S’il fut un temps où le terme « travail » était le plus approprié, c’est bien celui de l’accouchement. Personne ne travaille autant qu’une mère lors de la naissance de son enfant. Non seulement au moment de la naissance, mais aussi avant et après. En ce qui concerne le travail, chaque femme enceinte est nerveuse à ce moment-là et se pose également de nombreuses questions concernant les signes du travail. “Comment saurai-je qu’il est temps?” C’est la question dont la réponse est la plus importante pour chaque femme enceinte.
Eh bien, personne ne peut vous dire l’heure exacte à laquelle votre bébé va faire son entrée dans ce monde, mais il y a certainement des signes que vous remarquerez à l’approche de la date d’accouchement qui, si vous y prêtez attention, vous informeront de l’approche du travail et de l’arrivée imminente de votre bébé.
Ces signes de travail peuvent survenir dès un mois avant le travail et l’accouchement réels. C’est en fait la façon dont votre corps se prépare pour le grand événement. Voici donc les signes du travail que vous devez connaître.
Signes préalables au travail
Ce sont des signes qui surviennent dès un mois avant le véritable travail et qui peuvent indiquer que votre corps se prépare à la naissance de votre enfant. Ce sont :
Allègement ou « chute » du bébé
L’éclaircissement est le processus par lequel votre bébé s’abaisse ou descend dans votre bassin alors qu’il se prépare à quitter le corps de la mère. Il s’agit d’un signe certain du travail, en particulier pour les premières mamans, car lors des naissances ultérieures, cela ne se produit que quelques heures avant le véritable travail. Lorsque cela se produit, vous ressentirez un changement dans votre forme et votre respiration car vous ne ressentirez plus cet essoufflement. Cela se produit parce que le bébé ne pousse plus sur votre diaphragme. Par contre, vous pourriez ressentir une forte envie d’uriner si votre bébé exerce une pression sur votre vessie.
Effacement du col de l’utérus
Un autre signe du travail est la dilatation ou l’ouverture du col et son effacement ou son amincissement. Cela se produit parce que le col de l’utérus se prépare au passage du bébé. Mais si vous ne ressentez pas ce signe du travail ou si l’effacement du col se fait très lentement, ne vous découragez pas car c’est différent pour chaque femme et ce n’est pas forcément un problème. Votre médecin pourra procéder à un examen pour déterminer la dilatation de votre col lors de vos contrôles réguliers de fin de grossesse.
Contractions de Braxton-Hicks ou faux travail
Ce sont des contractions utérines irrégulières qui ressemblent beaucoup aux véritables contractions du travail, sauf qu’elles sont moins intenses et irrégulières. Ce signe du travail survient généralement au cours du troisième trimestre de la grossesse, mais il peut également survenir au cours du deuxième trimestre. C’est la façon dont le corps se prépare au véritable travail.
Crampes et maux de dos
Vous pourriez ressentir des crampes et une augmentationmal de dosà mesure que votre date d’accouchement approche. Ce signe du travail est dû au fait que vos muscles et vos articulations bougent et se préparent à ouvrir votre bassin pour la naissance de votre enfant.
Articulations détendues
Ce signe du travail est dû à la libération de l’hormone relaxine qui détend vos articulations en ramollissant et en relâchant les ligaments. Cela aide à ouvrir votre bassin pour la naissance du bébé. Cette hormone relaxine est libérée au cours du troisième trimestre de la grossesse mais surtout au cours des dernières semaines précédant le véritable travail.
Diarrhée
Un autre signe du travail est l’apparition de diarrhée, due à des selles molles. Cela se produit parce que, parallèlement aux muscles de l’utérus, les muscles du rectum se détendent également, tout comme les muscles du reste du corps. Donc si tu asdiarrhée, pas de panique, pensez simplement à rester hydraté en buvant beaucoup de liquides.
Arrêt de la prise de poids
Les femmes ont tendance à arrêter de prendre du poids et parfois même à en perdre en fin de grossesse, ce qui est aussi un signe du travail. Cela se produit en raison de la perte de liquide amniotique et vous n’avez pas à vous inquiéter car il s’agit d’un phénomène tout à fait normal et votre bébé continuera à prendre du poids.
Nidification
Habituellement, pendant toute la grossesse, les femmes souffrent de léthargie et de somnolence. Surtout au cours du dernier trimestre, lorsque vous pouvez avoir des difficultés à dormir la nuit car il est impossible de trouver une position confortable en raison de votre taille et de votre forme et, par conséquent, vous ressentez de la fatigue et de la paresse. Mais quelques semaines avant le début du travail, vous pourriez ressentir ce signe du travail appelé « nidification », dans lequel vous ressentirez des accès d’énergie et une envie de s’organiser et de nettoyer, etc. Vous pouvez commencer à nettoyer votre maison ou à organiser votre placard, ce qui est tout à fait normal et c’est simplement vous qui accueillez votre bébé dans ce monde. N’oubliez pas de conserver votre énergie pour l’accouchement et de ne pas en faire trop.
Signes précoces du travail
Outre les signes du travail qui surviennent quelques semaines avant la naissance, il existe d’autres signes qui surviennent généralement immédiatement avant le véritable travail ; quelques jours, voire quelques heures avant. On les appelle des signes précoces du travail. Certains d’entre eux sont :
Passage du bouchon muqueux ou « Bloody Show »
Le bouchon muqueux est un épais bouchon de mucus présent à l’ouverture du col et le protège des infections bactériennes. Ce bouchon est expulsé lorsque le col commence à s’amincir. Cet écoulement de bouchon muqueux est un signe du travail, même si le travail peut encore prendre quelques jours. Le bouchon muqueux peut être évacué en un seul morceau ou il peut sortir sous forme de pertes vaginales avec des stries de sang et c’est pourquoi on l’appelle également « spectacle sanglant ».
Contractions fortes, cohérentes et fréquentes
Les vraies contractions sont le signe le plus sûr du travail. Ils sont généralement plus forts, surviennent à intervalles réguliers et la période de temps qui les sépare ne cesse de diminuer. Ils sont très intenses et deviennent de plus en plus forts au fil du temps. Ces contractions aident à pousser le bébé hors du corps.
Brise-eau
La perte des eaux est normalement le dernier signe du travail, même si elle peut parfois survenir avant les contractions. Il s’agit en fait de la libération du liquide amniotique du corps lorsque le sac amniotique se déchire. Il s’agit peut-être du signe du travail le plus médiatisé et le plus dramatisé, mais il y a de fortes chances que vous en fassiez l’expérience alors que vous êtes déjà à l’hôpital et que votre bébé est en route. Alors vous feriez bien de ne pas compter sur celui-ci !
Différences entre le vrai et le faux travail
Parfois, les femmes ont du mal à faire la différence entre le vrai et le faux travail, car ils se ressemblent beaucoup. Voici donc quelques éléments qui vous aideront à distinguer ces deux signes :
Intervalles réguliers
Les véritables contractions du travail se produisent à intervalles réguliers, par exemple à 10 minutes d’intervalle. This duration between the contractions keeps on diminishing that is from 10 minutes apart they will become 8 minutes, then 5 minutes apart and so on. Elles commencent également à s’allonger, c’est-à-dire qu’au début elles peuvent durer quelques secondes et à mesure que l’heure de la naissance approche, elles continueront à durer plus longtemps tandis que les fausses contractions du travail sont irrégulières et leur durée n’augmente pas et l’intervalle de temps entre deux contractions ne diminue pas non plus.
Des contractions plus fortes
À mesure que le moment de la naissance approche, les véritables contractions du travail continuent de devenir progressivement plus fortes et plus intenses, tandis que les fausses contractions du travail ne deviennent pas plus fortes, mais leur intensité reste généralement la même. Le véritable travail devient de plus en plus douloureux.
Changement de poste
Si vous changez de position, vous vous sentez soulagé des fausses contractions du travail, mais si ce que vous vivez est un vrai travail, peu importe le nombre de fois que vous changez de position, la douleur ne sera pas soulagée. Les contractions commencent généralement dans le bas du dos, puis se déplacent vers l’avant de l’abdomen, de l’aine et parfois aussi vers les jambes pendant le vrai travail, tandis que lors du faux travail, elles sont ressenties uniquement dans la région abdominale et pelvienne.
Autres signes
En dehors de ces signes mentionnés ci-dessus, le véritable travail entraîne généralement une perte des eaux ou une rupture de vos membranes amniotiques. Cela peut également entraîner l’apparition d’un bouchon muqueux. Votre médecin remarquera également certains changements dans votre col, tels que sa dilatation ou son amincissement lors de l’examen du col, si vous vivez un véritable travail.
Quand contacter votre médecin ?
Le travail actif commence lorsque vos contractions durent entre 45 secondes et 1 minute et que l’intervalle entre elles est d’environ cinq minutes. C’est à ce moment-là que vous devez vous rendre à l’hôpital. Donc, la première chose que vous devriez faire après le début de votre travail : c’est l’heure de vos contractions. Votre médecin vous dira très probablement quand vous présenter à l’hôpital, comme « Venez à l’hôpital lorsque vos contractions sont espacées d’environ 5 minutes ».
Voici quelques directives à suivre :
- Suivez les conseils de votre médecin car c’est lui qui connaît vos antécédents médicaux et votre état de santé actuel, il vous donnera donc les conseils les plus précis.
- Si vous avez un problème concernant les signes du travail ou le travail lui-même, n’hésitez pas à les contacter.
- Contactez votre médecin si vous présentez des saignements, non pas des stries rosâtres ou brunes, mais des saignements de couleur rouge sang.
- Si vous perdez les eaux, vous devez en informer votre médecin. Vous devez également vous rendre immédiatement à l’hôpital s’il est de couleur vert ou marron sale, car cela signifie qu’il contient du méconium qui est le premier caca du bébé. La présence d’une grande quantité de méconium signifie généralement que votre bébé est en détresse.
- Vous devez également contacter votre médecin si vous ressentez une augmentation de la tension artérielle,mal de tête, un gonflement ou des modifications de la vision, car ils peuvent indiquer une prééclampsie, une complication grave liée à l’hypertension induite par la grossesse.
Astuces pour accélérer votre travail
Ce sont donc les signes qui vous informeront de votre prochain travail. Si vous voulez les accélérer, vous devriez essayer de marcher, de faire l’amour et de manger des plats épicés. On sait que ces choses accélèrent le processus.Acupunctureest également considéré comme très bénéfique pour déclencher le travail. Mais vous devez absolument demander l’avis de votre médecin avant d’essayer l’une de ces méthodes.
Références :
- Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG). (2021). Travail et livraison. https://www.acog.org/womens-health/faqs/labor-delivery-and-postpartum-care
- La Fondation Nemours. (2020). Travail et livraison. https://kidshealth.org/en/parents/labor.html
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