Les mères enceintes sont très protectrices et toujours inquiètes pour le bébé qui sommeille en elles. Ils essaient d’éviter tout ce qui pourrait nuire à leur bébé ou entraîner tout type de risque pendant la grossesse. Une question très courante que de nombreuses femmes enceintes posent souvent à leur médecin et sur les forums en ligne est « les éternuements peuvent-ils nuire à mon bébé ? ». Alors si vous avez la même chose en tête, lisez notre article qui vous aidera à dissiper toutes sortes de doutes.
Qu’est-ce qui peut provoquer des éternuements pendant la grossesse ?
Les médecins ont évoqué différentes raisons pouvant provoquer des éternuements pendant la grossesse. En voici quelques-uns.
Rhinite de grossesse –De nombreuses femmes ont tendance à éternuer beaucoup plus que d’habitude lorsqu’elles sont enceintes. Cela est dû à une rhinite de grossesse. Qu’est-ce que c’est exactement ? La rhinite de grossesse est une congestion nasale qui peut survenir à tout moment lorsqu’une femme est enceinte, mais qui se résorbe généralement dans les 2 à 3 semaines suivant l’accouchement. Les symptômes de la rhinite comprennent unnez qui coule, éternuements fréquents et étouffement. La cause exacte de cette maladie n’est pas connue, mais de nombreux médecins pensent que cela est dû à des changements hormonaux.
Allergies –L’allergie est une cause très fréquente d’éternuement. Les personnes allergiques à certaines choses continueront à ressentir les symptômes d’une allergie même lorsqu’elles seront enceintes. Les allergies peuvent être de différents types comme la poussière, le pollen, les squames d’animaux et/ou les allergies saisonnières.
Rhume et grippe –Lorsque vous êtes enceinte, le système métabolique a tendance à devenir vulnérable. Normalement, les germes de la grippe et du rhume sont rapidement éliminés par le système immunitaire. Cependant, lorsque vous portez un bébé, vous avez tendance à agir beaucoup plus lentement qu’auparavant pour éviter tout dommage au bébé qui grandit en vous.
Les éternuements peuvent-ils nuire à mon bébé ?
La réponse à cette question est un grand NON. Les médecins disent que les éternuements sont une action naturelle ressentie par le corps. Ce n’est ni énergique ni très intensif. Votre bébé est bien protégé et peu importe le nombre de fois que vous éternuez au cours de la journée, votre bébé sera toujours en sécurité. Il n’y a aucun effet direct des éternuements lorsque vous êtes enceinte. Même si les éternuements ne peuvent jamais constituer un risque ou une menace pour le bébé que vous portez, la raison de ces éternuements peut l’être.
Un rhume ou une grippe et même des éternuements allergiques ont un effet indirect sur votre bébé. Lorsque vous avez un rhume ou une grippe, votre corps devient encore plus faible et le bébé ne pourra donc pas obtenir les minéraux nécessaires à sa croissance. En revanche, si vous avez des problèmes respiratoires dus à une allergie, vous pourriez avoir du mal à respirer et c’est pourquoi le bébé pourrait ne pas recevoir suffisamment d’air pour respirer.
Assurez-vous donc de consulter immédiatement un médecin si vous avez tendance à éternuer continuellement pendant une longue période. Être contracté par une maladie vous causera, à vous et à votre bébé, plus de mal que les éternuements.
Comment éviter les éternuements pendant la grossesse ?
Même si vous souhaitez éviter d’éternuer parce que vous pensez que cela pourrait nuire au bébé, nous ne serons pas surpris. Les mères sont très protectrices et, comme nous l’avons mentionné précédemment, elles essaieront de prévenir tout ce qui pourrait nuire à leur bébé. Voici des moyens efficaces pour éviter les éternuements pendant la grossesse et avoir l’esprit tranquille.
Humidificateur –Avec l’aide d’un humidificateur, vous pourrez empêcher l’air sec et rugueux d’irriter les voies nasales qui provoquent des éternuements.
Purificateur d’air –Un purificateur d’air est très efficace pour prévenir les éternuements causés par les allergènes. Ces appareils collectent les allergies les plus courantes comme la poussière, la moisissure ou le pollen de la pièce.
Vaporisateur nasal –Chaque fois que vous sentez que votre nez semble sec et irrité, vous pouvez utiliser un spray nasal pour dégager les voies respiratoires.sinus.
Masque –Utilisez également un masque lorsque vous sortez ou à l’intérieur de la maison si vos éternuements sont déclenchés par différents allergènes et polluants.
Vaccin contre la grippe –Un vaccin contre la grippe est administré aux femmes enceintes pour lutter efficacement contre les germes et les bactéries de la grippe qui pourraient affecter le corps de la femme.
Voici donc quelques-uns des moyens les plus efficaces et les plus simples de prévenir les éternuements pendant la grossesse. Ceux-ci sont absolument abordables et ne feront pas un trou dans votre poche si vous avez tendance à suivre l’un d’entre eux.
Verdict final –
Les éternuements pendant la grossesse sont un phénomène courant et presque toutes les femmes en sont victimes. Il n’y a rien à craindre lorsque vous éternuez, car votre corps fait tout ce dont il a besoin pour assurer la sécurité de votre bébé. Mais la cause des éternuements constants doit être diagnostiquée et si cela est dû à une maladie, vous devrez la traiter dès que possible.
Références :
- Association américaine de grossesse. (2021). Grossesse et rhinite.https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/pregnancy-rhinitis/
- Clinique de Cleveland. (2021). Grossesse et allergies. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4523-pregnancy-and-allergies
- Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC). (2021). Grippe et grossesse.https://www.cdc.gov/flu/highrisk/pregnant.htm
- Clinique Mayo. (2021). Humidificateurs : l’humidité de l’air soulage les symptômes cutanés et respiratoires.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/humidifiers/faq-20450029
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