La physiothérapie est importante pour un mode de vie sain, et de nombreuses personnes ne réalisent même pas toute l’étendue de ses bienfaits. Il est utilisé depuis des années pour aider à se remettre de blessures et de maladies, ainsi qu’à améliorer le bien-être général.
De l’amélioration de la flexibilité à la réduction de la douleur, la physiothérapie peut avoir un impact considérable sur votre vie quotidienne. Continuez à lire pour découvrir certains avantages surprenants de la physiothérapie que vous n’aviez peut-être pas connus auparavant.
1. Utilisation réduite des médicaments opioïdes
Les médicaments opioïdes sont souvent prescrits aux patients souffrant de douleur. Ces médicaments comportent de nombreux risques, notamment la dépendance, le surdosage et la résistance aux médicaments. La physiothérapie, en revanche, constitue une alternative sûre et efficace aux opioïdes et peut contribuer à réduire le besoin de ces médicaments.
Dans une étude, les patients ayant suivi une thérapie physique pour des douleurs à la hanche présentaient des niveaux de douleur significativement plus faibles et étaient moins susceptibles d’avoir besoin d’opioïdes que ceux qui n’avaient pas reçu de thérapie physique.
Si vous souffrez de douleurs, demandez à votre médecin si une thérapie physique pourrait vous convenir. C’est peut-être simplement le soulagement que vous recherchez, sans les risques.
2. Soulagement instantané de la douleur
La physiothérapie peut aider à soulager la douleur de plusieurs manières, notamment par des exercices, des massages et une stimulation électrique. En outre, il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles la thérapie physique peut être efficace pour réduire la douleur. Tout d’abord, cela peut aider à augmenter l’amplitude des mouvements, à améliorer la force et la flexibilité et à diminuer l’inflammation.
Deuxièmement, il renforce votre système immunitaire, réduisant ainsi le risque d’inflammation et de douleur chronique. Si vous souffrez de douleur, demandez à votre médecin si la physiothérapie pourrait vous convenir.
Si vous n’avez accès à aucun physiothérapeute dans votre région, vous pouvez trouver un physiothérapeute qualifié et expérimenté à Wilmington. Ils auront les meilleurs plans triés en fonction de votre état de santé sous-jacent.
3. Récupération après un accident vasculaire cérébral
La physiothérapie peut aider les survivants d’un AVC à retrouver leurs mouvements et leurs fonctions. La physiothérapie commence par une évaluation visant à déterminer quels muscles sont faibles ou ne fonctionnent pas correctement. Le thérapeute concevra ensuite un plan de traitement personnalisé pour aider le patient à retrouver force et mouvement.
Le thérapeute peut utiliser diverses techniques, notamment des exercices, des étirements et des massages. Avec le bon plan de traitement, la physiothérapie peut vous aider, vous ou votre proche, à retrouver force et mouvement. Et comme la physiothérapie ne crée pas de dépendance, elle peut être utilisée à long terme sans les risques associés aux opioïdes.
4. Affiner votre posture
Un physiothérapeute peut vous aider à identifier la cause profonde de votre problème de posture et à élaborer un plan pour le corriger. Ils peuvent également vous enseigner des exercices et des étirements spécifiques qui peuvent vous aider à améliorer votre posture.
Même si la correction de votre posture peut prendre du temps et des efforts, il est important de se rappeler qu’une bonne posture est essentielle à votre santé globale. Paraméliorer votre posture, vous pouvez réduire votre risque de douleur et de blessure et améliorer votre qualité de vie globale.
5. Gestion du diabète et des affections vasculaires
Le diabète est une maladie grave qui nécessite une prise en charge continue. Mais saviez-vous que la physiothérapie peut vous aider à gérer votre diabète et vos problèmes vasculaires ? Ces conditions peuvent provoquer des lésions tissulaires et nerveuses, pouvant conduire à une amputation.
Un physiothérapeute peut vous apprendre à surveiller votre glycémie et à apporter les ajustements nécessaires à votre alimentation. Ils contribueront également à améliorer votre circulation sanguine en vous recommandant des exercices et des postures utiles.
6. Gestion de la santé des femmes
Qu’il s’agisse d’aider à soulager la douleur pendant la grossesse ou de faciliter la récupération après l’accouchement, la physiothérapie peut être un atout considérable pour les femmes de tous âges.
La physiothérapie peut aider à résoudre une grande variété de problèmes, notamment l’incontinence, les douleurs pelviennes et même les symptômes de la ménopause. Si vous êtes confronté à l’un de ces problèmes ou si vous souhaitez simplement maintenir votre santé en vieillissant, envisagez de parler à un physiothérapeute.
7. Aider à gérer les problèmes liés à l’âge
En vieillissant, il est courant de ressentir davantage de douleurs. D’autres maladies comme l’arthrite et l’ostéoporose commencent également à se développer avec l’âge. Les physiothérapeutes peuvent vous aider à rester actif et indépendant à mesure que vous vieillissez en développant un programme d’exercices et de bien-être sur mesure qui répond à vos besoins.
La physiothérapie peut aider à améliorer l’équilibre et la coordination, à réduire la douleur et à augmenter la force et la flexibilité. Et comme la physiothérapie est adaptée à vos besoins individuels, elle peut vous aider à gérer vos problèmes liés à l’âge d’une manière sûre et efficace pour vous.
8. Améliorer la mobilité
La diminution de la mobilité est également associée à la vieillesse. Si vous ou votre proche éprouvez des difficultés à vous déplacer et à effectuer vos activités quotidiennes, il est préférable de demander l’aide d’un physiothérapeute. Ils élaboreront un plan thérapeutique en tenant compte de votre âge et d’autres facteurs en jeu.
La thérapie peut varier en fonction de vos besoins mais peut inclure des exercices, une thérapie manuelle et une stimulation électrique. Cependant, si vous envisagez de consulter un physiothérapeute, assurez-vous de vérifier auprès de votre assureur si la thérapie est couverte par votre régime.
