De nos jours, il est devenu courant de voir des personnes de tous âges se promener en écoutant de la musique forte avec des écouteurs. Même les enfants se sont mis à écouter de la musique ou à jouer à leurs jeux sur leurtéléphones intelligentsou des tablettes portant des écouteurs et augmentant le volume aussi fort que possible. De nombreuses personnes ont souvent tendance à augmenter le volume après une mauvaise journée ou simplement à se distraire des choses qui les dérangent. Cependant, la plupart des gens ignorent que le port d’écouteurs peut réellement endommager votre audition. Des experts de l’Université de Leicester ont désormais démontré que le port d’écouteurs et l’écoute de musique avec un volume trop élevé peuvent en réalité endommager votre audition, voire entraîner une surdité temporaire, voire permanente. Explorons plus en détail comment les écouteurs peuvent endommager votre audition.
Comment les écouteurs endommagent-ils votre audition ?
Oui, les écouteurs endommagent votre audition, mais c’est en réalité le bruit des écouteurs qui endommage vos oreilles. Des recherches menées à l’Université de Leicester ont démontré que lorsque vous écoutez de la musique avec vos écouteurs avec un volume trop élevé, cela endommage la couche des cellules nerveuses présentes dans vos oreilles. Au fil du temps, cela peut éventuellement provoquer une surdité. La recherche a montré que le volume élevé de musique dans un casque a un niveau de bruit similaire à celui d’un moteur à réaction.Acouphènes, qui est une condition qui se présente comme un bourdonnement ou un bourdonnement constant dans les oreilles, et il a été prouvé que la surdité temporaire est causée par des bruits supérieurs à 110 décibels. La recherche menée à l’Université de Leicester a examiné l’impact des bruits forts sur la perte auditive. Il a été découvert que les cellules nerveuses présentes dans les oreilles, qui transportent les signaux électriques des oreilles vers le cerveau, sont recouvertes d’une gaine de myéline. La gaine de myéline est en fait ce qui aide ces signaux électriques à voyager le long des cellules nerveuses pour atteindre le cerveau. L’exposition à un bruit fort (plus de 100 décibels) pendant un certain temps enlève les cellules nerveuses de cette gaine de myéline. Cela les rend incapables de transmettre ou de transmettre avec succès les informations des oreilles au cerveau ; et c’est ainsi que l’audition est endommagée par l’utilisation d’écouteurs.
Les dommages auditifs causés par les écouteurs sont-ils permanents ?
Cependant, la bonne nouvelle est que la surdité provoquée dans ces scénarios, par exemple par l’utilisation d’écouteurs, n’est pas permanente. Une personne peut retrouver son audition normale une fois que la couche de myéline qui entoure les cellules nerveuses se reforme et permet aux cellules nerveuses auditives de fonctionner à nouveau normalement. La perte auditive n’est donc que temporaire, mais elle constitue néanmoins une condition inquiétante.
Les écouteurs intra-auriculaires endommagent-ils également l’oreille/l’audition ? Si oui, pourquoi ?
Le débat continue de faire rage pour savoir si les écouteurs sont meilleurs ou les écouteurs ? En raison de leur taille compacte et de leur facilité de transport, la plupart des gens préfèrent utiliser des écouteurs plutôt que des écouteurs. Il ne fait aucun doute que les écouteurs sont des appareils utiles, mais ce n’est que tant que vous les utilisez à faible volume. Semblables aux écouteurs, les écouteurs intra-auriculaires ne sont qu’une paire de haut-parleurs, mais la différence est que vous portez ces appareils à l’intérieur de vos oreilles, les rapprochant d’autant plus de vos cellules nerveuses auditives. Une musique forte jouée aussi près de votre tympan peut entraîner une perte auditive permanente. C’est peut-être la plus grande différence entre le port d’un casque et d’écouteurs.Surditécausée par le port d’écouteurs est temporaire, tandis que les écouteurs peuvent entraîner une perte auditive permanente.
Il peut sembler étrange qu’un appareil aussi petit qu’un écouteur puisse endommager votre audition. Cependant, la raison des dégâts réside dans le niveau de volume auquel vous écoutez votre musique. Par exemple, des études ont montré qu’un lecteur MP3 moyen, lorsqu’il est joué à 70 % de son volume maximum, peut endommager les oreilles d’une personne après 45 minutes d’écoute. Même 70 % du volume maximal d’un lecteur crée environ 85 décibels de son. Lorsque vous augmentez le volume et écoutez cela pendant des périodes prolongées, vous vous exposez à un risque de perte auditive permanente avec les écouteurs.
Lorsque vous portez des écouteurs, vous diffusez le son fort beaucoup plus près de votre oreille interne. La cochlée, une partie de l’oreille interne, contient de nombreuses petites cellules ciliées chargées de transmettre les messages auditifs à votre cerveau. Une exposition prolongée à des bruits forts peut endommager ces cellules ciliées. Lorsque ces cellules ciliées sont endommagées, cela affecte la cochlée. La cochlée est alors incapable de transmettre aucun message sonore au cerveau, provoquant la surdité. C’est la raison pour laquelle ce type de surdité ou de lésion auditive est permanent car les lésions de l’oreille interne ne guérissent jamais contrairement aux lésions d’autres parties du corps.
Quel type de perte auditive provoque l’utilisation d’écouteurs ou d’écouteurs ?
La perte auditive résultant des écouteurs ou des écouteurs est connue sous le nom de perte auditive induite par le bruit ou NIHL. Il est généralement connu que c’est un problème chez les adolescents et les enfants.
Conclusion : utilisez des écouteurs ou des écouteurs avec modération
Si vous souhaitez utiliser un casque et souhaitez également préserver votre audition, il est recommandé d’utiliser des écouteurs ou des écouteurs avec modération. Les médecins recommandent également la règle des 60 %/60 minutes. Il s’agit des éléments suivants :
- Limiter la durée pendant laquelle vous écoutez des écouteurs ou un casque à seulement 60 minutes.
- Lorsque vous écoutez de la musique ou regardez un film, maintenez le volume à 60 % maximum du niveau maximum disponible.
Une règle générale pour comprendre si votre volume est au bon niveau est de demander aux personnes assises près de vous si elles peuvent ou non entendre votre musique. S’ils entendent ce que vous écoutez, cela signifie que votre volume est trop élevé et que votre audition risque d’être endommagée. Baissez le volume à un niveau tel que les personnes autour de vous ne peuvent plus entendre la musique. En suivant certaines directives, vous pourrez écouter de la musique avec vos écouteurs ou votre casque tout en préservant votre audition.
Références :
- Université de Leicester : https://www2.le.ac.uk/offices/press/press-releases/2016/may/excessive-use-of-headphones-could-cause-temporary-and-permanent-deafness
- Association américaine de parole-langue-audition (ASHA) : https://www.asha.org/public/hearing/Can-You-Hear-Me-Now-How-earbuds-and-headphones-affect-hearing/
- Clinique Mayo :https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tinnitus/symptoms-causes/syc-20350156
- Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) :https://www.cdc.gov/nceh/hearing_loss/what_noises_cause_hearing_loss.html
- Institut national sur la surdité et autres troubles de la communication (NIDCD) :https://www.nidcd.nih.gov/health/noise-duc-hearing-loss
- Harvard Health Publishing : https://www.health.harvard.edu/blog/earbuds-how-safe-are-they-2016090910279
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