Les calculs rénaux sont une affection courante des voies urinaires qui peut toucher n’importe qui, bien que les hommes courent un plus grand risque que les femmes. Il existe de nombreux facteurs qui déclenchent la formation de calculs rénaux, mais le café n’en fait pas partie. Même si le café contient du potassium, il est riche en caféine, ce qui augmente les niveaux de calcium dans l’urine excrétée. Les calculs rénaux se forment lorsque certaines substances, passées dans l’urine, augmentent avec le temps et se mélangent pour former des calculs durs et solides dans vos reins. Lorsque les calculs rénaux s’évanouissent, ils provoquent une immense douleur au patient et provoquent un inconfort. Il est donc important que vous soyez prudent quant au nombre de tasses de café que vous consommez par jour. Néanmoins, cela déclenche également d’autres conditions dans votre corps, telles qu’une augmentation de la tension artérielle et des problèmes cardiovasculaires, pour n’en citer que quelques-unes.
Le café peut-il provoquer des calculs rénaux ?
Bien quecaféineest un stimulant, il présente des inconvénients, surtout lorsqu’il est pris en excès. Les personnes souffrant de calculs rénaux se demandent généralement si elles doivent abandonnercafécomme un moyen d’améliorer leur style de vie. Une réponse simple à cette question est non, mais vous devez garder un œil sur les quantités de café que vous consommez chaque jour. Des études ont été menées pour évaluer la relation entre le café et la formation des reins et, heureusement, les résultats montrent une relation indépendante. En termes plus simples, le café ne provoque pas de calculs rénaux, il contribue en fait à réduire le risque de leur formation. En effet, le café contient du potassium, ce qui contribue à diminuer les quantités de calcium excrétées. Le café est une faible source alimentaire de potassium et au moins trois tasses par jour sont acceptables.
L’effet de diverses boissons et la formation de calculs rénaux
En tant que patient souffrant de calculs rénaux, vous devez savoir que vous devez éviterdéshydratation. Vous devez boire beaucoup de liquides, en particulier de l’eau, mais soyez prudent avec les autres boissons comme le café, le thé, la bière et le vin. Le café a des propriétés diurétiques qui augmentent l’envie d’uriner fréquemment, ce qui peut entraîner une déshydratation et enfin des calculs rénaux. Une consommation excessive d’alcool peut provoquer une déshydratation, ce qui favorise la formation de calculs rénaux. Le thé n’est pas non plus une bonne option car il contient de l’oxalate, qui est l’un des composés formant des calculs. Donc, si vous courez un plus grand risque de calculs rénaux, vous devriez éviter de prendre du thé.
La chose la plus spirituelle à faire est même si vous prenez les boissons mentionnées ci-dessus, assurez-vous également d’augmenter votre consommation d’eau. De plus, l’eau vous maintient hydraté. Du mauvais côté, nous avons les sodas et les colas sucrés. Ces boissons augmentent le risque de calculs rénaux et, sans oublier, qu’elles ne sont pas du tout saines.
Changements de mode de vie nécessaires pour se débarrasser des calculs rénaux
Nous avons établi que le café à lui seul n’entraîne pas la formation de calculs rénaux. Cependant, on ne peut pas en dire autant des additifs que vous prenez avec votre café. Certains des ingrédients que vous ajoutez au café, comme le sirop aromatisé et les crèmes, peuvent entraîner diverses maladies rénales. En effet, ils contiennent des quantités considérables de phosphates, qui sont facilement absorbés par l’organisme et déclenchent des calculs rénaux. En plus de cela, limitez-vous à trois ou quatre tasses de café par jour et vous serez en sécurité. Il existe un certain nombre de boissons saines que vous pouvez également ajouter à votre alimentation pour réduire le risque de calculs rénaux. Ceux-ci comprennent le jus d’orange, le jus d’herbe de blé, le jus de grenade, le jus de céleri, le jus de basilic et le jus de prêle.
Conclusion
Le café et la formation de calculs rénaux ont une relation inverse et des quantités appropriées de café ne provoqueront pas la formation de calculs. En effet, le café contribue à réduire le risque de calculs rénaux. Cependant, trop de café n’est pas bon en raison de sa teneur en caféine et de ses propriétés diurétiques. Cette caractéristique donne envie aux individus d’uriner souvent et peut entraîner une déshydratation s’ils ne boivent pas suffisamment de café avec beaucoup d’eau. Puisque le café a été associé à d’autres problèmes de santé, de nombreuses personnes ont tendance à penser qu’il est mauvais pour les calculs rénaux. À l’inverse, le café est bénéfique pour les patients souffrant de calculs rénaux.
Références :
Clinique Mayo:« Calculs rénaux – Aperçu »
Publications de santé de Harvard:« 5 étapes pour prévenir les calculs rénaux »
Fondation de soins d’urologie:« Calculs rénaux »
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