Gérer une relation avec une personne aux prises avec une dépendance à une substance ou à l’alcool peut être une épreuve longue et éprouvante. Cela peut parfois devenir si accablant qu’on a l’impression que ignorer la personne et sa situation difficile est la seule option qui reste. Cependant, choisir de négliger le problème et prétendre que tout va bien peut aggraver les problèmes et causer du tort à vous-même, aux membres de votre famille et, plus important encore, à la personne en difficulté. Même si cela peut être pénible, soyez patient et motivez constamment la personne à demander de l’aide.
N’oubliez pas que la dépendance est une condition médicale
L’abus de substances et d’alcool peut altérer considérablement le câblage du cerveau, perturbant son fonctionnement normal et favorisant la dépendance. Cela conduit souvent à un système de valeurs déformé qui donne la priorité à la consommation durable de substances.
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Se sentir exaspéré envers son proche est compréhensible lorsqu’on le voit adopter des comportements préjudiciables à sa santé. Pour votre propre santé mentale, limitez vos interactions s’ils se livrent activement à une consommation de substances ou d’alcool.
Évitez de les faire se sentir isolés. Cepourrait induire la culpabilitéet il leur est plus difficile de demander de l’aide. Une fois qu’ils ont entamé leur parcours de rétablissement, vous pouvez progressivement augmenter votre communication avec eux, lorsque cela vous convient. Efforcez-vous de comprendre comment l’abus de substances est devenu une partie intégrante de leur vie quotidienne et renseignez-vous sur les meilleures façons d’offrir votre soutien.
Avoir des attentes pratiques
Évitez de prêcher ou de donner des conférences à la personne aux prises avec une dépendance. Leur capacité à comprendre pleinement vos mots pourrait être entravée. Continuez à les tenir responsables des attentes et à les guider vers le traitement requis. Ne vous attendez pas à ce qu’ils tiennent leurs promesses, car leur maladie inhibe souvent cette capacité. Abstenez-vous de répondre avec pitié ou colère, ce qui vous emmêlerait davantage avec l’individu qui lutte contre la dépendance.
Si votre proche est prêt à demander de l’aide, consultez les ressources en ligne pour en savoir plus sur l’obtention d’une référence et d’une évaluation. De plus, vous pouvez contacter uncure de désintoxication pour patients hospitalisésdans votre localité pour déterminer l’éligibilité à leurs services, ou ils pourraient vous guider vers quelqu’un qui peut vous offrir de l’aide.
Ils doivent apprendre de leurs erreurs
Ceux qui soutiennent les personnes aux prises avec une dépendance souhaitent souvent apporter davantage d’aide, et la tendance à le faire peut être forte. Cependant, laissez la personne apprendre à refuser avec tact et de manière indépendante des propositions alléchantes.
Permettez-leur de développer l’habileté de discuter de leurs problèmes de consommation de substances sans se sentir gênés. En tant queune partie de leur réseau de soutien, votre fonction est de les aider en cas de rechute et de leur apporter constamment amour et motivation.
Augmentez vos connaissances sur la toxicomanie
Votre conscience est liée à vos connaissances. Sans connaissance de la dépendance et de ses symptômes, il est facile d’ignorer les signes évidents. La complexité de la dépendance peut être accablante et il est acceptable de ne pas tout comprendre immédiatement. Pourtant, consacrer du temps à comprendre l’affliction de votre proche et ses effets sur lui peut être extrêmement gratifiant pour les deux parties. Cette compréhension augmente également votre sensibilité aux indications selon lesquelles votre proche pourrait avoir besoin d’aide.
Ne pas activer
Lorsque la dépendance s’empare d’un proche, c’est un défi pour la famille. Souvent, les familles facilitent, sans le savoir, la dépendance de l’individu. Ne protégez pas le toxicomane des répercussions de ses actes. Souvent, les individus ne peuvent pas apporter de changements tant qu’ils ne sont pas obligés de faire face à leurs problèmes.
S’abstenir deaider financièrement le toxicomaneou leur dépendance. Malgré de bonnes intentions, lorsque des membres de la famille ou des amis fournissent des produits d’épicerie, une aide financière pour les amendes légales ou le paiement du loyer, cela ne fait généralement que prolonger la durée de la dépendance, car cela permet au toxicomane d’échapper aux conséquences de ses actes.
Note de fin
Votre proche peut connaître plusieurs revers avant de découvrir un plan de traitement qui lui convient. Atteindre la stabilité est un défi pour quiconque, encore moins pour quelqu’un qui lutte contre une dépendance. N’oubliez jamais qu’il existe d’innombrables personnes qui ont autrefois lutté contre la dépendance à l’alcool ou à d’autres substances et qui mènent désormais une vie joyeuse et enrichissante.
