Il arrive souvent que de petits bruits, comme quelqu’un qui mâche, tape sur un stylo, craque des jointures ou d’autres sons similaires, puissent nous déranger énormément. La misophonie est un trouble au cours duquel les personnes éprouvent des réactions anormalement négatives et fortes aux sons quotidiens ordinaires émis par les humains, notamment la respiration ou la mastication. Pour les personnes atteintes de misophonie, ces sons ne sont pas seulement ennuyeux, mais ils peuvent même devenir insupportables. Lisez la suite pour découvrir tout ce que vous devez savoir sur la misophonie.
Qu’est-ce que la misophonie ?
La misophonie a été classée pour la première fois comme condition médicale en 2001. Le terme misophonie vient du mot grec ancien qui signifie « haine du son ». Il est également connu sous le nom de syndrome de sensibilité sélective au son, et il se produit en raison d’une véritable anomalie du cerveau qui se manifeste par des symptômes à la fois physiologiques et psychologiques.(1,2,3)
Bien que les gens aient parfois tendance à être irrités par les sons du quotidien, pour ceux qui souffrent de misophonie, même le son de quelqu’un qui clique sur un stylo ou se lèche les lèvres peut être insupportable et leur donne envie de frapper ou de crier.(4,5)
De nombreux experts estiment que les réactions émotionnelles et physiques à ces sons quotidiens sont très similaires à la réaction de combat ou de fuite du corps. Pour cette raison, cela peut provoquer des sentiments de panique, de rage et d’anxiété. Cela peut en outre conduire àisolement,dépression, et l’évitement.
Dans une étude récente, les IRM du cerveau ont montré une différence très notable dans la structure du cerveau des personnes atteintes de misophonie ainsi que dans la manière dont leur cerveau réagissait en entendant les sons déclencheurs.(1)
La misophonie est une condition raisonnablement nouvelle à avoir été classée, et par conséquent la recherche sur cette condition est également encore nouvelle. Les critères de diagnostic de la misophonie n’ont pas encore été inclus dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5). Pourtant, de nombreux médecins proposent de l’inclure dans la catégorie « Troubles obsessionnels compulsifs et apparentés ».(6)
Quels sont les déclencheurs de la misophonie ?
Les sons qui déclenchent la misophonie chez les gens varient et peuvent changer avec le temps. De nombreuses personnes atteintes de cette maladie affirment que le déclencheur le plus courant est le son provenant de la bouche d’autrui. Cela peut inclure :(7)
- Claquement de lèvres
- Avaler
- Siroter
- Mordre
- S’éclaircir la gorge
D’autres déclencheurs sonores peuvent inclure :
- Écrire des sons
- Horloges à retardement
- Claquement de la portière de la voiture
- Reniflement
- Bruissement de papiers
- Bruits de grillons, d’oiseaux et de tout autre animal
Chez les personnes atteintes de misophonie, presque tous les sons peuvent être un déclencheur potentiel. Dans certains cas, les personnes atteintes de misophonie peuvent également avoir des déclencheurs visuels tels que :
- Frottement du nez
- Cheveux virevoltants
- Remuer les pieds
Quelles sont les causes de la misophonie ?
La cause exacte de la misophonie n’est pas encore connue, mais il a été observé que la misophonie semble être plus fréquente chez les personnes présentant les problèmes de santé suivants :
- Syndrome de la Tourette(8)
- Troubles anxieux
- Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)(9)
On l’observe également plus fréquemment chez les personnes qui ontacouphènes. Les acouphènes sont un type différent de trouble qui amène une personne à entendre des sons que personne d’autre ne peut entendre. Un bourdonnement dans les oreilles est courant avec les acouphènes.(10,11)
La misophonie est une maladie autonome, mais il existe également un certain chevauchement avec d’autres conditions. De nombreuses personnes atteintes des autres affections mentionnées ci-dessus sont connues pour souffrir de misophonie. De plus, les symptômes qu’ils provoquent sont également assez similaires. Par exemple, une personne souffrant de trouble anxieux et de misophonie peut transpirer,coeur qui s’emballe, et d’autres symptômes similaires lorsqu’ils se trouvent dans une situation de stress au travail ou à la maison et entendent un bruit particulier.
En raison de la complexité de la misophonie, pendant des années, les personnes atteintes de cette maladie ont souvent été diagnostiquées à tort comme souffrant de phobies, d’anxiété et d’autres troubles. Cependant, la misophonie est désormais classée comme un trouble autonome unique qui présente ses propres symptômes et caractéristiques particuliers, notamment :
- Il est plus susceptible de toucher les femmes que les hommes.(12)
- Il a été constaté que les personnes atteintes de misophonie ont un QI plus élevé.
- La maladie apparaît généralement avantpuberté, les premiers symptômes apparaissant entre 9 et 12 ans.
- Le son initial qui déclenche une personne est généralement un son oral émis par un membre de la famille ou un parent. De nouveaux déclencheurs continuent de surgir au fil du temps.
- Il y a une composante génétique à la misophonie car elle a tendance à être héréditaire.(13)
Qu’est-ce que ça fait d’avoir de la misophonie ?
L’une des meilleures façons de décrire ce que l’on ressent lorsqu’une personne atteinte de misophonie entend ou voit un déclencheur est de considérer la façon dont la plupart des gens réagissent lorsqu’on entend des clous traînés sur un tableau. Vous sentirez probablement votre peau picoter, vos nerfs s’enflammer et vous souhaiterez que le bruit s’arrête immédiatement. Alors que les clous sur le tableau n’arrivent que de temps en temps pour la majorité des gens, les personnes atteintes de misophonie ressentent de telles sensations quotidiennement, et cela aussi à cause de sons que les autres remarquent à peine.
Les sons déclencheurs sont horribles pour les personnes atteintes de misophonie et rendent la personne anxieuse. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent commencer à ressentir une réponse aux sons déclencheurs avant même de devenir cognitivement conscientes de les entendre. Le son prend alors progressivement le contrôle de tout leur fonctionnement cognitif.(14)
Conseils pour faire face à la misophonie
La misophonie est un trouble qui dure toute la vie et il n’existe aucun remède. Cependant, il existe de nombreuses options connues pour être efficaces dans la gestion de la maladie. Ceux-ci incluent :
- Thérapie cognitivo-comportementale : Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)est un type de thérapie qui peut aider à changer les pensées négatives et les associations que vous entretenez avec les sons déclencheurs. Il existe des appareils au niveau des oreilles qui sont utilisés pour diffuser le son de la nature, de la pluie ou d’autres sons apaisants afin de soulager les symptômes de la misophonie.(15)
- Thérapie de recyclage des acouphènes :Il s’agit d’un autre type de thérapie dans laquelle les gens apprennent à mieux tolérer leurs bruits déclencheurs.(16)
- Conseils de soutien :Il est essentiel de rechercher des conseils de soutien pour une personne souffrant de misophonie ainsi que pour sa famille. C’est parce que cette maladie touche toute la famille.
Conclusion
À l’heure actuelle, il n’existe aucun médicament approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis pour le traitement de la misophonie, et il n’existe aucune preuve concluante démontrant qu’un médicament soit efficace dans le traitement de cette maladie.
La plupart des personnes atteintes de misophonie finissent par être capables de surmonter les difficultés liées à la maladie et de continuer à vivre une bonne qualité de vie.
Références :
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- Edelstein, M., Brang, D., Rouw, R. et Ramachandran, V.S., 2013. Misophonie : enquêtes physiologiques et descriptions de cas. Frontières des neurosciences humaines, 7, p.296. Cavanna, A.E. et Seri, S., 2015. Misophonie : perspectives actuelles. Maladie neuropsychiatrique et traitement, 11, p.2117.
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- Jastreboff, P.J. et Jastreboff, MM, 2014, mai. Traitements de la diminution de la tolérance sonore (hyperacousie et misophonie). Dans Séminaires en audience (Vol. 35, n° 02, pp. 105-120). Éditeurs médicaux Thieme.
