L’affaissement des seins est un problème courant chez les femmes d’âge moyen, en particulier celles ménopausées. Même si l’affaissement des seins ne pose généralement aucun problème médical, il entraîne néanmoins une altération de l’apparence. Celles qui ont une poitrine plus lourde sont plus sujettes au problème de relâchement mammaire. L’évolution du mode de vie d’aujourd’hui, la prise de poids et la perte soudaine de poids, les grossesses multiples ainsi que le tabagisme sont quelques problèmes courants qui conduisent à un affaissement prématuré des seins.
Ce problème d’affaissement des seins rend les seins moins attrayants sur le plan esthétique, surtout en maillot de bain, en bikini, etc. C’est une cause d’anxiété et d’embarras pour de nombreuses femmes. Il existe de nombreuses choses que vous pouvez intégrer à votre emploi du temps et qui vous aideront à prévenir le problème de l’affaissement des seins, la première d’entre elles étant d’arrêter de fumer ; si vous fumez.
Si vous souffrez déjà d’un problème d’affaissement des seins, les mesures préventives ne seront pas efficaces. Mais il n’y a aucune raison de s’inquiéter car il existe encore de nombreuses options de traitement disponibles pour le relâchement des seins, telles que des exercices de lifting des seins et certaines interventions chirurgicales. Voici une liste de toutes les options de traitement que vous pouvez opter :
Traitement chirurgical du relâchement mammaire
Il existe aujourd’hui de nombreuses interventions chirurgicales pour traiter le relâchement mammaire. Vous pouvez choisir de passer par l’un d’eux si vous souhaitez redonner à vos seins leur forme et leur taille d’antan. Certains d’entre eux sont donnés ci-dessous :
Lifting des seins
Le lifting des seins, une procédure de chirurgie plastique et de mammoplastie également connue sous le nom de mastopexie, est un mot formé de la combinaison de deux mots grecs mastos qui signifie sein et pexia qui signifie apposer ; est utilisé comme traitement contre le relâchement mammaire. Cette procédure de traitement permet de relever le sein et de modifier son contour ainsi que sa taille. Cela n’augmente cependant pas le volume des seins. Il élève essentiellement les seins et les mamelons de la poitrine en éliminant l’excès de tissu adipeux, le tissu adipeux, les ligaments trop étirés qui provoquent l’affaissement des seins et l’excès de peau de la surface du sein. Cela se traduit par des seins élevés, d’apparence jeune et gaie.
Le lifting des seins est une intervention chirurgicale qui consiste à couper les seins et, par conséquent, des cicatrices y sont également associées, même si elles s’estompent généralement avec le temps et des soins appropriés. En outre, le nombre de coupes qu’un chirurgien utilise pour ce traitement de l’affaissement des seins dépend de la gravité de la ptose ou de l’affaissement mammaire de la femme. Pour corriger un léger affaissement des seins, une seule coupe est utilisée, tandis que pour un affaissement sévère, jusqu’à trois coupes peuvent être réalisées.
Même si elle est assez efficace dans le traitement de l’affaissement des seins, la procédure de lifting des seins n’est pas sans complications. Il s’agit notamment des complications associées à toute procédure réalisée sous anesthésie générale, d’une infection, d’un saignement, d’une sensation d’engourdissement ou de picotement dans les seins, d’une nécrose cutanée et d’une dysesthésie qui est une sensation désagréable et souvent douloureuse en réponse au toucher. Outre ces complications, le sérome qui est l’accumulation locale de liquide et l’hématome qui est l’accumulation locale de sang en dehors des vaisseaux sanguins sont également associés à ce traitement du relâchement mammaire.
Augmentation mammaire pour traiter le relâchement mammaire
Parfois, en plus de l’affaissement, il y a aussi une perte de volume donnant aux seins un aspect dégonflé et mince. Si tel est le cas, un traitement d’augmentation mammaire sera peut-être meilleur pour vous qu’un traitement de lifting mammaire. Le traitement d’augmentation mammaire pour corriger le relâchement mammaire présente l’avantage supplémentaire d’augmenter le volume des seins.
Ce type de traitement chirurgical pour le relâchement mammaire laisse des cicatrices minimes et améliore non seulement la forme des seins, les rendant plus esthétiques, mais il augmente également leur taille, les rendant plus gros et plus pleins à l’aide de certains implants chirurgicaux.
Étant donné que ce traitement mammaire nécessite des implants, il existe toujours un risque qui y est associé. Fondamentalement, trois types d’implants sont utilisés dans le traitement d’augmentation mammaire pour corriger l’affaissement des seins :
Implants salins
Ces implants contiennent une solution saline stérile remplie à l’intérieur.
Implants en silicone
Du gel de silicone visqueux est rempli à l’intérieur de ces types d’implants.
Implants à composition alternative
Ces implants sont remplis d’autres types de substances telles que l’huile de soja et la ficelle de polypropylène, etc., bien qu’ils ne soient plus fabriqués.
Dans cette intervention chirurgicale destinée à l’affaissement des seins, un chirurgien pratique généralement une seule incision dans un endroit discret pour minimiser les cicatrices et insère les implants à l’intérieur des seins. Si vous optez pour ce traitement pour améliorer vos seins affaissés, gardez à l’esprit que cela ne donnera pas beaucoup de volume à vos seins.
Les complications de la procédure incluent un risque de fissuration de l’implant et de fuite de liquide. Cependant, en moyenne, les implants ont au moins une durée de conservation d’environ une décennie, après quoi ils peuvent être facilement explantés. Même si les femmes peuvent toujours allaiter leur bébé après avoir subi un traitement d’augmentation mammaire, elles peuvent rencontrer certaines difficultés lors de l’allaitement.
Il existe également des risques généralement associés à l’anesthésie ainsi qu’un risque d’infection, d’hématome et de sérome, etc. D’autres complications incluent le risque d’avoir des seins asymétriques, des rides des seins, des douleurs mammaires, une modification de la sensation mammaire et une symmastie, ce qui signifie une réduction de la plaine médiane des seins en raison de la confluence des deux seins.
Augmentation mammaire sans implants pour l’affaissement des seins
Il existe aujourd’hui un nouveau traitement d’augmentation mammaire pour soigner le relâchement mammaire, dans lequel, au lieu d’implants, de la graisse est greffée dans les seins. Cela élimine les risques associés aux implants, même s’ils comportent leur propre ensemble de problèmes tels que la nécrose graisseuse, la calcification et les nodules sclérotiques, etc.
Traitement combiné pour le relâchement mammaire
Dans ce type de traitement contre l’affaissement des seins, l’augmentation mammaire est combinée avec un lifting des seins pour obtenir un impact maximal. Cela peut être fait en subissant un lifting mammaire suivi d’un traitement d’augmentation mammaire si le lifting mammaire n’a pas réussi à donner à votre sein une apparence plus volumineuse ou en une chirurgie d’augmentation mammaire suivie d’un lifting mammaire si l’augmentation mammaire ne parvient pas à donner cette apparence surélevée à vos seins affaissés.
Vous avez également la possibilité de suivre les deux procédures en même temps si vous estimez qu’un seul traitement ne sera pas en mesure de redonner pleinement à vos seins affaissés leur éclat d’antan. Cela peut être fait par un chirurgien qui insérera des implants mammaires au moment de votre opération de lifting mammaire.
Exercices pour traiter le relâchement des seins
Bien que les interventions chirurgicales soient très efficaces dans le traitement du relâchement mammaire, elles peuvent également être assez coûteuses et risquées et tout le monde ne peut pas se permettre ces traitements. Étant donné que le problème du relâchement mammaire ne fait pas de distinction entre les riches et les pauvres, il est assez gênant pour les personnes qui ne peuvent pas opter pour un lifting des seins ou un traitement d’augmentation mammaire pour les guérir. Mais heureusement, il existe certains exercices qui peuvent vous aider à soulever vos seins affaissés dans une certaine mesure et le meilleur, c’est qu’ils ne sont pas chers du tout. Certains de ces exercices sont donnés ici :
Exercices pectoraux
Même si les seins, étant constitués de tissu adipeux, de glandes mammaires et de ligaments ; n’ont pas de muscles et ne peuvent donc pas être améliorés directement par l’exercice, mais les exercices pectoraux peuvent aider. Ces exercices peuvent vous aider à relever vos seins affaissés car ils renforcent les muscles pectoraux qui, à leur tour, aident à soutenir les seins. Ainsi, renforcer les muscles pectoraux entraînera également un soulèvement de vos seins affaissés.
Yoga
Le yoga est également très efficace dans le traitement du relâchement mammaire. Intégrer le yoga à votre routine habituelle peut vous aider à soulever vos seins, car le yoga vous donne non seulement une posture correcte, mais affecte également presque tous les groupes musculaires, vous aidant ainsi à tonifier votre corps. Il existe en effet certaines postures de yoga qui visent spécifiquement à lifter et raffermir les seins uniquement.
Autres exercices
D’autres exercices tels que des pompes, des haltères, des développé couchés et des exercices de l’intérieur de la poitrine peuvent également vous aider à soulever vos seins affaissés. Les pompes, par exemple, visent la partie médiane de la poitrine et aident à renforcer les muscles qui soutiennent indirectement les seins.
Pour cet exercice, il vous suffit de vous allonger sur le tapis d’exercice face au sol, les mains à plat sur le sol, la largeur de la poitrine écartées et les pieds joints. Ensuite, vous soulevez la partie supérieure de votre corps avec vos genoux, à l’exception de vos pieds, jusqu’à ce que vos mains soient droites, puis vous redescendez lentement votre corps. Assurez-vous simplement de garder votre corps droit pendant l’exercice. Cela vous aidera beaucoup à raffermir et à relever vos seins tombants.
Remarque : Voici donc quelques-uns des traitements et des conseils que vous pouvez suivre pour récupérer vos jeunes beautés jumelles. Cependant, il y a certaines choses que vous devez garder à l’esprit en faisant tout cela, telles que :
- Optez toujours pour un chirurgien expérimenté, bien connu et agréé pour votre chirurgie.
- Avant de subir un traitement chirurgical pour redresser vos seins affaissés, assurez-vous de demander à votre chirurgien combien d’opérations de redrapage mammaire et d’augmentation mammaire il a effectuées.
- Assurez-vous de consulter les photos avant et après des patientes traitées par le chirurgien pour le traitement de l’affaissement des seins, non seulement sur le site Web, mais aussi dans la vraie vie. Cela vous aidera à décider quelle option vous convient le mieux.
- Parlez à votre médecin des complications liées au traitement chirurgical que vous envisagez de subir pour corriger votre relâchement mammaire afin de ne pas regretter votre décision.
- Réfléchissez longuement avant de subir une intervention chirurgicale, car parfois, entre les mains de mauvais chirurgiens, elles peuvent faire plus de mal que de bien et certaines d’entre elles sont irréversibles.
- Quant à l’exercice, assurez-vous de discuter des exercices avec votre entraîneur avant de commencer à les faire.
- Une fois que vous commencez à les faire, assurez-vous de faire de l’exercice régulièrement car pour que ces exercices soient efficaces, ils doivent être effectués régulièrement.
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