Qu’est-ce que la lymphe et comment se transporte-t-elle ?
Le sang artériel transporte l’oxygène et les nutriments vers les cellules. Les capillaires sont les plus petits vaisseaux sanguins dotés d’une paroi très fine. Au niveau des tissus, l’oxygène et les nutriments pénètrent dans les cellules lorsque le sang circule dans les capillaires. Ensuite, 90 % des liquides et déchets retournent dans la circulation sous forme de sang veineux. 10 % du liquide restant s’échappe des tissus et va vers le système lymphatique sous forme de lymphe. Des molécules plus grosses telles que certaines protéines, déchets, débris cellulaires,bactéries, les virus et l’excès de graisse trop gros pour être transporté par le sang veineux et former la lymphe.
La lymphe de la partie inférieure du corps remonte vers le cou, pénètre dans la veine sous-clavière et rejoint le sang veineux. La lymphe de la tête et du cou s’écoule également vers la jonction entre la veine jugulaire interne et la veine sous-clavière du cou. Contrairement au sang, il n’y a pas de pompe pour faire circuler la lymphe, mais des valvules sont présentes pour que la lymphe circule dans une direction. Le flux lymphatique vers l’avant est dû au gradient de pression créé par les contractions musculaires et les mouvements respiratoires. En chemin, les organes lymphatiques le filtrent et nettoient le liquide lymphatique qui se dirige vers le cou.
Pourquoi massons-nous les ganglions lymphatiques ?
Massage lymphatiqueou le massage des ganglions lymphatiques est un type spécial de massage, effectué pour ramener le liquide lymphatique vers le cœur en augmentant le flux lymphatique. Le système lymphatique est un vaste système dont la majorité des vaisseaux lymphatiques (70 %) sont situés juste sous la peau. En utilisant de très légères pressions dans un mouvement circulaire, un massothérapeute des ganglions lymphatiques peut stimuler le retour du liquide lymphatique vers le cœur par le système lymphatique. Lorsque vous effectuez le massage, ne limitez pas le massage à la zone affectée, il est important de masser également les zones qui entourent la zone affectée. Essayez de faire un massage complet si possible.
Le massage des ganglions lymphatiques est bénéfique pour tout le monde, il ne doit pas être limité aux personnes atteintes de certaines maladies qui en sont la cause.lymphœdème(les causes mentionnées ci-dessus). Le massage lymphatique étant un auto-massage qui peut être réalisé facilement à la maison, tout le monde devrait essayer de le faire.
Les principaux avantages du massage lymphatique ou du massage des ganglions lymphatiques sont :
- Augmente l’immunité et vous protège des infections.
- Le massage lymphatique réduit les substances toxiques présentes dans le corps en les neutralisant et en éliminant les substances.
- Augmente la production de lymphocytes, renforçant ainsi le système immunitaire.
- Cela soulage le stress et l’anxiété.
Comment se produit le blocage lymphatique ?
Certaines personnes souffrent d’un lymphœdème primaire dans lequel les vaisseaux sont incapables de drainer correctement la lymphe en raison d’un blocage, d’un dommage ou d’un défaut du système lymphatique. La lymphe est donc collectée en particulier dans les extrémités.
La majorité des lymphœdèmes sont dus à des causes secondaires (appelées lymphœdème secondaire) qui endommagent et interrompent les vaisseaux lymphatiques.
Certaines des causes du lymphœdème secondaire sont :
- Le traitement du cancer peut inclure l’ablation de certaines parties du système lymphatique.
- Radiothérapie
- Infections
- Inflammation
- Maladies veineuses
- Traumatisme et blessure
- Obésité
- Immobilité
- Un drainage lymphatique inadéquat se produit parce que
- Le système lymphatique ne dispose pas d’un système de pompage adéquat ; il dépend des mouvements musculaires et articulaires.
Les causes mentionnées ci-dessus peuvent diminuer davantage le drainage lymphatique.
Conclusion
Le liquide lymphatique est constitué d’eau, de déchets toxiques provenant des cellules et d’autres molécules plus grosses qui ne sont pas transportées par le sang veineux. La fonction principale du système lymphatique est d’éliminer les déchets et de transporter ce liquide jusqu’au cœur. Contrairement à la circulation sanguine, le système lymphatique ne possède pas de mécanisme de pompage. Le flux lymphatique vers l’avant est dû au gradient de pression créé par les contractions musculaires et les mouvements respiratoires. Par conséquent, il peut facilement stagner pour des raisons primaires et secondaires. Les raisons secondaires comptent pour la majorité des causes et comprennent l’ablation de parties du système lymphatique pour le traitement du cancer, les infections, les traumatismes, la radiothérapie, l’obésité et l’immobilité. Le massage lymphatique ou massage des ganglions lymphatiques est un type spécial de massage destiné à ramener le liquide lymphatique vers le cœur en augmentant le flux lymphatique. Il est bénéfique pour tout le monde, en particulier pour les personnes atteintes de lymphœdème.
Références :
- Institut National du Cancer. Système lymphatiquehttps://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/lymphatic-system
- Clinique Mayo. Lymphœdèmehttps://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lymphedema/symptoms-causes/syc-20374682
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