Le Kratom est un supplément à base de plantes qui a acquis suffisamment de popularité pour ses bienfaits sur le corps humain. Les personnes qui consomment régulièrement du kratom connaissent tous ses avantages et ses effets secondaires potentiels liés à un dosage particulier.
Cependant, pour commencer, il est crucial de comprendre d’abord tous les avantages et effets secondaires potentiels associés à chaque dosage et puissance des boissons au kratom de différentes souches. Par exemple, même si vous consommez de petites quantités de kratom, il est conseillé de ne pas l’utiliser plus de deux fois par jour.
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Lisez ci-dessous pour trouver toutes les choses utiles que vous devez savoir pour choisir le bon dosage de boissons au kratom et quand les utiliser.
1. Comprenez votre objectif
Différentes personnes utilisent les boissons au kratom à des fins différentes, il est donc conseillé de d’abord comprendre votre objectif et de voir pourquoi vous les utilisez en premier lieu. Cela vous aidera à déterminer quelle variété choisir et comment la consommer régulièrement.
En effet, différents dosages et souches ont des effets différents sur les personnes souffrant de différents problèmes de santé. Par exemple, si vous débutez et souhaitez débuter avec undose inférieure, alors 1 à 2 grammes par jour sont plus que bons pour une stimulation lumineuse.
En revanche, si vous souhaitez un dosage plus élevé, alors il est recommandé d’en prendre 4 à 6 grammes. Ce dosage aidera à la fois au soulagement de la douleur et à la relaxation.
2. Commencez bas et augmentez progressivement
Peu importe la durée pendant laquelle vous utilisez des médicaments relaxants ou la résistance que votre corps a construite contre eux, il est toujours recommandé de commencer avec des boissons au kratom à faible dose. Après l’avoir utilisé pendant un certain temps, vous ne pouvez progresser que si nécessaire. Si cela fonctionne bien, vous n’avez pas besoin d’augmenter la dose.
Cette approche vous aidera à évaluer la réponse et la tolérance de votre corps à ces boissons, afin que vous puissiez personnaliser la dose en fonction de vos besoins. Pour commencer, vous devrez commencer avec un maximum de 1 à 2 grammes de kratom dans n’importe quelle boisson que vous buvez.
Une fois que vous avez pris cette dose, enregistrez la réaction de votre corps après environ une heure. Si vous avez obtenu l’effet, alors c’est suffisant. Assurez-vous également d’opter pour des boissons au kratom de qualité commeShots de bien-être. Ces shots ont une dose équilibrée et une concentration naturelle de kratom bien calculée en fonction des variétés.
3. Tenez compte de votre poids corporel et de votre métabolisme
Vous n’y avez peut-être pas pensé, mais votre poids et votre métabolisme ont un effet significatif sur la réaction du kratom sur votre corps. Si vous avez un poids corporel plus élevé, vous devrez prendre une dose légèrement plus élevée pour avoir le même effet sur votre corps que les autres personnes du même groupe d’âge mais avec un faible poids corporel.
De même, le métabolisme joue un rôle important dans la détermination de l’effet du kratom sur votre corps. Par exemple, les personnes ayant unmétabolisme plus rapidetraitera le kratom rapidement et même un petit dosage aura un effet intense sur eux.
