Peut-on avoir des nausées matinales sans vomir ?
Le symptôme le plus courant de la grossesse – les nausées matinales comprennentnauséeavec ou sansvomissement. Par conséquent, il est possible d’avoir des nausées matinales sans vomir. En fait, certaines femmes ne vomissent pas du tout, mais elles ont des nausées toute la journée. Alors oui, une femme enceinte peut avoir des nausées matinales sans vomir.
Signes et symptômes des nausées matinales
Le symptôme le plus courant et le plus important des nausées matinales est la nausée avec ou sans vomissements, qui peut persister toute la journée, malgré le nom de nausées matinales.
Causes des nausées matinales
La cause exacte des nausées matinales n’est pas connue. Certaines des causes spéculées sont les suivantes :
- Certaines études et experts estiment que les différents niveaux d’hormone HCG présents dans le corps pendant la grossesse peuvent être responsables des nausées matinales.
- Certains pensent également que la quantité d’hormone HCG dans le corps est directement proportionnelle à l’intensité des nausées matinales.
- Certaines études affirment que certains facteurs psychologiques pourraient être responsables de ces nausées matinales.
- Selon certaines études, une augmentation des taux d’œstrogènes pourrait être responsable de nausées matinales.
- Cependant, les pilules contraceptives orales ou les médicaments d’hormonothérapie substitutive entraînent également ce type de symptômes.
- Une augmentation des niveaux de progestérone pourrait en être la cause selon certaines études
- Un accouchement précoce ou inopportun est évité grâce à la progestérone, car elle détend les muscles utérins.
Cependant, la progestérone peut également provoquer un relâchement des muscles de l’estomac et des intestins, ce qui peut augmenter les acides gastriques et le RGO (reflux gastro-œsophagien).
- Certaines études suggèrent que l’HCG incite les ovaires de la mère à produire davantage d’œstrogènes, ce qui provoque des nausées.
- Certaines études pensent que cela pourrait faire partie du processus d’évolution. Cela peut s’expliquer par le fait que les nausées matinales ne surviennent que chez les femmes enceintes et non chez les autres femmes.
- Cela peut suggérer que c’est une façon pour le corps de considérer la grossesse comme un changement physiologique et non pathologique.
- Les nausées matinales atteignent leur maximum à trois mois et c’est le moment où le fœtus est le plus sensible aux toxines.
- Les nausées matinales peuvent également être une réaction provoquée chez la mère en raison de la présence de toxines dans les aliments. On constate généralement que les nausées commencent après que la mère soit confrontée à une odeur ou à un aliment particulier.
Remèdes naturels et conseils contre les nausées matinales
- Évitez les aliments très gras et épicés. Tout aliment qui a tendance à provoquer des maux d’estomac peut provoquer des nausées.
- Incluez des protéines supplémentaires dans votre alimentation. Les aliments riches en graisses ou en glucides ne peuvent pas combattre les nausées aussi efficacement que les aliments riches en protéines.
- Mangez de petites proportions de nourriture et évitez un repas complet. Manger de grandes quantités à la fois peut déclencher des nausées en vous procurant une sensation de lourdeur et de satiété.
- Restez en position assise pendant au moins un certain temps après avoir fini de manger. Vous pouvez ressentir des nausées si le reflux est déclenché en raison du fait de vous allonger immédiatement après avoir mangé. Rester assis droit pendant un certain temps après avoir mangé aidera
- Évitez de boire des liquides pendant les repas. Boire pendant les repas peut à nouveau déclencher des nausées en provoquant une sensation de satiété
- Maintenez votre équilibre hydrique tout au long de la journée. Si vous vomissez également, cela peut entraîner une déshydratation. Boire des liquides équilibrés en électrolytes, du bouillon de légumes ou de l’eau minérale pour éviterdéshydratation
- Éloignez-vous des odeurs déclenchées. En outre, c’est une bonne idée de rester à l’écart de ces odeurs qui, vous le savez, peuvent déclencher des nausées en vous.
- Il n’est pas nécessaire de prendre des suppléments de fer au cours du premier trimestre si le taux de fer dans votre sang se situe dans les limites normales, car ceux-ci peuvent déclencher des nausées chez certaines femmes.
- Faites de l’exercice régulièrement. Un peu d’air frais vous fera sûrement beaucoup de bien.Exercice aérobique,yogaaidera à réduire les nausées
- Bien que les nausées matinales incluent généralement des nausées et des vomissements, de nombreuses femmes enceintes peuvent avoir des nausées matinales sans vomir.
Références :
- Collège américain des obstétriciens et gynécologues. (2020). Nausées matinales : nausées et vomissements liés à la grossesse.https://www.acog.org/womens-health/faqs/morning-sickness-nausea-and-vomiting-of-pregnancy
- Clinique Mayo. (2021). Grossesse semaine par semaine : Nausées et vomissements de la grossesse (maladies matinales). https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/morning-sickness/faq-20453927
- Association américaine de grossesse. (2021). Nausées matinales pendant la grossesse.https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/morning-sickness-during-pregnancy/
- Nausées et vomissements de grossesse. (2021). Académie américaine des médecins de famille. https://familydoctor.org/condition/nausea-and-vomiting-of-pregnancy/
- Swallow, BL, Lindow, SW et Masson, EA (2004). Les femmes ayant des antécédents de grossesse molaire risquent-elles de connaître un mauvais résultat psychologique suite à une fausse couche précoce ? Journal européen d’obstétrique, de gynécologie et de biologie de la reproduction, 117(2), 154-158. DOI : 10.1016/j.ejogrb.2004.04.009.
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