La plupart d’entre nous sont conscients du fait que l’eau est extrêmement importante pour notre corps. L’eau nous maintient non seulement en vie, mais assure également le bon fonctionnement des divers organes et systèmes organiques de notre corps. Lorsque vous buvez beaucoup d’eau, votre corps reste hydraté et, surtout, votre peau est saine et éclatante.
L’eau aide-t-elle à l’acné ?
L’eau est utile pour prévenir l’apparition de l’acné et aider également au traitement deacné. L’eau seule ne peut pas être considérée comme un traitement contre l’acné, mais elle aide d’autres options de traitement contre l’acné, réduisant ainsi le temps nécessaire au traitement de l’acné. Si vous n’avez pas d’acné, vous pouvez boire beaucoup d’eau simplement pour vous assurer que votre peau restera exempte d’acné à l’avenir.
Nous avons tous appris dans nos cours de sciences que 70 % de notre corps est constitué d’eau présente sous forme de fluides dans notre corps. Certains des principaux fluides sont le sang, le mucus, la lymphe, etc. Le sang est sans aucun doute le fluide le plus important de notre corps. Il facilite le transport des substances solides, liquides et gazeuses d’une partie du corps à une autre. Le transport le plus important est l’échange de gaz (oxygène et dioxyde de carbone) et de solides (particules et déchets alimentaires) à l’intérieur et à l’extérieur du corps.
Vous ne le réalisez peut-être pas, mais le plus grand organe de votre corps est la peau et elle a besoin de suffisamment d’eau pour fonctionner correctement. Si la peau n’est pas bien hydratée, les pores de la peau des follicules commencent à se boucher en raison du dépôt de plusieurs couches de cellules mortes et de particules de saleté. De plus, la peau devient un site facile pour la croissance bactérienne. Tous ces facteurs peuvent s’additionner pour provoquer l’acné. Lorsque vous buvez beaucoup d’eau, vous pouvez éviter tous ces problèmes et prévenir l’acné ou soutenir le traitement de l’acné. De plus, le transport adéquat des nutriments vers chaque cellule de la peau la rend saine et exempte d’acné.
L’eau est meilleure que les alternatives contre l’acné
Il existe de nombreuses options autres que l’eau pour garder votre peau hydratée. Cependant, l’eau est la meilleure option parmi tous les fluides. Les liquides comme le lait, les boissons gazeuses, etc. qui sont classés comme boissons à indice glycémique élevé peuvent étancher votre soif mais aggraver votre acné. En buvant de l’eau, vous pouvez éviter d’autres liquides qui peuvent être nocifs pour votre corps.
L’eau fonctionne bien contre l’acné légère
Lorsque vous buvez de l’eau pour traiter l’acné, vous devez garder à l’esprit qu’elle ne fonctionne pas comme une option de traitement de l’acné, mais comme une thérapie de soutien pour d’autres traitements contre l’acné en cours. L’eau hydrate votre peau et contribue à l’accumulation de toxines et autres substances nocives à l’intérieur des cellules. L’eau transporte tous les déchets solides et liquides de chaque cellule de la peau vers les organes respectifs d’où ils peuvent être expulsés hors du corps. L’eau est le meilleur moyen de garder votre peau hydratée sans causer de dommages comme l’huile sur la peau.
L’eau est très utile dans le traitement des formes légères d’acné, notamment points noirset les points blancs. Dans les cas d’acné sévère telle que les papules et les pustules, vous ne pouvez pas compter sur l’eau comme principale option de traitement. Vous devez consulter votre médecin pour obtenir les médicaments et les soins appropriés. Les médicaments appropriés, lorsqu’ils sont combinés avec de l’eau, peuvent être plus efficaces et vous pouvez éliminer toute l’acné en moins de temps. Plus important encore, l’eau potable présente des effets secondaires. En fait, il contribue au bon fonctionnement de chaque organe du corps, y compris la peau.
Références :
« Eau : quelle quantité devriez-vous boire chaque jour ? » – Lien de la clinique Mayo :https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-degree/water/art-20044256
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