Chacun de nous aime avoir un sourire éclatant et blanc. En fait, les dents blanches et inoxydables contribuent à améliorer notre apparence physique et renforcent également notre confiance. Cependant, certaines conditions affectent les dents ou provoquent une décoloration ou des taches sur les dents. Ces conditions peuvent être traitées avec des traitements dentaires experts. Une autre chose qui peut causer des taches sur les dents est la nourriture que nous consommons. Certains aliments, fruits et boissons tachent les dents. Ici, nous en noterons quelques-uns dans les tableaux suivants de l’article. Cela pourrait peut-être vous aider à éviter les aliments, les fruits et les boissons qui tachent les dents ou à rechercher des moyens d’éviter que vos dents ne se tachent et d’avoir des sourires blancs et plus éclatants.
Aliments qui tachent les dents :
Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des aliments qui tachent les dents.
Bonbons :
Les sucreries sont l’un des principaux aliments responsables des taches, de la décoloration des dents et de la carie dentaire. Il faut savoir que le sucre présent dans les sucreries s’accroche sur vos dents et devient le principal aliment des bactéries présentes dans la bouche. Lorsque les bactéries se nourrissent de ces sucres, elles libèrent des acides qui peuvent provoquercarie dentaireet tacher les dents.
Colorant alimentaire :
Avez-vous déjà sucé une sucette et constaté que votre langue et vos dents devenaient bleues, rouges ou quelque chose du genre ? Les bonbons colorés, les boissons gazeuses, etc. ne sont pas sans danger pour les dents blanches. Le colorant alimentaire ou les colorants alimentaires utilisés dans ces aliments peuvent enlever le blanc de vos dents.
Vinaigre balsamique :
Il faut savoir que le vinaigre balsamique peut aussi tacher vos dents. De plus, il a été constaté que les aliments riches en vinaigre présentaient un risque accru de 30 à 85 % de provoquer une érosion de l’émail.
Donc, si vous utilisez du vinaigre dans votre salade, utilisez de la laitue, du brocoli, etc., ce qui vous aidera à éviter les dégâts.
Je m’appelle Willow :
Les sauces foncées comme la sauce soja sont utilisées pour aromatiser les aliments et peuvent tacher les dents. Vous devez donc être prudent lorsque vous utilisez de la sauce soja. Vous devez rapidement vous rincer la bouche correctement pour éviter de vous tacher les dents après avoir mangé de la sauce soja.
Sauce tomate :
La sauce tomate est la préférée de nombreuses personnes. Cependant, cela peut aussi tacher vos dents. Mais il est difficile d’éviter de manger de la sauce tomate car nous l’aimons tous. Donc, ce que vous pouvez faire, c’est manger d’abord un apéritif composé d’épinards ou de brocoli, puis prendre de la sauce tomate. Les épinards, le brocoli ou la laitue forment un film protecteur sur vos dents afin que les aliments provoquant des taches ne puissent pas s’infiltrer dans les pores de vos dents.
Betteraves :
Betteravessont connus pour provoquer des taches. En fait, vous avez dû voir les taches juste après avoir coupé le légume directement entre vos mains. Donc, si vous êtes un grand amateur de betteraves, rincez-vous la bouche avec de l’eau et évitez que vos dents ne se tachent.
Curry:
Le curry peut jaunir les dents. Cependant, ils sont délicieux et ont également une importance suffisante pour la santé. Donc, si vous mangez du curry, rincez-vous rapidement et correctement la bouche avec de l’eau.
Fruits qui tachent les dents :
Certains fruits peuvent également tacher vos dents. Jetez un œil à certains d’entre eux.
Agrumes et fruits ou aliments acides :
Agrumeset les aliments acides peuvent provoquer des taches sur vos dents. Bien qu’ils regorgent de nombreux nutriments, ces fruits colorés peuvent éroder l’émail des dents, ce qui pourrait exposer la dentine jaunâtre (ou le tissu sous l’émail composé principalement de cristaux de calcium et de phosphate).
Baies :
BleuetsLes mûres, etc. peuvent être pleines d’antioxydants, mais ces baies richement pigmentées peuvent tacher les dents. Vous avez sûrement remarqué que leurs taches sont difficiles à enlever sur les vêtements, il peut donc également être difficile d’enlever les taches causées sur les dents.
Grenades :
Il y a encore un fruit qui tache les dents.Grenadesce sont aussi les fruits colorés qui peuvent provoquer des taches sur les dents.
Il faut mentionner que les pommes sont non seulement bonnes pour la santé mais aussi pour les dents. Vous pouvez consommer des pommes sans tacher les dents car elles sont de couleur claire et fonctionnent également comme un détergent naturel sur vos dents. C’est pourquoi nous disons : “Une pomme par jour, éloignez le médecin”.
Boissons qui tachent les dents :
Les boissons qui tachent les dents sont les suivantes.
Thé:
Thécontient des saboteurs de coloration appelés tanins et peut donc tacher vos dents. Prendre du thé vert tacherait les dents en gris et boire du thé noir tacherait les dents en jaune. Cependant, ajouter du lait à votre thé serait utile.
Café:
Cafécontient des tanins ou des polyphénols acides qui provoquent des taches et une décoloration des dents. De plus, le café est acide et modifie l’équilibre du pH de la bouche, ce qui fait que les aliments acides que vous mangez par la suite endommagent les dents très rapidement.
Vin rouge:
Vin rougepeut enlever le blanc de vos dents. Les tanins embêtants trouvés dans le thé et le café sont également en cause ici.
Vin blanc:
Le vin blanc provoque également des taches plus foncées sur les dents. Ainsi, même si le vin blanc ne tache pas les dents, son contenu acide crée de petites poches à la surface des dents qui permettent à d’autres boissons de s’infiltrer plus profondément et de causer des dommages.
Soude:
Les sodas sont très dangereux pour les dents et peuvent provoquer des taches, car tout ce qui est gazéifié est également acide, ce qui crée des trous dans les dents et tache également vos dents.
Boissons gazeuses :
Si vous buvez du cola ou d’autres boissons gazeuses, vous avez peut-être remarqué que vos dents jaunissent avec le temps. En effet, les sodas sont très acides et le cola noir ou d’autres boissons gazeuses contiennent des chromogènes.
Jus de fruits de couleur foncée :
Les jus de fruits de couleur foncée peuvent être bons pour la santé, mais ils ne le sont pas assez pour vos dents. Ils peuvent jaunir vos dents. Ainsi, afin de garder vos dents blanches, vous pouvez plutôt boire des spritzers de jus de fruits ou prendre des fruits solides de couleur claire.
Quelques conseils pour éviter les taches sur les dents :
Voici quelques conseils rapides à noter pour éviter que vos dents ne se tachent »
- Après avoir mangé un bol de céréales avec des baies ; brossez-vous simplement les dents immédiatement.
- Si vous buvez du café ou du thé au travail, gardez une brosse à dents avec vous et brossez-vous les dents avec la pâte additionnée d’un peu d’agent blanchissant juste après avoir bu la dernière tasse de votre boisson.
- Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents, rincez-vous rapidement la bouche après avoir mangé ou bu. Même l’eau vous aiderait à éviter les taches sur les dents.
- Si vous buvez des boissons gazeuses ou des sodas, utilisez une paille qui aspire les liquides dans votre bouche et les liquides ne coulent pas sur vos dents. Ainsi, cela vous aiderait à prévenir les taches sur les dents.
- Visitez le dentiste et gardez vos dents propres et polies, ce qui aide à réduire la quantité de taches.
Conclusion:
« Votre sourire fait sourire quelqu’un d’autre aussi ! » Gardez votre sourire plus éclatant, plus blanc et plus beau avec des dents blanches et inoxydables. Évitez de prendre des excès d’aliments, de fruits, de boissons provoquant des taches sur les dents ou suivez immédiatement les conseils rapides afin d’éviter les taches sur vos dents.
Références :
- Association dentaire américaine. (2021). Aliments qui peuvent tacher vos dents.https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/foods-that-stain-teeth
- WebMD. (2021). Comment prévenir les taches sur les dents.https://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-foods-stain-teeth
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