Engourdissements et picotements nocturnes des bras : un problème de santé potentiel ?
Ressentir une sensation semblable à celle d’un bras qui s’endort est un phénomène courant, surtout la nuit, mais il a tendance à disparaître rapidement. Cependant, des sensations persistantes d’engourdissement ou de picotements la nuit peuvent indiquer un problème de santé sous-jacent.
Cette sensation est souvent décrite comme indolore, mais perceptible, semblable aux picotements ou à l’engourdissement ressentis lorsque vous frappez votre « drôle d’os ». Qualifiée d’endormissement d’un bras ou d’un membre, cette sensation ne se limite pas à des moments précis et survient de manière inattendue pendant la journée ou la nuit.(1)
Bien que cette sensation soit familière à la plupart des gens et soit généralement passagère, des sensations prolongées ou récurrentes accompagnées de symptômes supplémentaires peuvent signaler la nécessité de consulter un médecin. Un engourdissement persistant, surtout lorsqu’il est accompagné d’autres symptômes inattendus, devrait inciter à consulter un médecin.
Causes et importance de l’engourdissement nocturne du bras et des picotements dans le bras
La sensation de fourmillements, appelée paresthésie, est généralement associée à une pression temporaire sur les nerfs due à certaines positions ou à une pression sur le bras. Cependant, des paresthésies chroniques ou récurrentes peuvent faire allusion à un problème médical sous-jacent.
Les causes des paresthésies peuvent inclure :
- Pression sur les nerfs :Paresthésie se produit souvent lorsqu’une pression est appliquée sur les nerfs, perturbant la circulation sanguine. Cela peut se produire lorsque vous êtes allongé sur un bras ou que vous le positionnez de manière à restreindre le bon fonctionnement de votre corps.circulation sanguineaux nerfs.
- Mauvais positionnement :Un positionnement incorrect provoquant une pression directe sur un nerf peut provoquer des picotements ou un engourdissement temporaires, appelés « endormissement » du bras.
Si vous vous réveillez avec une sensation de paresthésie, le réajustement du bras pour soulager la pression atténue généralement l’inconfort. Cela permet une bonne circulation sanguine vers les nerfs, ce qui fait cesser la sensation de picotement.
Bien que les paresthésies passagères ne soient souvent pas préoccupantes, des épisodes persistants ou récurrents peuvent indiquer un problème médical sous-jacent. Les paresthésies chroniques peuvent indiquer des affections décrites ci-dessous et peuvent être responsables d’engourdissements et de picotements nocturnes dans les bras.
Syndrome du canal carpien : cause potentielle d’engourdissements et de picotements nocturnes dans les bras
L’engourdissement nocturne des bras et les picotements, affectant particulièrement la main, pourraient être attribués àsyndrome du canal carpien. Cette condition résulte de la compression ou du pincement du nerf médian.(2,3)
Le syndrome du canal carpien est dû à une compression du nerf médian, entraînant des sensations d’engourdissement et de picotements pouvant s’étendre au bras, en particulier la nuit.(4)Se livrer à des activités répétitives comme taper au clavier ou travailler sur des machines peut déclencher le syndrome du canal carpien, exacerbant les symptômes, en particulier pendant le repos nocturne.
L’apparition des symptômes du syndrome du canal carpien, touchant notamment la main et pouvant s’étendre au bras, peut s’intensifier pendant les périodes nocturnes. La compression du nerf médian due à des mouvements répétitifs peut se manifester par un engourdissement et des picotements nocturnes dans les bras, perturbant le sommeil et provoquant un inconfort.
Carence en vitamine B : cause potentielle d’engourdissements et de picotements nocturnes dans les bras
L’engourdissement et les picotements nocturnes des bras peuvent également être liés à un manque devitamine B, ce qui est nécessaire à la santé cellulaire et au maintien des niveaux d’énergie.
Un apport adéquat en vitamines B est crucial pour la santé globale. Des niveaux insuffisants de cette vitamine peuvent entraîner des paresthésies, caractérisées par des picotements ou des engourdissements. Certains groupes démographiques, comme les personnes âgées, les végétaliens,alcool excessifles consommateurs et les individus ayantanémie pernicieuse, sont plus sensibles aux carences en vitamine B.(5)
Une carence en vitamine B, particulièrement répandue dans les groupes à haut risque, peut contribuer à des engourdissements et des picotements nocturnes dans les bras. Les paresthésies, symptôme courant d’une carence en vitamine B, peuvent se manifester pendant les périodes de repos, perturbant le sommeil en raison de sensations de picotements ou d’engourdissements dans les bras.(6)
Neuropathie périphérique : cause potentielle d’engourdissements et de picotements nocturnes dans les bras
Engourdissements et picotements nocturnes des bras, en particulier chez les personnes souffrantdiabète, pourrait être liée à une maladie connue sous le nom de neuropathie périphérique. Cette maladie résulte de lésions nerveuses prolongées dues à un taux de sucre dans le sang constamment élevé.(7,8)
Des taux de sucre dans le sang constamment élevés dans le diabète peuvent provoquer une neuropathie périphérique, entraînant des lésions nerveuses qui se manifestent par des paresthésies, notamment un engourdissement des bras et des picotements.(9)
Les personnes diabétiques souffrant d’épisodes fréquents de paresthésie peuvent l’attribuer à une neuropathie périphérique, car les lésions nerveuses généralement associées au diabète peuvent entraîner des sensations persistantes d’engourdissement ou de picotement dans diverses parties du corps, y compris les bras.
La neuropathie périphérique associée au diabète peut notamment influencer les sensations nocturnes des bras, provoquant des engourdissements et des picotements persistants. Cette condition peut perturber les habitudes de sommeil en raison d’un inconfort et de sensations de picotements ou d’engourdissements, notamment pendant les périodes de repos.
Rétention d’eau : cause potentielle d’engourdissements et de picotements nocturnes dans les bras
Rétention d’eau, influencé par des facteurs tels qu’une consommation accrue de sel et des fluctuations hormonales pendant la menstruation, pourrait être une autre cause d’engourdissement et de picotement nocturnes des bras.
La rétention d’eau, souvent due à une consommation élevée de sel ou à des changements hormonaux au cours des cycles menstruels, entraîne un gonflement, localisé ou réparti dans tout le corps. Un gonflement excessif dû à la rétention d’eau peut perturber la bonne circulation, provoquant potentiellement une sensation de picotement dans la zone touchée.
Influence sur les sensations nocturnes des bras :
L’enflure causée par la rétention d’eau peut interférer avec les sensations nocturnes des bras, entraînant des engourdissements et des picotements. Une perturbation de la circulation causée par un gonflement localisé peut provoquer des sensations de picotements inconfortables pendant les périodes de repos.
Autres causes d’engourdissement et de picotement nocturnes des bras
L’engourdissement et les picotements nocturnes des bras peuvent également provenir de conditions qui affectent lesystème nerveux central, tel quesclérose en plaques, un accident vasculaire cérébral ou des tumeurs/croissances situées dans le cerveau ou la colonne vertébrale.
Des affections telles que la sclérose en plaques et les accidents vasculaires cérébraux, impliquant le système nerveux central, peuvent provoquer des paresthésies, provoquant des sensations d’engourdissement ou de picotement pouvant s’étendre aux bras pendant le repos nocturne.(10)
Pendant ce temps, les tumeurs ou les excroissances situées dans le cerveau ou la colonne vertébrale peuvent également déclencher des paresthésies, entraînant un engourdissement nocturne des bras et des picotements en raison de leur impact sur la fonction nerveuse.
Impact sur les sensations nocturnes des bras :
Les affections et tumeurs du système nerveux central, affectant la fonction nerveuse, peuvent influencer les sensations nocturnes des bras. Les paresthésies résultant de ces conditions peuvent provoquer des perturbations pendant le sommeil, entraînant un inconfort dû à des sensations de picotements ou d’engourdissement dans les bras.
Quand consulter un médecin en cas d’engourdissement et de picotement nocturnes des bras ?
Il est crucial de savoir quand consulter un médecin en cas d’engourdissements et de picotements nocturnes dans les bras, surtout s’ils persistent ou s’ils sont accompagnés d’autres symptômes. Si l’engourdissement et les picotements du bras persistent au-delà d’une brève période de réadaptation ou provoquent une douleur ou un inconfort important, il est recommandé de consulter un médecin.
Des soins médicaux urgents sont nécessaires si des paresthésies surviennent en même temps que :
- Faiblesse musculaire :Une faiblesse musculaire concomitante et une paresthésie du bras nécessitent une évaluation médicale immédiate.
- Douleur intense :Une douleur sévère ou intense accompagnant un engourdissement et des picotements nécessite une évaluation médicale urgente.
- Problèmes ou perte de vision :Si des problèmes de vision ou une perte soudaine de la vision coïncident avec des paresthésies, il est nécessaire de consulter immédiatement un médecin.
- Problèmes de parole ou de coordination :Des difficultés d’élocution ou de coordination ainsi que des paresthésies du bras signifient un besoin de soins médicaux urgents.
- Vertiges extrêmes :Ressentir des étourdissements extrêmes associés à un engourdissement des bras et des picotements nécessite une évaluation médicale urgente.
Reconnaître l’urgence de ces symptômes et demander une évaluation médicale en temps opportun est essentiel pour déterminer la cause sous-jacente et garantir un traitement approprié pour l’engourdissement nocturne des bras et les symptômes associés.
Options de traitement pour l’engourdissement et les picotements nocturnes des bras
Ajuster la position du corps pour soulager la pression sur les nerfs peut soulager les sensations occasionnelles de picotements ou d’engourdissements la nuit. En cas d’inconfort temporaire, l’utilisation d’analgésiques en vente libre ou l’application d’une compresse froide peut aider à soulager la douleur légère ou peu fréquente liée aux paresthésies.
Des paresthésies régulières ou récurrentes peuvent indiquer une affection sous-jacente, et la consultation d’un médecin permet une évaluation appropriée et l’élaboration d’un plan de traitement individualisé.
Si vous recevez un diagnostic de pathologies telles que le syndrome du canal carpien, votre médecin peut vous suggérer des bandages de poignet, des exercices spécifiques ou, dans les cas graves, recommander des injections de cortisone ou une intervention chirurgicale pour soulager.
Conclusion
Les engourdissements et picotements nocturnes fréquents des bras peuvent disparaître naturellement ou avec des ajustements mineurs de la position du corps. Les symptômes persistants justifient de noter la fréquence d’apparition, la durée et les symptômes qui l’accompagnent, aidant ainsi les médecins à diagnostiquer les causes potentielles comme un nerf pincé ou des problèmes neurologiques. Garder une trace de ces détails contribue à une évaluation médicale efficace et à une planification de traitement personnalisée.
Références :
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