Comprendre à propostrès stimulantvous sera utile pour prendre soin de vos pieds. Une épine calcanéenne est le résultat d’un fascia plantaire endommagé. En raison des dommages, le corps réagit à la situation en introduisant un dépôt de calcium. L’inconvénient de cette action est que les dépôts font saillie vers le bas.os du talon.
Les éperons calcanéens sont-ils douloureux ?
La plupart des épines calcanéennes qui surviennent chez les individus sont moindres. Cependant, négliger ce problème peut augmenter la douleur en raison de dommages supplémentaires au fascia plantaire. En plus de la douleur, l’individu souffre également d’une inflammation et d’un gonflement qui traversent le corps.bas du pied.
Les éperons calcanéens peuvent-ils être guéris ?
La guérison de l’épine calcanéenne dépend de la mesure dans laquelle l’individu souffre de la maladie. Heureusement, le traitement de l’épine calcanéenne est simple, car la plupart du traitement comprend de l’exercice, des orthèses sur mesure,injections de cortisoneet des médicaments anti-inflammatoires. Le médecin ne procédera à l’intervention chirurgicale qu’en cas d’échec de tous ces traitements. C’est la dernière étape du traitement de l’éperon du talon.
Causes derrière l’apparition des éperons du talon
La présence d’éperons du talon se produit lorsque le corps initie le processus de dépôt de calcium pour traiter le fascia plantaire endommagé. Selon les termes médicaux, l’apparition d’épines calcanéennes est due àfasciite plantaireet le négliger conduira au développement de l’épine calcanéenne.
Un autre inconvénient qui explique la douleur est dû aux dépôts de calcium qui s’accumulent sur la face inférieure de l’os du talon. De ce fait, le coussinet de rembourrage reçoit un effet de pincement, ce qui rend difficile pour l’individu de se tenir dans la posture appropriée. En plus,tensions sur les muscles du piedet des ligaments, action répétitive qui étire lefascia plantaire, et la déchirure de la membrane sont d’autres raisons. Les éperons calcanéens sont courants chez les athlètes, car ils participent largement à de grandes quantités de sauts et de courses.
Une personne souffrant d’éperon du talon peut avoir du mal à marcher de manière appropriée, car cela provoque un stress excessif sur le talon, les ligaments et les nerfs entourant la région touchée. Une personne peut avoir du mal à effectuer des activités régulières telles que marcher, courir ou faire du jogging sur des surfaces dures.Obésitéest également un facteur de risque d’augmentation de l’épine du talon chez un individu.
D’autres causes incluent :
- Âge croissant, ce qui réduit la force, la flexibilité et la stabilité du fascia plantaire
- Diabète
- Beaucoup de temps passé debout
- Posséderpieds platsouhautes arches
Souvent, les éperons du talon ne présentent aucun signe. Comme les symptômes surviennent sur une période prolongée ou en raison d’une blessure, il est difficile d’y prêter attention dès le début. Néanmoins, si une personne souffre de douleurs chroniques ou d’inflammations lors de la marche ou du jogging, il est préférable de consulter un médecin au cours duquel le médecin lui prescriraradiographiepour regarder les détails des pieds. Sur la base de ces symptômes et d’autres symptômes ressentis par la personne, le médecin conclura si les symptômes ressentis sont liés à l’épine du talon.
Traitement des éperons du talon
Les traitements conservateurs de l’éperon du talon comprennent des exercices d’étirement, des changements de chaussures, le cerclage des muscles et des tendons sollicités, l’utilisation d’orthèses etinserts de chaussures, des attelles de nuit, etphysiothérapie. Il est également possible pour le médecin de modifier le changement de régime en fonction du poids de l’individu. Un traitement supplémentaire comprend l’utilisation de médicaments en vente libre tels que Tylenol,ibuprofène, etnaproxène.
Dans de nombreux cas, la physiothérapie et l’utilisation d’orthèses fonctionnelles sont utiles pour réduire les souffrances subies par un individu en raison du développement de l’épine calcanéenne.
Références :
- Clinique Mayo : « Éperons du talon : Symptômes et causes »https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heel-spur/symptoms-causes/syc-20379919
- Académie américaine des chirurgiens orthopédiques : « Fasciite plantaire et éperons osseux » –https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs
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