Comment arrêter un saignement de nez : 5 étapes simples pour arrêter un saignement de nez

Le saignement de nez n’est pas une condition dont il faut avoir peur. Ce n’est pas un signe de gravité et peut être facilement traité à la maison. Également appelé médicalement commeépistaxis, les saignements de nez surviennent généralement en raison d’un climat sec, de l’air intérieur chaud pendant la saison hivernale, de pulvérisations nasales ou de toute blessure. En outre, les personnes qui prennent des médicaments anticoagulants sont plus susceptibles d’avoir du sang par le nez.

Comment arrêter un saignement de nez : voici 5 étapes simples pour arrêter un saignement de nez

Quelle qu’en soit la raison, il existe des stratégies simples qui peuvent être adoptées en cas de saignement de nez pour l’arrêter. Le sang sortant de n’importe où dans le corps est évidemment un spectacle effrayant, mais vous devez rester calme dans cette situation. Le saignement du nez n’est pas dangereux, vous devez donc rester calme et le gérer judicieusement. Étapes pour arrêter un saignement de nez.

Étape 1. Penchez la tête en avant lorsque vous saignez du nez. Cela aiderait à évacuer le sang par le nez. Crachez le sang, s’il est présent dans la bouche. Évitez d’avaler le sang du saignement de nez. Le sang dans l’estomac peut vous rendre malade et provoquer des vomissements

Étape 2. Lorsque vous souffrez d’un saignement de nez, n’inclinez pas la tête vers l’arrière et ne vous allongez pas sur le dos, car cela pourrait vous étouffer. Restez debout, en gardant la tête au-dessus du cœur. Cela réduira la pression artérielle dans les vaisseaux sanguins du nez et empêchera d’autres saignements.

Étape 3. Ne vous bourrez pas le nez avec un coton ou un mouchoir, car cela pourrait aggraver le saignement de nez.

Étape 4. Vous pouvez vaporiser un décongestionnant tel qu’Afrin dans le nez qui saigne.

Étape 5. Ensuite, pincez la partie molle du nez pendant 5 à 10 minutes. Respirez par la bouche pendant ce temps. Cela peut arrêter le flux sanguin du nez.

Une fois le saignement de nez arrêté, ne vous mouchez pas pendant au moins 2 jours, car cela pourrait provoquer à nouveau un saignement de nez. Si le saignement de nez recommence, mouchez-vous pour éliminer les caillots.

Saignement de nez : quand consulter un médecin ?

En cas de saignement de nez, consultez immédiatement un médecin si :

• Vous prenez des médicaments anticoagulants ou si vous souffrez dehémophilieet le saignement du nez ne s’arrête pas
• Si vous présentez des symptômes d’anémie, tels que des palpitations, un essoufflement ou une pâleur accompagnée d’un saignement de nez.
• Si l’enfant de moins de 2 ans saigne du nez.
• Si les saignements de nez vont et viennent régulièrement.
• Le saignement de nez est une urgence si.
• Le saignement du nez dépasse 20 minutes.
• Vous saignez abondamment du nez et vous avez perdu beaucoup de sang.
• Si vous ressentez des difficultés à respirer accompagnées de saignements de nez.
• Si un saignement de nez survient après une blessure.
• Si vous avez avalé une grande quantité de sang provenant du nez, cela vous fait vomir.

Saignement de nez : comment prévenir un saignement de nez ?

Les saignements de nez peuvent être évités en suivant les conseils ci-dessous :

• Pour éviter les saignements de nez, évitez de vous curer le nez.
• Gardez les ongles coupés pour éviter les saignements de nez.
• Mouchez-vous le moins possible, cela aide beaucoup à prévenir les saignements de nez.
• Gardez l’air humide à l’intérieur de la pièce, cela aide également beaucoup à prévenir les saignements de nez.
• Vous pouvez postulervaselineà l’intérieur du nez pour garder les narines humides.
• Évitez d’abuser des décongestionnants nasaux, car ils peuvent entraîner un saignement de nez.

Les saignements de nez ne constituent pas un problème grave, mais des saignements de nez réguliers ou fréquents peuvent indiquer un problème de santé grave, tel qu’unhypertension artérielleou un trouble de la coagulation.

Références :

1. Clinique Mayo. (2021). Saignements de nez.En savoir plus
2. WebMD. (2020). Saignements de nez : premiers soins.En savoir plus
3. Académie américaine d’oto-rhino-laryngologie et de chirurgie de la tête et du cou. (2021). Saignements de nez.En savoir plus

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