Névrome de Mortonest une croissance non cancéreuse des cellules nerveuses induite par des blessures répétées outraumatisme. Ces blessures peuvent être causées par la pratique répétée d’un sport, des chaussures mal ajustées, l’utilisation dechaussures à talons hauts,pieds platsouhautes archesou une incision chirurgicale préalable dans les zones touchées. Cette condition provoque des symptômes comme de la douleur,brûlant,sensation de picotement, et un engourdissement au niveau de la pointe du pied. La douleur s’étend au troisième ou au quatrième doigt du pied. Les femmes d’âge moyen sont plus susceptibles de développer cette maladie que les hommes. Cette condition ne s’installe pas d’elle-même. Les mesures pour soulager la douleur dans cette condition sont discutées dans cet article.
Qu’est-ce qui aide à soulager la douleur du névrome de Morton ?
Les options de traitement suivantes peuvent aider à soulager la douleur du névrome de Morton :
Packs de glace– l’application de blocs de glace est la première ligne de traitement de la douleur du névrome de Morton. Cela devrait être fait trois à quatre fois par jour pendant 10 à 15 minutes. Il aide à réduire la pression sur le nerf, réduisant ainsi l’enflure et la douleur de la zone touchée.
Repos– le repos peut soulager les douleurs provoquées par le névrome de Morton. La douleur est aggravée par l’utilisation prolongée de talons hauts ou de chaussures mal ajustées. Avec du repos, la douleur peut disparaître. Les athlètes qui pratiquent un sport doivent réduire leur participation pendant une courte période et reposer leurs pieds pour réduire la douleur.
Modification des chaussures– Le névrome de Morton est étroitement lié au type de chaussures que l’on porte. Des chaussures serrées ou mal ajustées ou des chaussures à talons hauts peuvent provoquer des douleurs atroces. Si vous êtes censé marcher sur de longues distances, vous devriez choisir de ne pas porter de talons hauts. Utilisez des chaussures rembourrées car cela peut réduire la pression des tissus adjacents sur les fibres nerveuses.
Orthèses et soutien de la voûte plantaire– utilisation de produits sur mesure ou en vente libre,orthèsesou des supports de voûte plantaire fournissent un soutien au pied. Cela aide au repositionnement des tendons, de la voûte plantaire, des ligaments, des muscles et des os. Ils relâchent doucement la pression sur le nerf et aident ainsi à réduire la douleur liée à cette maladie.
Médicaments– les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent réduire considérablement la douleur intense du névrome de Morton. Il réduit l’enflure, les rougeurs, la douleur et l’inconfort causés par la maladie.
Exercices de pieds– les exercices des pieds ont le potentiel de réduire la douleur et l’enflure causées par cette maladie. Cela devrait commencer par un rythme progressif et augmenter lentement son intensité. Les exercices d’étirement soulagent la douleur et renforcent la voûte plantaire. Les exercices du pied renforcent également les muscles, les tendons, les ligaments et les os autour du nerf qui soulagent la douleur au pied.
Injection– les injections de corticoïdes sont très efficaces dans le névrome de Morton. Il réduit remarquablement la douleur et le gonflement du pied. Cependant, ils sont prescrits à petites doses car ils peuvent provoquer des effets secondaires comme la faiblesse des tissus voisins du nerf,prise de poidset l’hypertension.
Chirurgie– la chirurgie est la dernière option de traitement pour soulager la douleur du névrome de Morton si les autres options de traitement ne parviennent pas à soulager au bout de neuf mois ou plus. Cela implique un espacement chirurgical des tissus autour du nerf ou l’excision de la totalité de la croissance ou de la partie endommagée du nerf.
Le névrome de Morton est une affection caractérisée par un épaississement des fibres nerveuses soit dans leur gaine, soit dans leur revêtement, soit dans leurs racines. Il se forme en raison d’une perturbation partielle ou complète des fibres nerveuses suite à un traumatisme ou une blessure. Cette blessure peut être causée par une coupure, un écrasement, un étirement excessif ou une intervention chirurgicale dans la région du nerf. Elle touche davantage les femmes que les hommes d’âge moyen. Ses symptômes comprennent des picotements, des engourdissements, des brûlures et des douleurs dans la zone touchée qui ne disparaissent pas d’elles-mêmes.
Conclusion
Le névrome de Morton peut provoquer une douleur extrême lors de la marche ou de l’exécution d’autres activités avec le pied. Elle peut être réduite par l’application de blocs de glace, de chaussures bien ajustées, d’orthèses, de médicaments anti-inflammatoires et autres évoqués ci-dessus.
Références :
- OrthoInfo. (2020). Névrome de Mortonhttps://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/mortons-neuroma
- Clinique de Cleveland. (2021). Névromes du pied.https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17710-neuromas-of-the-foot
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