Aujourd’hui, les adolescents sont confrontés à de nombreux problèmes qui peuvent avoir un impact sur leur santé mentale. De nombreux adolescents connaissent des difficultés ou une dépression mentale ou émotionnelle importante et ont besoin de soins médicaux ou de conseils pour leur état. Le conseil par SMS est une forme de conseil qui vous permet d’accéder à un prestataire de santé mentale par le biais de messages. Cela peut contribuer à soutenir la santé mentale des adolescents.
Cet article vous aidera à en savoir plus sur le processus de conseil textuel et sur la manière dont il peut servir d’outil pour soutenir la santé mentale des adolescents.
Les adolescents et leur santé mentale
De manière générale, les adolescents et les adolescentes d’aujourd’hui sont confrontés à divers défis dans leur vie, et ces défis les soumettent à beaucoup de stress qui peut avoir un impact sur leur santé mentale globale.
De nombreux troubles de santé mentale apparaissent au cours de l’adolescence, contribuant aux problèmes de santé persistants auxquels sont confrontés les jeunes et qui persistent souvent à l’âge adulte.(1)Plus de 50 % des troubles mentaux chez les adultes apparaissent avant le milieu de l’adolescence.(2, 3)Une enquête menée auprès de 10 123 adolescents âgés de 13 à 18 ans dans la zone continentale des États-Unis a révélé que 40 % d’entre eux souffraient d’au moins un trouble mental répondant aux critères d’une maladie à vie.(4)
De plus, une étude historique menée en 2019 par le Kem C. Gardner Policy Institute a montré qu’entre 2015 et 2017, 14,9 % des garçons de leur tranche d’âge de 15 à 17 ans et 28,5 % des filles de cette tranche d’âge ont sérieusement envisagé de tenter de se suicider. (5)Cependant, près de 40 % des jeunes (12 à 17 ans) souffrant de dépression n’ont reçu aucun traitement ni conseil.
Ne pas traiter les troubles mentaux à l’adolescence peut nuire à la santé mentale et physique et entraver une vie de qualité à l’âge adulte. Ainsi, les adolescents doivent s’attaquer à leurs problèmes de santé mentale et essayer divers moyens pour mener un état mental sain.
Qu’est-ce que le conseil textuel ?
Les adolescents peuvent être mieux atteints de la manière qu’ils souhaitent, et c’est là que le conseil textuel entre en jeu. Le conseil textuel fonctionne comme un outil pour soutenir la santé mentale des adolescents. Ce type de conseil atteint la masse des jeunes qui souffrent de problèmes de santé mentale à un taux élevé mais qui sont réticents à demander une assistance médicale. Contrairement à la thérapie traditionnelle, les adolescents bénéficiant de conseils textuels n’auront pas à attendre une heure de rendez-vous précise. En tant que nouvelle interface, bien que le conseil textuel puisse être efficace, il n’a pas fait l’objet de recherches approfondies et des recherches supplémentaires dans ce domaine sont essentielles.
Que se passe-t-il lors du conseil textuel ?
Habituellement, les utilisateurs reçoivent des messages de bienvenue des conseillers des sites auprès desquels ils choisissent de demander de l’aide pour résoudre leurs problèmes de santé mentale.
Les adolescents concernés (utilisateurs) présentent leurs problèmes à leurs conseillers de santé et à leurs psychiatres qui étudient leurs problèmes de santé mentale, les analysent en profondeur et proposent des solutions appropriées à l’aide de méthodes de conseil textuel. Cependant, le format écrit exige que les deux parties, l’utilisateur et les conseillers soient explicites et clairs pour présenter leurs messages avec précision. Une équipe gère et enregistre tous les messages entrants de l’utilisateur et les messages sortants des conseillers de santé afin de permettre une bonne analyse des situations.
L’intimité et la flexibilité du conseil par SMS amènent les jeunes à rechercher de l’aide, ce qui autrement pourrait être évité.
Comment le conseil textuel peut-il être un outil pour soutenir la santé mentale des adolescents ?
Pour la génération d’adolescents connectés numériquement, la communication textuelle est une étape logique. Aux États-Unis, environ 75 % des adolescents possèdent ou ont accès à untéléphone intelligent.(6)Parmi ces adolescents, 90 % sont connectés par SMS.
Le conseil par SMS est désormais de plus en plus utilisé comme outil de soutien pour fournir aux adolescents des services de santé appropriés qui favorisent le bien-être psychologique et visent également à protéger les adolescents contre les effets néfastes sur la santé mentale à l’avenir.(7)
Ci-dessous, étudions comment le conseil textuel peut être un outil pour soutenir la santé mentale des adolescents.
Limites du conseil en face à face qui peuvent être satisfaites grâce au conseil par SMS
Bien que de nombreuses thérapies psychologiques en face à face soient efficaces pour traiter la santé mentale et les dépendances, plusieurs adolescents et enfants ne reçoivent pas ou n’ont pas un accès adéquat à de telles thérapies.(8, 9)Les enfants qui survivent dans la pauvreté, les enfants vivant dans les zones rurales et les adolescents et leurs familles qui subissent la stigmatisation due aux stéréotypes et aux préjugés se heurtent souvent à des obstacles constants pour accéder aux soins.(10, 11, 12)Parfois, même s’il existe un accès aux thérapies en face à face, les adolescents hésitent à consulter leurs thérapeutes pour plusieurs raisons.
Cependant, le conseil par SMS peut être une approche efficace pour ces adolescents qui ont besoin de soutien pour leurs problèmes de santé mentale mais limitent les visites en face à face avec leur médecin. Les conseils par SMS pourraient les mettre plus à l’aise.
Le conseil textuel est relativement peu coûteux
De nombreuses thérapies et traitements traditionnels peuvent être coûteux. Cependant, les conseils par SMS peuvent être relativement peu coûteux, selon le prestataire que vous choisissez, et vous devrez payer moins chaque mois que si vous voyiez un thérapeute en face à face.
Orientation appropriée fournie aux adolescents en ce qui concerne leur santé mentale
Les défis de la vie, en particulier pour les adolescents et les adolescents, peuvent causer beaucoup de douleur et peuvent également les plonger dans un stress profond et conduire à une dépression émotionnelle. Cependant, les conseils textuels peuvent les aider à faire le tri dans leurs émotions et à leur fournir des conseils appropriés.
Les adolescents peuvent se connecter avec un bassin plus large de professionnels
Le conseil par SMS permet aux adolescents et à leurs parents de se connecter avec un plus grand nombre de professionnels et de les aider à résoudre facilement leur détresse mineure ou leurs problèmes de santé mentale. Tout le monde peut accéder aux conseils par SMS, quel que soit l’endroit où il vit. Voilà donc le pouvoir de la technologie pour le bien-être des jeunes.
Besoin de davantage de recherches dans le domaine du conseil textuel pour aborder la santé mentale des adolescents
Le conseil textuel est aujourd’hui un grand domaine de recherche. Le conseil textuel se concentre sur la santé mentale et les dépendances, et cela a été testé. Cependant, les recherches récentes dans ce domaine présentent de nombreuses limites pour répondre aux besoins de la population adolescente.
Un examen des interventions de santé mentale par SMS mené en 2016 par Watson et al, a exclu les études impliquant des adolescents et des enfants.(13), et les critiques de Berrouiguet et al.(14), et Rathbone et Prescott(15)n’ont pas transmis d’informations sur la tranche d’âge cible des études dans leurs revues, ce qui a rendu assez difficile la réalisation d’une sous-analyse des interventions auprès des adolescents en particulier. De plus, les résultats de ces revues axées sur les adultes pourraient ne pas être généralisables à la population adolescente.
Conclusion
Le conseil textuel en tant qu’outil de soutien à la santé mentale des adolescents connaît une croissance rapide et constitue un domaine de recherche majeur. Cependant, en raison du manque d’essais contrôlés à plus grande échelle, des préoccupations spécifiques subsistent.
Mais encore une fois, si votre adolescent a des problèmes de santé mentale, ce qui compte, c’est d’obtenir une aide professionnelle efficace. Même si les conseils textuels ne sont pas efficaces pour tout le monde, ils peuvent faire une différence significative pour certains.
Cependant, nous vous suggérons, si vous le pouvez, de consulter un thérapeute professionnel ou un professionnel de la santé mentale en personne.
Références :
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref1
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref2
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref5
- https://www.deseret.com/2019/8/14/20803997/utah-faces-critical-provider-shortage-amid-nationwide-mental-health-crisis
- http://www.pewinternet.org/2015/04/09/teens-social-media-technology-2015/
- Interventions par message texte dans les services de santé mentale et de toxicomanie pour adolescents : examen de la portée – PMC (nih.gov)
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref10
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref11
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref14
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref15
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref16
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref33
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref34
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref35
