Syndrome du côlon irritableou IBS rend la vie inconfortable pour ceux qui souffrent de cette maladie. Il s’agit d’une maladie chronique, mais qui ne met pas la vie en danger, et qui peut modifier le mode de vie de la personne qui en souffre. Les symptômes comprennentdiarrhée,constipation, péter, ballonner, déféquer et bien plus encore. L’état du SCI, s’il n’est pas géré correctement, peut s’aggraver et une personne peut présenter ensemble une combinaison de symptômes tels que la diarrhée et la constipation.
Que pouvez-vous faire pour le SCI ?
La cause du SCI n’est pas encore claire, même si certaines hypothèses ont été avancées. Cela rend le traitement du SCI difficile, car les médecins ne peuvent se concentrer que sur la gestion des symptômes du SCI, réduire la douleur et rendre la personne plus à l’aise. Cela peut entraîner une modification de votre mode de vie qui changera votre vie, à mesure que vous ferez plus d’exercice, modifierez votre alimentation, réduirez et éliminerez les situations qui pourraient vous stresser. En outre, vous pourriez envisager de modifier votre alimentation, en évitant les aliments et les boissons qui déclencheraient le syndrome du SCI. Vous devriez consulter le médecin si vous présentez l’une des affections associées au syndrome du côlon irritable pour lesquelles vous serez soumis à des médicaments. Ces médicaments aideront à soulager les symptômes et peuvent inclure :
- Prescription de médicaments antidiarrhéiques tels que Imodium, prevalite qui peuvent aider à contrôler la diarrhée dans le SCI.
- Prescription de suppléments de fibres qui aideront à contrôler la constipation dans le SCI.
- Pour ceux qui ressentent des douleurs,médicaments antidépresseurssera prescrit.
- Des antibiotiques pour combattre les bactéries.
- Aldostérone et lubiprostone spécialement approuvées pour le syndrome du côlon irritable pour détendre le côlon et augmenter la sécrétion de liquide dans l’intestin.
Les médicaments ci-dessus sont impliqués dans le traitement du SCI et sont prescrits par le médecin. Cependant, certains remèdes et thérapies maison peuvent être appliqués pour gérer correctement cette maladie. Et ces remèdes incluent :
- Faire de l’exercice poursoulager le stresset augmenter la fréquence cardiaque et l’état digestif de l’intestin. Le yoga est conseillé car cela vous permet de gérer votre stress et certaines poses facilitent la digestion.
- Augmenter votre consommation de fibres est l’un des meilleurs remèdes maison. Cela aidera à réduire la constipation, même si péter,gaz et ballonnementspeut se produire souvent. Vous devriez mélanger votre alimentation avec la teneur en fibres, en consommant davantage de fruits et de légumes.
- Éviter les repas frits aidera sûrement à réduire les symptômes du SCI.
- De plus, si vous remarquez qu’un certain type d’aliment ou de boisson provoque les symptômes de l’IB, vous devez alors éviter complètement ces aliments ou ces boissons. On sait que le chocolat, l’alcool et les produits laitiers peuvent aggraver les symptômes et ainsi provoquer la maladie. Évitez-les totalement lorsque vous remarquez comment ils affectent votre corps.
- Boire beaucoup d’eau ou tout autre liquide peut aider dans cette condition. Dans les cas deconstipation, les liquides aident à la décomposition des aliments et rendent les selles moins stressantes.
- Vous devez vous assurer d’avoir un horaire alimentaire régulier et vous y tenir. Cela permettra à votre système de s’adapter à ce schéma et de réduire l’effet du SCI en s’adaptant aux habitudes alimentaires.
- Éviter les situations stressantes, car le stress est l’un des principaux stimulants de cette maladie.
Références :
- Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales – Traitement du syndrome du côlon irritable (SCI) :https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome/treatment
- Clinique Mayo – Syndrome du côlon irritable (SCI) : Symptômes et causes :https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes/syc-20360016
- Harvard Health Publishing – Syndrome du côlon irritable (SCI) :https://www.health.harvard.edu/a_to_z/irritable-bowel-syndrome-ibs-a-to-z
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