Une carence en potassium et une pression artérielle élevée entraînent une affection connue sous le nom d’hyperaldostéronisme primaire ou d’aldostéronisme primaire. Pour un patient qui a récemment reçu un diagnostic dehypertension, la découverte de faibles taux de potassium doit inciter à rechercher un hyperaldostéronisme primaire ou un aldostéronisme primaire. En effet, les niveaux de potassium peuvent être régulés.
Dans cet article, vous découvrirez les remèdes maison pour l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire, la période de récupération/temps de guérison,yogaposes et pronostic de l’hyperaldostéronisme primaire ou de l’aldostéronisme primaire.
Remèdes à la maison pour l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire
Les remèdes maison peuvent être très utiles en cas d’hyperaldostéronisme primaire ou d’aldostéronisme primaire. Il est nécessaire de maintenir un mode de vie sain. Cela permet de réguler leurpression artérielleet contribuer à leur santé à long terme. Vous trouverez ci-dessous des remèdes maison pour l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire :
- Vous devez limiter la consommation de substances telles quecaféineet l’alcool, car ils peuvent augmenter votre tension artérielle.Alcoolpeut entraver le bon fonctionnement du médicament que vous prenez pour votre tension artérielle et constitue un bon remède maison contre l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire. Il est important de demander à votre médecin si vous pouvez consommer des quantités modérées d’alcool.
- QuitterfumeurAfin d’améliorer votre santé cardiovasculaire générale, c’est un bon remède maison contre l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire. La nicotine présente dans les produits du tabac a pour effet de surmener votre cœur. Il resserre les vaisseaux sanguins et augmente la fréquence cardiaque, donc la pression artérielle. Vous pouvez consulter le médecin sur les médicaments pour vous aider à arrêter cette habitude.
- En supposant que vous ayez un indice de masse corporelle supérieur à 25, perdre même 10 livres pourrait grandement contribuer à réduire votre tension artérielle et aider à lutter contre l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire.
- Vous devez également vous assurer de faire de l’exercice régulièrement. Vous pouvez choisir d’aller à la salle de sport ou de faire de longues promenades vigoureuses. Faire cela quotidiennement ou la plupart des jours aura un impact significatif sur votre santé et constitue un bon remède maison contre l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire. Vous pouvez même demander à un ami de vous accompagner.
- Vous devez également minimiser la quantité de sodium dans vos aliments. Vous pouvez privilégier les aliments biologiques et les produits contenant un peu de sodium. Vous devriez envisager d’éliminer le sel de vos recettes et d’éviter les condiments. Votre alimentation doit contenir des éléments comme des céréales, des produits laitiers faibles en gras, des légumes et des fruits. Toutes ces choses peuvent encourager leperte de poidset réduire la tension artérielle. Le régime Dash – Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) a démontré des bienfaits pour le cœur et constitue un bon remède maison contre l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire.
Période de récupération/temps de guérison pour l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire
La période de récupération/le temps de guérison de l’hyperaldostéronisme primaire ou de l’aldostéronisme primaire dépend de la gravité de la maladie. Si elle est diagnostiquée et traitée tôt, la guérison a tendance à être beaucoup plus rapide. C’est votre médecin qui peut vous indiquer la période de récupération approximative en cas d’hyperaldostéronisme primaire ou d’aldostéronisme primaire.
Poses de yoga/asanas pour l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire
Les poses/asanas de yoga peuvent aider à prévenir la récidive de l’hyperaldostéronisme primaire ou de l’aldostéronisme primaire et à maintenir les glandes surrénales et les reins en bonne santé. Les hormones sécrétées par la glande surrénale sont facilement transportées dans le corps lorsque la région entourant la glande est déplacée plusieurs fois dans chaque direction. En conséquence, leglande pituitairedevient plus sensible à l’équilibre des hormones dans le corps.
De plus, la plupart des symptômes accompagnant une hyperactivité de la glande surrénale peuvent être éliminés, notamment l’acidité et les douleurs à l’estomac, ainsi que d’autres maladies telles que l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire. Les poses/asanas de yoga suivantes peuvent aider au bon fonctionnement des glandes surrénales et éviter la récidive de l’hyperaldostéronisme primaire ou de l’aldostéronisme primaire.
- Posture du guerrier (Virabhadrasana)
- Courbure debout en avant (Hastapadasana)
- Courbure assise vers l’avant (Paschimottanasana)
- Cobra posant (Bhugjasana)
- Pose de la guirlande (Malasana)
- Variation de pose du pont (Setu Bandha Sarvangasana)
- Pose du cadavre (Shavasana)
Il ne faut commencer ses séances de yoga qu’après avoir complètement récupéré et sans douleur. La formation au yoga doit également se faire sous les conseils d’un professionnel, après quoi ils peuvent pratiquer quotidiennement à la maison. Afin de détendre l’esprit et le corps, il est conseillé de faire une pause d’environ 20 minutes avant de commencer votre pratique.
Vous devriez également parler au médecin avant de commencer vos cours de yoga afin de déterminer si vous êtes prêt à commencer.
Pronostic de l’hyperaldostéronisme primaire ou de l’aldostéronisme primaire
L’hyperaldostéronisme primaire ou aldostéronisme primaire est associé à la mortalité et à la morbidité et celles-ci sont principalement liées à l’hypertension et à l’hypokaliémie. Si l’hypokaliémie est grave, elle entraîne des arythmies cardiaques, qui ont tendance à être mortelles.
La plupart du temps, l’hyperaldostéronisme primaire ou l’aldostéronisme primaire est traité avec succès. Le pronostic de l’hyperaldostéronisme primaire ou de l’aldostéronisme primaire est bon. De nombreuses personnes souffrant d’hyperaldostéronisme primaire ou d’aldostéronisme primaire dû à une tumeur bénigne de la glande sont capables d’arrêter le traitement et de réguler leur tension artérielle.
Cependant, la plupart des centres spécialisés surveillent de près les patients diagnostiqués avec un hyperaldostéronisme primaire ou un hyperaldostéronisme primaire pour le reste de leur vie. Grâce à cela, ils peuvent surveiller la croissance d’une autre tumeur.
Les personnes souffrant d’hyperplasie bilatérale doivent être surveillées à vie pour s’assurer que les médicaments fonctionnent et observer leurs effets secondaires. Même si certains patients ne peuvent pas supporter le traitement à la spironolactone, la qualité de vie a tendance à être bonne.
Références :
- Clinique Mayo – aldostéronisme primaire : https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/primary-aldosteronism/symptoms-causes/syc-20350710
- National Institutes of Health – aldostéronisme primaire : https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/primary-aldostéronism
- Association américaine des endocrinologues cliniques – aldostéronisme primaire : https://www.aace.com/disease-state-resources/primary-aldostéronism
- Cleveland Clinic – aldostéronisme primaire (syndrome de Conn) : https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15423-primary-aldostéronism-conn-syndrome
- Endocrine Society – aldostéronisme primaire :https://www.hormone.org/your-health-and-hormones/glands-and-hormones-a-to-z/hormones/aldosterone
- Medscape – aldostéronisme primaire : https://emedicine.medscape.com/article/116278-overview
- Yoga Journal – 7 poses de yoga pour équilibrer vos glandes surrénales : https://www.yogajournal.com/practice/yoga-poses-to-balance-your-adrenal-glands
- Verywell Health – Poses de yoga pour l’hypertension : https://www.verywellhealth.com/yoga-poses-for-hypertension-89839
- American Heart Association – Hypertension artérielle et hypokaliémie (faible taux de potassium) : https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pression/health-threats-from-high-blood-pression/high-blood-pression-and-hypokalemia-low-potassium
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