Lorsqu’il s’agit de maladies médicales, les affections ne manquent pas et les gens sont plutôt précis lorsqu’ils décrivent ce qui les afflige. Malheureusement, ce n’est pas le cas pour les problèmes de soins de la peau, et la plupart des gens regroupent tous les types d’acné dans une seule catégorie : l’acné.
Cet article explorera les différents types d’acné, tels que l’acné inflammatoire, comédonienne et nodulaire, pour vous permettre de mieux comprendre ce qui pourrait affecter votre peau. Continuez à lire pour savoir ce que vous pouvez faire pour améliorer votre peau dès aujourd’hui.
Acné inflammatoire
L’acné inflammatoire est un type d’acné assez courant qui est généralement associé à des bosses rouges, enflées et douloureuses. L’acné kystique est une forme d’acné inflammatoire qui survient lorsque les pores sont obstrués par des cellules mortes de la peau ou des bactéries.
Toutes les formes d’acné inflammatoire n’impliquent pas de kystes sous la peau. Elle peut également se présenter sous forme de nodules (bosses rouges sans tête), de pustules (points blancs) ou de papules (petites bosses enflammées en forme de cône).
Letype d’acné kystiquese produit généralement lorsque vos pores sont obstrués par un excès de sébum, de l’huile provenant de produits de soin de la peau ou des cellules mortes de la peau.
Acné comédonale
L’acné comédonienne est très différente de l’acné inflammatoire. Pour commencer, il n’y a pas de peau rouge enflammée, de bactéries ou de pus qui remplissent la lésion. Au lieu de cela, vous pouvez identifier l’acné comédonienne par les points blancs (appelés comédons fermés) ou par les points noirs (appelés comédons fermés). Vous pourriez également rencontrer :
- Microcomédons (comédons non visibles)
- Macrocomédons (comédons fermés mesurant 2 à 3 millimètres de diamètre)
- Comédons géants (grand comédon avec ouverture ressemblant à un point noir)
- Comédons solaires (trouvés sur les joues et formés à cause des dommages causés par le soleil)
Ce type d’acné survient généralement lorsque des cellules mortes de la peau ou un excès de sébum bloquent vos glandes productrices de sébum, entraînant un gonflement des pores affectés.
Acné nodulaire
Nous avons mentionné l’acné kystique ; L’acné nodulaire est très similaire mais un peu différente. L’acné nodulaire est décrite comme des bosses dures qui se développent profondément sous la peau. Ils sont assez douloureux, solides et volumineux. Non seulement vous pourrez voir la bosse vers l’extérieur, mais vous pourrez également la sentir au plus profond de votre peau. Parfois, ils contiennent du pus, mais ils sont toujours enflammés.
Il s’agit d’un type d’acné grave qui nécessite un traitement par un dermatologue et qui survient lorsque Cutibacterium acids, une bactérie, est piégée sous votre peau. Si vous ne traitez pas ce type d’acné, des cicatrices graves et permanentes apparaîtront.
Routine de soins de la peau
Si vous n’êtes pas confronté à une forme grave d’acné, telle que l’acné nodulaire, la meilleure approche est de commencer par une routine de soins de la peau. Les routines de soins de la peau n’ont pas besoin d’être coûteuses ou compliquées pour être efficaces. Une simple routine de soins de la peau comme nettoyer, hydrater et appliquer un écran solaire est plus que suffisante pour commencer à voir des résultats.
Cependant, vous devez vous assurer que les produits de soin que vous utilisez sont adaptés à votre type de peau ; sinon, vous pourriez finir par aggraver les choses. Vous souhaiterez peut-être également ajouter des traitements ciblés, comme des masques ou des sérums.
Même si vous avez une peau normale, suivre une routine de soins assurera la longévité de votre peau plus tard dans la vie.
Changements de régime et de mode de vie
S’il y a une chose que beaucoup de gens négligent, c’est l’impact significatif de leur alimentation et de leur mode de vie sur leur peau. Si vous faites de gros efforts dans votre routine de soins de la peau et que vos produits sont aussi efficaces que vous l’espériez, il se peut que votre mode de vie et votre alimentation méritent d’être améliorés.
Par exemple, des recherches montrent que les aliments qui augmentent rapidement votre taux de sucre dans le sang sont liés à une augmentation de l’acné. D’autres études ont montré que les régimes riches en aliments gras augmentent également l’acné. En règle générale, lorsque vous essayez d’améliorer votre peau, concentrez-vous sur un régime alimentaire composé principalement de vos principaux groupes alimentaires : glucides, protéines et graisses saines.
Il y a de fortes chances que vous puissiez améliorer de nombreux aspects de votre style de vie. Dormez-vous suffisamment ? Faites-vous suffisamment d’exercice ? Vous lavez-vous régulièrement les mains tout au long de la journée ? Tous ces facteurs, et bien d’autres encore, pourraient entraîner des éruptions cutanées et de l’acné.
En résumé, la première étape pour résoudre vos problèmes liés à l’acné est d’identifier le type d’acné dont vous souffrez. Les produits de soins de la peau ne sont pas seulement formulés en fonction d’un type de peau, mais également pour une acné spécifique. En élaborant une routine de soins de la peau personnalisée et en apportant quelques changements à votre mode de vie et à votre alimentation, vous devriez constater une grande différence en un rien de temps.
