Quelles sont les causes des hémorroïdes pendant la grossesse et connaître leur prévention et leur traitement

Quelles sont les causes des hémorroïdes pendant la grossesse ?

Le corps d’une femme devient très sensible et délicat pendant la grossesse. Le corps est plus enclin à se développerhémorroïdespendant la phase. La cause fréquente des hémorroïdes pendant la grossesse est la taille croissante de l’utérus. Au cours de cette phase, l’utérus et le volume sanguin augmentent, ce qui provoque une pression sur les veines dans et autour de l’anus. De ce fait, ces veines gonflent et le problème des hémorroïdes se déclenche.

Constipationet les hémorroïdes sont également interdépendants. Les selles ralentissent en raison du débordement d’hormones progestérone et œstrogène pendant la grossesse. Pour cette raison, la zone rectale et le canal excréteur subissent des tensions qui conduisent à la constipation. On peut aussi blâmer les vitamines prénatales prescrites aux femmes enceintes. Ces vitamines prénatales contiennent un niveau élevé de fer synthétique, ce qui entraîne un problème de constipation pouvant conduire à des hémorroïdes.

Ainsi, nous pouvons dire que la pression accrue sur le périnée et le rectum causée par l’augmentation du poids de l’utérus combinée à la constipation est la principale raison pour laquelle les femmes enceintes souffrent d’hémorroïdes.

Prévention des hémorroïdes pendant la grossesse

Voici quelques-unes des mesures préventives que vous devriez adopter pour prévenir le problème des hémorroïdes pendant la grossesse :

• Évitez la constipation-Vous devez éviter par tous les moyens la constipation pendant la phase cruciale. Prenez soin de votre alimentation correctement. Buvez une quantité suffisante d’eau (au moins 8 à 10 verres) chaque jour et incluez des aliments riches en fibres dans votre alimentation. Un apport élevé en liquides et en fibres aide à garder le corps hydraté et les selles molles. De cette façon, vous pouvez éviter la constipation et les efforts et ainsi prévenir le développement d’hémorroïdes pendant la grossesse.
• Évitez de forcer-Vous ne devez pas forcer chaque fois que vous ressentez le besoin d’aller à la selle. Ne vous fatiguez pas et n’ignorez pas non plus l’envie. Ces deux raisons peuvent devenir la cause du développement d’hémorroïdes pendant la grossesse.
• Évitez de rester assis ou debout trop longtemps.Afin de prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse, il faut éviter de rester assis ou debout trop longtemps et de ne pas se stresser. Lorsque vous restez assis ou debout trop longtemps, les zones du bas de l’abdomen sont soumises à une pression exercée par le fœtus, ce qui peut provoquer des tensions. Vous devez vous reposer correctement et faire peu d’exercice ou marcher environ 5 minutes toutes les heures environ.
• Évitez de vous asseoir longtemps sur le siège des toilettes.Vous ne devez pas rester assis trop longtemps sur le siège des toilettes, car cela ne ferait qu’augmenter la pression sur la zone rectale. Vous pouvez poser vos pieds sur un petit outil pendant que vous utilisez les toilettes. Cela aidera à évacuer facilement et rapidement les selles.
• Évitez de porter des vêtements ajustés.Vous devriez éviter de porter des vêtements ajustés. Les médecins conseillent de porter des vêtements amples tels que des robes et des maxis au lieu de collants et de pantalons pendant la phase. La raison en est que la région pelvienne d’une femme est trop sensible pendant la grossesse et que le port de vêtements serrés augmente la friction, entraînant un inconfort et une irritation. Au contraire, les robes amples ne frottent pas contre la peau, ce qui la rend souple et la laisse respirer. Parallèlement à cela, vous devez porter une culotte en coton propre pendant la grossesse, car elle garde l’anus et le vagin secs et frais tout au long de la journée.
• Évitez de soulever des objets lourds pour prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse.Vous ne devez soulever aucun objet lourd pendant la grossesse. Comme vous le savez, l’utérus et les parties impliquant les organes génitaux et le bas-ventre deviennent très sensibles pendant cette phase. Si vous soulevez un objet lourd, cela peut exercer une pression sur le fœtus, entraînant des hémorroïdes et cela peut également affecter votre dos et votre colonne vertébrale.
• Maintenez votre poids-Être enceinte ne signifie pas que vous ne devez pas vous soucier du maintien de votre poids. Il faut éviter de trop manger car cela n’est pas bon pour la structure de votre corps ni pour le fœtus. Le surpoids pendant la grossesse peut entraînerobésitéchez le bébé en pleine croissance et, par conséquent, vous pourriez développer des hémorroïdes pendant la grossesse. Vous devez également faire attention à votre alimentation après l’accouchement. Suivre un régime prescrit par le diététicien est essentiel pendant la phase cruciale.
• Évitez le stress mental pour prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse :Le corps d’une femme subit déjà beaucoup de stress en fournissant au fœtus la quantité nécessaire de nutrition, de gaz respiratoires et en gardant le sac amniotique intact avec un certain nombre d’hormones. Dans cette situation, si vous subissez un stress mental, cela n’affectera que le fonctionnement de l’hypophyse, entraînant un déséquilibre du système hormonal de votre corps. En raison de ce stress, le fœtus peut être affecté et des problèmes de constipation et d’effort peuvent se déclencher. Le déséquilibre hormonal peut devenir la cause du développement d’hémorroïdes pendant la grossesse, car il y a également une accumulation de pression sur la région rectale.

Traitement des hémorroïdes pendant la grossesse

Même après le plus grand soin, si vous développez un problème d’hémorroïdes pendant la grossesse, vous devez immédiatement consulter votre médecin pour le faire traiter. Parallèlement à cela, vous pouvez vous débarrasser du problème des hémorroïdes pendant la grossesse en utilisant les remèdes suivants :

• Aliments probiotiques-Si le problème des hémorroïdes se déclenche pendant la grossesse, le traitement le plus important est l’alimentation. Les aliments probiotiques tels que le fromage fermenté, le yaourt, etc., qui aident à équilibrer les bactéries présentes dans l’intestin, sont très bénéfiques dans le traitement des hémorroïdes pendant la grossesse. Ils aident à maintenir le poids et également à une meilleure digestion.
• Nettoyage régulier de la zone affectée-Vous devez nettoyer régulièrement votre zone rectale avec des mouchoirs ou des lingettes humides. Cette pratique aidera à maintenir l’hygiène personnelle et à réduire le risque de développer des hémorroïdes pendant la grossesse. Même si le problème est déjà développé, vous pouvez le traiter plus rapidement en nettoyant régulièrement la zone touchée. Vous pouvez également tremper des lingettes ou des mouchoirs pour bébé dans n’importe quel lubrifiant comme une crème hydratante, de l’hamamélis ou un antiseptique et l’appliquer sur la zone affectée pour de meilleurs résultats. Ce serait bien si vous pouviez utiliser des lingettes pour bébé, car elles sont plus douces et moins irritantes que les mouchoirs et le papier toilette. Utilisez donc des lingettes pour bébé au lieu du papier toilette ordinaire à texture dure pour humidifier et nettoyer la zone affectée. De cette façon, la peau n’aura pas d’éruptions cutanées même après plusieurs nettoyages de la zone.
• Médicament-Vous devriez consulter votre médecin avant de commencer tout médicament impliquant une anesthésie topique pour traiter les hémorroïdes pendant la grossesse. Un extrait connu sous le nom de « bronzage » dans ces médicaments réduit les allergies et les irritations de la zone infectée. Vous pouvez trouver sur le marché de nombreuses crèmes, sprays et lingettes médicamenteuses qui sont très utiles pour traiter le problème des hémorroïdes pendant la grossesse. Vous pouvez les appliquer sur la zone rectale après prescription du médecin. Assurer la sécurité du fœtus est essentiel car c’est la première priorité.
• Acupuncture:Ce processus léger prend du temps, mais constitue une bonne option pour traiter efficacement les hémorroïdes modérées pendant la grossesse. Au cours de ce processus, des aiguilles sont pressées sur les points d’acupression. Le problème des hémorroïdes se déclenche lorsque la zone rectale manque de circulation sanguine, ce qui entraîne une coagulation sanguine. Donc, si la circulation sanguine est à blâmer, quoi de mieux que de traiter le problème avec la méthode qui est elle-même destinée à la recirculation du sang.
• Aliment antioxydant-Vous devriez consommer des fruits frais et des légumes verts à feuilles, car ils constituent une bonne source d’énergie.antioxydants. Nous avons généralement tendance à ignorer l’importance de l’équilibre des antioxydants dans notre corps. Étant riches en vitamines, les antioxydants aident à renforcer les vaisseaux sanguins, à prévenir l’effondrement des capillaires, à réduire les saignements et à traiter plus rapidement les hémorroïdes pendant la grossesse.
• Adoucisseurs de selles-Vous pouvez utiliser des émollients fécaux pour atténuer le problème des hémorroïdes pendant la grossesse. Ce sont des médicaments disponibles sous forme de suppositoires et sous forme orale. Vous ne devez les prendre qu’après prescription de votre médecin. Le médecin vous recommandera la forme qui vous convient ou vous dira exactement si vous devez ou non utiliser des émollients fécaux. En règle générale, il est préférable d’éviter tout médicament autre que ceux destinés à la grossesse, car cela pourrait affecter le fœtus.
• Vitamine E-C’est un antioxydant qui contient des acides aminés en grande quantité. Cela peut être très utile pour traiter les hémorroïdes pendant la grossesse. Vous pouvez facilement couper les capsules de vitamine E et appliquer l’huile sur la zone infectée. Cette huile agit comme un lubrifiant et apaise les douleurs et irritations provoquées par les hémorroïdes pendant la grossesse.
• Gel d’Arnica-C’est un produit anti-inflammatoire et non gras. Lorsque vous appliquez le gel sur la zone affectée, il est facilement et immédiatement absorbé par la peau. Les ingrédients actifs Thymol et Arnica Montana qu’on y trouve augmentent la circulation sanguine dans les capillaires de la région infectée, soulageant ainsi les hémorroïdes.
• Un bon sommeil-Un sommeil paisible et adéquat est essentiel pour une femme enceinte. Vous devriez donc bien dormir environ 8 heures par nuit. Si vous avez déjà développé un problème d’hémorroïdes, un rythme de sommeil approprié vous aidera à réduire le stress sur la zone inférieure.
• Position de sommeil : –Selon les études, les femmes enceintes devraient adopter le « SOS » (dormir sur le côté) et éviter de dormir sur le dos. Cette pratique aide à réduire la pression sur la région inférieure et soulage le stress. Ce sera encore mieux si vous dormez sur le côté gauche. Cela contribuera à augmenter la quantité de sang et de nutriments qui atteignent le placenta et le bébé. Essayez de garder les jambes et les genoux pliés et placez un coussin entre les jambes.
• Yoga:Vous devez faire des exercices comprenant des techniques d’inspiration et d’expiration tous les jours pendant la grossesse. De cette façon, vous pourrez maintenir votre niveau de stress et vous resterez également paisible et calme.Yogacontribue également à augmenter la circulation sanguine et la stabilité musculaire. Cette pratique aidera à éloigner les hémorroïdes pendant la grossesse.
• Remèdes maison :Vous pouvez également recourir à des remèdes maison pour vous débarrasser des hémorroïdes pendant la grossesse. Ils sont très efficaces et vous soulagent d’une manière ou d’une autre de la douleur et de l’irritation causées par le problème. Vous pouvez appliquer des sacs de glace, de l’aloe vera, de l’huile de noix de coco ou de l’hamamélis sur la zone à problèmes, prendre des bains de siège chauds ou au vinaigre de cidre de pomme et bien d’autres encore pour soulager le problème des hémorroïdes pendant la grossesse.

Ne soyez pas si inquiet si vous souffrez de la même chose. De nombreuses femmes souffrent d’hémorroïdes car ce problème est très courant pendant la grossesse. Ils apparaissent majoritairement au cours du 3ème trimestre de la grossesse. La bonne nouvelle est que le problème est résolu après l’accouchement dans la plupart des cas.

Lorsque vous êtes enceinte, vous avez la responsabilité de deux âmes sur vos épaules. Informez votre médecin de toutes les activités que vous pratiquez ou des solutions que vous optez pour remédier au problème. Ainsi, si vous faites quelque chose de mal, il peut vous en informer avant qu’il ne soit trop tard ! Consultez votre médecin avant de faire tout exercice.

Références :

1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323973

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