Introduction
Définition du mucus
Le mucus est un liquide glissant produit naturellement par le corps. Il est produit par des cellules spécialisées appelées cellules caliciformes et d’autres cellules productrices de mucus dans la membrane muqueuse du corps.
Le mucus est un mélange d’eau, de mucine, d’électrolytes, d’enzymes et de cellules connus pour remplir diverses fonctions importantes dans le maintien de la santé et des fonctions des systèmes corporels.
La production de mucus est normale, mais une production excessive peut être un signe de maladie. Le mucus est produit dans les yeux, la bouche, les sinus, les poumons, la gorge, les intestins et les organes reproducteurs. Les glandes de diverses zones du corps produisent continuellement du mucus, sécrétant environ 1 à 2 litres par jour.(1)
Rôle du mucus dans le corps
Le mucus joue un rôle multiforme dans le corps humain. Il sert de substance dynamique et protectrice dans divers systèmes physiologiques. Le rôle s’étend au-delà de la lubrification.
Le rôle du mucus dans le corps comprend :
- Il protège la surface des muqueuses tapissant diverses cavités corporelles. La barrière muqueuse protège les tissus délicats des dommages physiques, des substances nocives et des agents pathogènes.
- Le mucus agit comme un piège collant. Il capture les particules en suspension dans l’air comme la poussière, les pollens, les bactéries et les virus qui pourraient pénétrer dans l’organisme par les voies respiratoires ou digestives.(2) Cela empêche les particules de pénétrer dans les tissus plus profonds et de provoquer une infection.
- Les cellules immunitaires, les anticorps et les substances antimicrobiennes présentes dans le mucus se défendent contre les agents pathogènes.
- Le mucus présent dans le système respiratoire sert de défense contre les maladies et agents pathogènes aéroportés.(3)
- Le mucus présent dans le tractus gastro-intestinal protège la muqueuse de l’estomac de l’acide gastrique qui pourrait autrement endommager les tissus. Il facilite également le mouvement des aliments dans le système digestif et empêche les parois du tube digestif d’être compromises par les enzymes digestives.
- Le mucus joue un rôle central dans la fertilité. Sa consistance et sa composition changent tout au long du cycle menstruel. Il soutient ou inhibe le mouvement des spermatozoïdes, fécondant ou empêchant la fécondation.
- Il prévient la perte d’eau en réduisant l’évaporation des muqueuses.
- Les changements de couleur du mucus peuvent aider à diagnostiquer la maladie sous-jacente.
Composition du mucus
Le mucus est principalement constitué d’eau, mais peut également contenir des protéines et des sucres importants.(5) Les cellules produisant le mucus produisent de petites molécules qui soutiennent la fonction immunitaire et s’incorporent au mucus.
Les molécules présentes dans le mucus comprennent des molécules antimicrobiennes, des molécules immunomodulatrices et des molécules protectrices.(6)
Les cellules produisant du mucus sont présentes dans diverses membranes muqueuses, notamment les voies respiratoires, le tractus gastro-intestinal et le système reproducteur.
Le mucus se forme de la manière suivante :
- Divers facteurs favorisent la stimulation des cellules muqueuses pour favoriser la production de mucus. Ceux-ci incluent les irritants, les agents pathogènes, les hormones et les signaux du système nerveux.
- Les mucines sont de grosses glycoprotéines qui constituent le principal composant du mucus. Ceux-ci sont synthétisés dans les cellules productrices de muqueuse et conditionnés en granules sécrétoires.
- Une fois synthétisées, les mucines sont stockées dans des granules sécrétoires et transportées vers la surface apicale de la cellule, qui fait face à la lumière ou à l’environnement externe des organes. Le transport est médié par des processus cellulaires impliquant le cytosquelette.
- À la réception de signaux appropriés, une exocytose se produit. Cela implique la fusion de granules sécrétoires contenant des mucines avec la membrane plasmique de la cellule. Le contenu des granules est ensuite libéré dans la lumière.
- La mucine libérée avec l’eau, les électrolytes et d’autres composants forment du mucus. Le mucus est ensuite sécrété à la surface de la muqueuse.
Dans certaines zones telles que les voies respiratoires, le mucus est déplacé par les cils ou les contractions musculaires, facilitant ainsi l’élimination des particules piégées dans le corps. Cela aide à prévenir l’accumulation de mucus et de matières piégées.
Mucus et santé respiratoire
Le mucus sert de filtre naturel crucial, capturant les contaminants en suspension dans l’air tels que la poussière, le pollen, les bactéries et les virus pour garantir que l’air que nous inhalons reste propre et dépourvu d’irritants potentiels.
Les voies respiratoires sont tapissées de cils, de minuscules structures ressemblant à des cheveux qui se déplacent par vagues coordonnées. Le mucus adhère aux cils, propulsant les particules piégées vers le haut et hors des voies respiratoires. Cela maintient les voies respiratoires dégagées et empêche l’accumulation de substances nocives.
- Le mucus neutralise et élimine les agents pathogènes, prévenant ainsi l’infection. L’agent pathogène est piégé dans le mucus et est finalement éliminé partoux.
- Le mucus devient collant et épais en raison de mutations génétiques rendant son élimination difficile, entraînant des infections récurrentes.
- Les allergies déclenchent la production de mucus dans les voies respiratoires et le rétrécissement des voies respiratoires, entraînantasthme.
Comprendre l’interaction entre la dynamique du mucus et la santé respiratoire est crucial pour prévenir, gérer et traiter divers troubles respiratoires et promouvoir le bien-être général.
Système digestif et mucus
Le mucus joue un rôle essentiel en assurant le bon fonctionnement et la protection des divers composants du tube digestif.
- Le mucus tapisse tout le tractus gastro-intestinal, agissant comme une barrière protectrice, protégeant les tissus délicats des particules alimentaires abrasives et des enzymes digestives.(7)
- Il est essentiel d’empêcher les effets corrosifs des acides gastriques d’endommager la muqueuse de l’estomac. Le mucus aide à faciliter le mouvement fluide des aliments.
- Le mucus fournit également un habitat aux bactéries intestinales bénéfiques et aide à maintenir l’équilibre intestinal.
- Il facilite l’absorption des nutriments et empêche le contact direct des nutriments avec les parois intestinales.
Il est important de reconnaître l’importance du mucus dans la santé digestive et de comprendre la relation entre le mucus et le tractus gastro-intestinal, tout en connaissant le microbiote intestinal.
Mucus et santé reproductive
- Le mucus a un rôle important à jouer dans la santé reproductive.
- La composition et les propriétés de la glaire cervicale changent tout au long du cycle menstruel. Cela influence à la fois la fertilité et les chances de conception.
- Pendant l’ovulation, la glaire cervicale devient plus fine et glissante. Cela facilite le passage des spermatozoïdes à travers le col de l’utérus jusqu’à l’utérus. Les fluctuations hormonales peuvent influencer les propriétés du mucus.(8)
L’œstrogène joue un rôle dans la modification de la consistance du mucus. La production et la consistance du mucus sont soutenues par une hydratation adéquate.
Troubles et dysfonctionnements liés au mucus
Malgré son rôle crucial, la perturbation de la production, de la composition ou de l’élimination du mucus entraîne divers problèmes de santé dans différents systèmes corporels, notamment :
- Fibrose kystique
- Bronchopneumopathie chronique obstructive
- Asthmeet conditions allergiques
- Maladie inflammatoire de l’intestin
- Infections cervicales
- Syndrome des yeux secs
- Reflux gastro-œsophagien
- Impact sur la fertilité
- Santé dentaire
Comprendre ces troubles et leur mécanisme sous-jacent met en évidence le rôle du mucus dans le maintien de la santé et souligne l’importance d’identifier et de traiter les affections liées au mucus.
Conseils pour éliminer le mucus
La meilleure façon d’éliminer le mucus est de détecter la cause sous-jacente et les facteurs contributifs.
Les remèdes maison pour éliminer le mucus comprennent :
- Utiliser un spray nasal salin en vente libre
- Frotter de l’huile d’eucalyptus sur la poitrine et la gorge ou inhaler
- Éviter les allergènes
- Prendre des décongestionnants et des antihistaminiques en vente libre (les médicaments et remèdes en vente libre doivent être utilisés comme indiqué et en consultation avec un professionnel de la santé, en particulier en cas de symptômes prolongés ou d’affections sous-jacentes.)
- Éviter de fumer et de fumer secondairement
- Appliquer un gant de toilette chaud et humide sur le visage
- Se couvrir le nez avec un foulard par temps froid
Les remèdes naturels pour traiter les affections respiratoires qui ont été étayés scientifiquement comprennent :(4)
- Racine de réglisse
- Ginseng
- Échinacée
- La plupart des baies
- Huile d’eucalyptus
Quand consulter un médecin ?
Si la production de mucus se produit sans cause claire, un médecin doit être consulté.
Consultez également un médecin si le mucus est :
- Épais
- A une couleur
- Interfère avec la respiration
- Ne répond pas au traitement à domicile
- Dure plus d’une semaine
De plus, si le mucus accompagne de la fièvre et des frissons, un épuisement inexpliqué, des troubles du sommeil, des douleurs thoraciques, du pus et du sang, de la toux, un mal de gorge sévère, une éruption cutanée sur la poitrine, la gorge et le cou et un reflux acide, l’avis d’un médecin doit être pris.
Conclusion
Le mucus a un rôle à jouer au-delà de la lubrification et de la protection, englobant des fonctions essentielles ayant un impact sur la santé respiratoire, le bien-être digestif, le succès reproducteur, etc.
Qu’il s’agisse de filtrer les particules en suspension dans l’air, de fournir un bouclier contre les agents pathogènes ou de faciliter l’absorption des nutriments et d’influencer la fertilité, la polyvalence est vraiment remarquable.
Les troubles et dysfonctionnements liés au mucus rappellent sa vulnérabilité aux perturbations.
La plupart du temps, les techniques de soins en vente libre et à domicile peuvent être utiles pour éliminer l’excès de mucus. Un médecin doit être consulté si les problèmes de mucus ne se résolvent pas avec les soins à domicile et s’accompagnent d’autres symptômes.
