Beaucoup de gens toussent après avoir mangé. Tousser après avoir mangé peut être normal, même si cela arrive parfois. Cependant, si la toux après avoir mangé est fréquente, vous devriez consulter votre médecin pour déterminer la cause sous-jacente. Oui, il existe plusieurs causes de toux après avoir mangé. Lisez ci-dessous et sachez ce qui cause la toux après avoir mangé.
9 causes courantes de toux après avoir mangé
La toux est une réaction habituelle de notre corps qui tente d’éliminer les irritants de nos voies respiratoires. Parfois, des irritants sont introduits dans le corps en mangeant, ce qui peut provoquer une toux après avoir mangé.
De nombreuses personnes ressentent une mystérieuse toux après avoir mangé. Cela peut se produire après chaque repas ou seulement occasionnellement. Il existe de nombreuses causes possibles à cela, notammentRGO,reflux acide,asthme, allergies alimentaires, infections respiratoires,dysphagie, et bien d’autres encore. La plupart de ces causes peuvent être traitées en modifiant votre régime alimentaire ou vos habitudes alimentaires ou en prenant des médicaments prescrits par le médecin. Examinons maintenant chacune de ces causes de toux après avoir mangé.
Reflux acide :
Le reflux acide se produit lorsque l’acide gastrique retourne dans votre œsophage. Au bas de l’œsophage se trouve une bande musculaire appelée sphincter inférieur de l’œsophage. Lorsque vous buvez ou mangez quelque chose, cela se détend, permettant ainsi au liquide ou à la nourriture de pénétrer dans votre estomac. Cependant, il arrive parfois qu’il ne se ferme pas complètement après avoir bu ou mangé, permettant ainsi à l’acide de l’estomac de remonter dans l’œsophage. Ceci, à son tour, irrite votre œsophage, ce qui peut entraîner une toux après avoir mangé.
Maux de gorge, goût aigre dans la bouche, goût amer au fond de la gorge et sensation de brûlure dans la poitrine ou brûlures d’estomac sont quelques-uns des autres symptômes du reflux acide.
Reflux gastro-œsophagien ou RGO :
Le RGO ou reflux gastro-œsophagien est une forme continue et plus grave de reflux acide. Bien qu’il soit naturel de supposer qu’une toux chronique pourrait être due à un problème respiratoire, vous pourriez être surpris d’apprendre que des études indiquent qu’une toux persistante est généralement un signe de RGO ou de reflux gastro-œsophagien, ou d’une affection.(1)
Ainsi, l’un des symptômes les plus courants du RGO est une toux chronique, surtout après avoir mangé. Peu d’autres symptômes du RGO pourraient être un reflux acide au moins deux fois par semaine,vomissementounausée,respiration sifflante, difficulté à avaler, ouéructations.
Il est à noter que les personnes atteintes de RGO souffriraient également de douleurs thoraciques ou de brûlures d’estomac, de difficultés à avaler, d’enrouement et de mauvaise haleine, ainsi que de toux chronique après avoir mangé.(2)
Reflux laryngopharyngé ou LPR :
Le reflux laryngopharyngé ou LPR est parfois appelé reflux silencieux car les patients atteints de cette maladie ne présentent pas de symptômes de reflux traditionnels. Il s’agit d’un type de RGO qui implique que l’acide gastrique passe par l’œsophage et dans le larynx ou même dans le nez. On peut avoir un reflux laryngopharyngé ou LPR avec ou sans reflux gastro-œsophagien. Le LPR peut provoquer une toux pendant ou après avoir mangé. Vous pouvez également tousser en parlant, en riant ou au réveil. Certains autres symptômes de la LPR sont l’enrouement, la sensation de quelque chose qui coule du fond de la gorge depuis le nez ou un écoulement postnasal et le besoin constant de se racler la gorge.
Vous devriez parler à votre médecin si vous ressentez des symptômes de LPR, car une LPR non traitée pourrait éventuellement provoquer des ulcères de gorge ou des troubles de la voix.
Asthme:
L’asthme est une maladie chronique affectant les poumons des personnes. Cette condition peut provoquer une oppression thoracique, une respiration sifflante et de la toux. L’asthme commence généralement dans l’enfance, mais il peut également apparaître à mesure que vous vieillissez. La toux causée par l’asthme est généralement pire tôt le matin ou le soir. Lors d’une crise, les symptômes de l’asthme s’aggravent.
Habituellement, 75 % des patients asthmatiques souffrent également de RGO.(3)Et on sait que le RGO peut provoquer la toux après avoir mangé. Vous pouvez traiter votre RGO et soulager les symptômes de l’asthme. Les symptômes de l’asthme peuvent être facilement gérés en prenant des médicaments prescrits et en évitant les déclencheurs courants de l’asthme, comme les sulfites présents dans le vin et la bière ainsi que dans les fruits et légumes secs et les boissons gazeuses.
Allergies alimentaires :
Vous pouvez également avoir de la toux après avoir mangé si vous avez des allergies alimentaires. Même si les allergies alimentaires se développent généralement pendant l’enfance, elles peuvent aussi survenir à tout âge. Vous pouvez également développer une allergie alimentaire à un aliment que vous mangez depuis des années. En général, les allergies alimentaires provoquent une réaction allergique dans les 2 heures suivant la consommation de l’aliment auquel vous êtes allergique.
Il faut savoir que les symptômes d’une réaction allergique varient d’une personne à l’autre. Parfois, ces symptômes peuvent inclure ceux qui affectent le système respiratoire, entraînant ainsi la toux. Une respiration sifflante ouessoufflement, sont d’autres symptômes respiratoires d’une allergie alimentaire.
NOTE:Dans de rares cas, les allergies alimentaires peuvent entraîner une maladie potentiellement mortelle, appelée anaphylaxie, qui affecte votre respiration. Assurez-vous donc que si vous présentez l’un des symptômes d’une allergie alimentaire ou si vous soupçonnez que vous souffrez d’allergies alimentaires, vous devez obtenir un traitement immédiat.
Dysphagie :
La dysphagie est une condition qui fait référence à des difficultés à avaler. Si vous souffrez de dysphagie, votre corps met plus de temps et d’efforts pour déplacer les aliments et les liquides vers votre estomac, ce qui rend la déglutition douloureuse et presque impossible. Cela peut provoquer de la toux ou des haut-le-cœur en avalant. Vous pourriez également avoir l’impression que de la nourriture est coincée dans la gorge, ce qui vous fait tousser si vous souffrez de dysphagie.
La dysphagie peut être causée par plusieurs raisons, notamment le RGO et le reflux acide. Vous devriez parler avec votre médecin et déterminer la cause sous-jacente de la dysphagie.
Parfois, même des exercices simples peuvent résoudre le problème. Cependant, dans les cas plus graves de dysphagie, une procédure endoscopique ou une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Pneumonie par aspiration :
Quelles sont les causes de la toux après avoir mangé ? Vous vous demandez s’il existe d’autres causes de toux après avoir mangé ? Oui, il y a aussi d’autres causes, et l’une d’entre elles est l’aspiration.pneumonie.
Parfois, de petits morceaux de nourriture ou des gouttes de liquide sont inhalés dans les poumons, où ils peuvent introduire des bactéries. Habituellement, cela se produit lorsque quelqu’un avale quelque chose et que celui-ci tombe dans le mauvais trou. En règle générale, les poumons sains se nettoient d’eux-mêmes. Cependant, si ce n’est pas le cas, ces bactéries peuvent entraîner une maladie grave appelée pneumonie par aspiration. La dysphagie ou le reflux acide augmente votre risque de développer une pneumonie par aspiration.
Si vous souffrez d’une pneumonie par aspiration, vous pourriez ressentir une toux grasse après avoir mangé. Vous pourriez même cracher du mucus qui semble sanglant ou vert. Certains autres symptômes de cette affection sont des douleurs à la déglutition, des brûlures d’estomac, une toux ou une respiration sifflante après avoir mangé, une pneumonie récurrente, un excès de salive, une fièvre qui commence dans l’heure qui suit un repas, une congestion après avoir bu ou mangé, et un essoufflement ou une fatigue après avoir bu ou mangé.
Il peut y avoir divers problèmes graves comme un abcès pulmonaire ou une insuffisance respiratoire si la pneumonie par aspiration n’est pas traitée. Donc, si vous soupçonnez une pneumonie par aspiration, parlez-en à votre médecin dès que possible et connaissez les meilleurs traitements possibles.
Infections du système respiratoire :
Vous pourriez également tousser après avoir mangé si vous souffrez d’une infection du système respiratoire supérieur. Si votre toux ne disparaît pas correctement, vous pouvez tousser immédiatement après avoir mangé ou bu. Ce type de toux est difficile à traiter car il irrite la gorge, provoquant une toux accrue et empêchant le processus de guérison.
Vous pouvez développer une infection dans votre larynx ou dans le tube digestif. Ce type d’infection peut être dû à un champignon, un virus ou une bactérie. Avec l’infection, votre gorge peut devenir enflammée ou irritée. L’inflammation se traduit par une toux après avoir mangé.
Les infections des voies respiratoires supérieures provoquent de la toux, mais ces toux disparaissent généralement en 2 à 3 semaines. Toute toux qui dure 8 semaines ou plus est chronique. Une toux chronique après avoir mangé pourrait être due à une infection qui n’a pas guéri correctement. Une toux causée par une infection ressemble à une toux sèche, dure et persistante. Cette toux entraîne une inflammation des voies respiratoires, ce qui peut provoquer davantage de toux.
Il est difficile de traiter la toux causée par des infections, car le cycle de l’inflammation et de la toux empêche le processus de guérison. Vous devriez consulter votre médecin et prendre des anti-inflammatoires prescrits comme des stéroïdes oraux ou inhalés si votre toux ne disparaît pas. Vous pouvez vous débarrasser de la toux après avoir mangé en traitant l’infection respiratoire.
Habitudes alimentaires :
Certaines habitudes alimentaires peuvent provoquer une toux après avoir mangé. Jetons un coup d’œil à quelques-uns d’entre eux :
Manger trop vite :Lorsque vous avalez votre nourriture à la hâte, vous augmentez vos risques de développer un reflux acide après avoir mangé. Si vous êtes sujet au reflux acide et à la toux après avoir mangé, vous devriez essayer de manger lentement et voir si vos symptômes s’améliorent. Ne vous précipitez pas pendant que vous prenez votre repas.
Manger trop en un seul repas :Parfois, nous mangeons beaucoup, surtout quand nous voyons des aliments qui nous plaisent. N’est-ce pas ? Cependant, trop manger ou manger trop en un seul repas peut déclencher des symptômes de brûlures d’estomac ou une toux chronique. Alors, prenez l’habitude de manger des petits repas et non des gros repas en même temps.
S’allonger peu de temps après avoir mangé :Êtes-vous quelqu’un qui aime s’allonger peu de temps après avoir mangé ? Si oui, disons que c’est l’une des mauvaises habitudes qui font le plus de mal à votre estomac. Lorsque vous vous allongez à plat sur votre lit ou votre canapé après avoir mangé, l’acide de l’estomac se déplace assez facilement dans votre œsophage, et lorsque cela se produit, vous pourriez souffrir d’une toux chronique après avoir mangé. Assurez-vous donc de ne pas vous allonger immédiatement après avoir mangé. Assurez-vous de manger 2 à 3 heures avant de dormir afin que votre estomac ait suffisamment de temps pour digérer correctement les aliments.
Manger trop d’aliments gras, gras ou frits :Si vous aimez manger trop d’aliments gras, gras ou frits, vous pourriez probablement tousser après avoir mangé. En effet, ces aliments sont l’une des principales causes de reflux acide pouvant entraîner une toux chronique après avoir mangé. Alors, essayez de réduire ces aliments gras, gras ou frits ou arrêtez-les complètement.
Boire trop d’alcool ou de soda :Sodas, boissons gazeuses ou boissons gazeuses ; toute boisson gazeuse fera non seulement gonfler votre estomac, mais aura également tendance à ajouter plus de pression pouvant provoquer un reflux acide. Il en va de même pour l’alcool, comme le vin, la bière et les boissons alcoolisées comme le whisky, le brandy et le rhum. Assurez-vous donc d’arrêter de boire ces boissons ou de boire modérément.
Consommation excessive de fruits ou de jus acides :Les fruits et jus de fruits sont bons pour la santé. Cependant, si vous souffrez de toux fréquente après en avoir mangé, cela signifie que vous devez éviter ou au moins réduire certains fruits et jus de fruits. Ces fruits ou jus de fruits peuvent être des fruits acides comme le citron, l’orange, le pamplemousse et le citron vert. Essayez donc d’éviter les fruits acides qui provoquent la toux après avoir mangé.
Quand consulter le médecin ?
Vous n’aurez peut-être pas besoin de consulter un médecin si vous toussez après avoir mangé. Cependant, si vous toussez fréquemment après avoir mangé ou si elle dure plus de 2 semaines, ou s’il y a du sang dans le mucus, la toux s’aggrave, ou si vous êtes un fumeur actif et que vous toussez après avoir mangé, ou si vous ne connaissez pas la raison de votre toux, vous devriez alors consulter un médecin.
Comment éviter de tousser après avoir mangé ?
Vous pouvez éviter de tousser après avoir mangé et éviter des complications telles que la pneumonie par aspiration en mangeant lentement, en ne mangeant pas pendant une crise de toux car cela pourrait entraîner un étouffement, en évitant les fruits et les aliments susceptibles de provoquer une toux et en prenant tous vos médicaments prescrits, en particulier ceux qui sont prescrits pour l’asthme ou le reflux acide.
Derniers mots :
Nous savons donc qu’il existe de nombreuses causes de toux après avoir mangé, et nous savons également que la plupart d’entre elles peuvent être traitées. Vous devez garder une trace de tout autre symptôme que vous ressentez en dehors de la toux après avoir mangé et informer votre médecin des symptômes pour en déterminer la cause sous-jacente. Essayez de suivre les mesures préventives mentionnées ci-dessus et voyez si vous en tirez des avantages.
NOTE:Vous devriez consulter votre médecin si vous avez des inquiétudes ou des doutes concernant votre toux après avoir mangé.
Références :
- https://link.springer.com/article/10.1007/s00408-013-9528-7
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6140167/#!po=65.7895
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17019-gerd-or-acid-reflux-or-heartburn-overview
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