus courant que le mot ‘obèse» ou « obésité » car elle est associée à beaucoup de stigmatisation, le fait reste le même. Il est important d’identifier les facteurs qui causent l’obésité chez les enfants et de connaître les mesures qui peuvent aider à prévenir l’obésité infantile.
Statistiques sur l’obésité chez les enfants
Les statistiques surprenantes sur l’obésité chez les enfants révèlent qu’environ un tiers des enfants aux États-Unis sont en surpoids et souffrent d’obésité et que ce chiffre est en constante augmentation.
Selon l’American Heart Association, la prévalence de l’obésité chez les enfants
- La tranche d’âge 2-5 ans est passée de 4,8 pour cent en 1971-74 à 12,1 pour cent en 2010.
- 6 à 11 ans, de 4,0 pour cent en 1971 à 1974 à 18,0 pour cent en 2010.
- Âges 12-19 ans : de 6,1 pour cent à 18,4 pour cent d’ici 2010.
Le rapport de l’Enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES 2009-2010) révèle des statistiques détaillées sur l’obésité chez les enfants aux États-Unis.
Les enfants plus jeunes âgés de 2 à 5 ans ont une prévalence plus faible que les enfants plus âgés. Environ 26,7 pour cent étaient en surpoids ou obèses et 12,1 pour cent souffraient d’obésité.
Enfants âgés de 2 à 19 ans
- 31,8 pour cent sont en surpoids ou obèses et 16,9 pour cent sont obèses.
- Parmi les enfants en surpoids ou obèses, près d’un tiers (33 %) sont des garçons et 30,4 % sont des filles.
- Parmi les enfants obèses, 18,6 pour cent sont des garçons et 15 pour cent sont des filles.
Enfants âgés de 6 à 19 ans
- Environ un tiers (33,2 pour cent) sont en surpoids ou obèses et 18,2 pour cent sont obèses.
Les statistiques sur l’obésité chez les enfants des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) montrent que la prévalence de l’obésité aux États-Unis entre 2011 et 2014 est d’environ 17 %, avec près de 12,7 millions d’enfants et d’adolescents touchés.
Ces tendances montrent que le problème de l’obésité chez les enfants reste un sujet de préoccupation et doit être résolu immédiatement. L’obésité chez les enfants augmente le risque de devenir des adolescents et des adultes en surpoids qui souffriront plus tard de troubles tels qu’une faible estime de soi,stresseretdépressionen plus d’autres problèmes médicaux comme :
- Diabète(Type 2)
- Maladies cardiaques (précoces)
- Hypertension artérielle
- Taux de cholestérol élevé
- Problèmes liés aux os
- Quelquestypes de cancer
- Arthrose
- Accident vasculaire cérébral
- Troubles cutanés (acné,infections fongiques, éruptions cutanées)
Causes de l’obésité chez les enfants
Il existe plusieurs causes à l’obésité chez les enfants, les plus courantes étant les facteurs génétiques et un mode de vie malsain. En outre, le manque d’activité physique, une mauvaise alimentation ou une combinaison de tous ces éléments peuvent être à l’origine d’une obésité croissante chez les enfants. Dans de très rares cas, un trouble médical tel qu’un déséquilibre hormonal peut être à l’origine de l’obésité chez les enfants.
Voici quelques-unes des causes courantes d’obésité chez les enfants.
Génétique
Divers gènes qui contrôlent l’appétit et le métabolisme d’un individu peuvent être attribués à l’obésité chez un individu. Selon une étude, dans 80% des cas, les enfants des deux parents obèses souffrent également d’obésité. Il existe plus de 200 gènes qui affectent le poids d’un individu en fonction d’autres facteurs tels que son niveau d’activité, ses préférences alimentaires, son métabolisme et son type corporel.
Régime alimentaire et mode de vie
Ces derniers temps, les pratiques familiales ont changé et la vie rapide a entraîné une augmentation des choix alimentaires malsains. Cela a eu un impact considérable sur la santé et a également contribué à l’obésité chez les enfants. Comme il y a moins de mères qui allaitent, les enfants élevés avec des préparations pour nourrissons courent un plus grand risque d’obésité chez les enfants. L’activité physique chez les enfants a diminué avec l’utilisation croissante de la technologie et des médias. Les enfants ont facilement accès à des aliments emballés malsains, à des boissons gazeuses et à des bonbons, ce qui aggrave le problème de l’obésité chez les enfants.
Politiques sociales et publicités
Les différentes politiques et pratiques sociales suivies par les nations et les communautés affectent également la santé et contribuent à l’obésité chez les enfants. Certains de ces facteurs sont la qualité des collations et des déjeuners fournis dans les écoles, l’accent mis sur le sport etactivité physique, disponibilité facile d’aliments malsains, présence de restaurants, etc. La publicité concernant des aliments malsains joue également un rôle majeur dans l’obésité chez les enfants. Plusieurs pays ont interdit ou limité les publicités concernant des aliments malsains, des bonbons et des boissons gazeuses sur les chaînes pour enfants.
Statut socio-économique
Les jeunes enfants issus d’un statut socio-économique inférieur ou issus d’une minorité ethnique souffrent de comportements malsains et d’un mode de vie sédentaire et sont plus sujets à l’obésité.
Effets de l’obésité chez les enfants
L’obésité chez les enfants peut grandement affecter la santé, la psychologie et les performances globales des enfants. Voici quelques-uns des effets de l’obésité chez les enfants.
- Effets psychologiques –L’obésité chez les enfants peut causer plus de problèmes psychologiques que physiques. Ils doivent également subir la discrimination, le harcèlement et les taquineries de la part de leurs amis et de leur famille. Cela entraîne des problèmes tels qu’une faible estime de soi, un manque de confiance en soi, du stress et, pire encore, une dépression.
- Effets physiques –En plus de souffrir émotionnellement, l’obésité chez les enfants augmente le risque de maladies potentiellement mortelles commecancer, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Risque accru de troubles du mode de vie commeDiabète de type 2, l’hypertension artérielle et le cholestérol, les maladies du foie et la puberté précoce sont également attribués à l’obésité chez les enfants. Les autres troubles comprennent les infections cutanées, les troubles respiratoires, notammentasthme. L’obésité chez les enfants affecte non seulement tous leurs organes, mais elle risque également de devenir un adulte en surpoids. Les statistiques sur l’obésité chez les enfants suggèrent que l’obésité à l’adolescence entraîne une augmentation des taux de mortalité à l’avenir.
Prévenir l’obésité infantile – Facteurs pouvant prévenir l’obésité chez les enfants
Les écoles et les parents peuvent jouer un rôle majeur dans la prévention de l’obésité infantile. Les écoles doivent mettre en œuvre des règles et des politiques qui favorisent un environnement sûr et sain pour les enfants. Les parents doivent montrer l’exemple lorsqu’il s’agit d’adopter un mode de vie sain à la maison. Une bonne alimentation accompagnée d’exercices appropriés et de jeux en plein air est ce qu’ils doivent prôner auprès de leurs enfants.
Voici quelques facteurs qui apporteront certainement le changement souhaité dans la prévention de l’obésité infantile :
Réguler les facteurs alimentaires pour prévenir l’obésité infantile
Augmentation de la disponibilité demalbouffe,les aliments riches en calories, les boissons gazeuses sucrées et leur facilité d’accès aux jeunes enfants sont un sujet de préoccupation. Vérifier la disponibilité de la malbouffe et des distributeurs automatiques de collations à l’école peut avoir un effet significatif sur l’obésité infantile. Il est important de surveiller l’industrie de la restauration rapide et son implication dans les écoles. Les politiques et directives locales concernant la nourriture fournie dans les écoles et la garantie d’approvisionnements sains peuvent contribuer à prévenir l’obésité chez les enfants.
Promouvoir l’activité physique pour prévenir l’obésité infantile
Le manque d’activité physique, non seulement à la maison mais aussi à l’école, est un grave sujet de préoccupation. Les écoles doivent intégrer l’activité physique dans leurs programmes et motiver les enfants à faire de l’exercice souvent à la maison également. La famille doit elle aussi encourager une routine saine avec des exercices réguliers, des jeux et des activités de plein air commevélo,natationou des randonnées le week-end. Planifier une journée active pour les enfants peut aider à prévenir l’obésité infantile.
Soutenir des réglementations saines pour lutter contre l’obésité chez les enfants
Il faut des lois strictes en matière de santé et d’alimentation qui motivent les enfants à faire des choix plus sains. Par exemple, l’interdiction de la vente de boissons fraîches dans les écoles, les lois sur le nombre de calories et l’interdiction limitée ou totale des publicités pour des produits alimentaires malsains sur les chaînes de télévision pour enfants peuvent faire une grande différence dans la prévention de l’obésité infantile.
Maintenir un environnement familial sain et prévenir l’obésité chez les enfants
L’environnement familial est l’un des principaux facteurs susceptibles d’influencer l’obésité chez les enfants. Les habitudes alimentaires, le temps consacré à l’exercice sont tous directement responsables de la santé d’un enfant. Les enfants qui prennent plus de repas en famille, consomment quotidiennement des fruits, des légumes et des produits laitiers à la maison seront certainement en meilleure santé que ceux qui sautent régulièrement des repas à la maison, dînent au restaurant et ne consomment pas régulièrement de fruits et légumes à la maison. De même, la promotion de l’allaitement maternel et des aliments faits maison pour les nourrissons et les bébés peut contribuer à prévenir l’obésité infantile. Le stress et les facteurs émotionnels chez les enfants sont également un facteur important affectant l’obésité infantile. La famille peut aider à maintenir un environnement sans stress à la maison, en entraînant les enfants à partager leurs émotions et à apprendre des stratégies d’adaptation et en les conseillant, si nécessaire, peut aider à prévenir l’obésité chez les enfants.
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