La sclérose en plaques est une maladie évolutive et chronique qui affecte le système nerveux central, en particulier le système nerveux central.moelle épinière, le nerf optique et le cerveau. Les symptômes de la maladie peuvent être légers et intermittents, mais aussi graves et causer des dommages permanents. Il n’existe aucun remède contre la sclérose en plaques, mais il existe de nombreux traitements et médicaments qui vous aident à gérer les symptômes et à améliorer la qualité de vie globale. La douleur est malheureusement l’un des symptômes les plus gênants de la sclérose en plaques. La sclérose en plaques est connue pour provoquer des douleurs nerveuses dans les pieds et les jambes. Bien que faire face à la douleur puisse souvent perturber votre vie quotidienne, certains traitements sont disponibles qui peuvent vous aider à obtenir un certain soulagement de ce type de douleur nerveuse associée à la sclérose en plaques. Voici quelques remèdes naturels contre les douleurs nerveuses liées à la sclérose en plaques dans les pieds et les jambes.
Pourquoi la sclérose en plaques provoque-t-elle des douleurs nerveuses dans les pieds et les jambes ?
La sclérose en plaques amène votre système immunitaire à attaquer la gaine de myéline, qui est l’enveloppe protectrice naturelle des cellules nerveuses.(1,2)Au fil du temps, cette enveloppe s’endommage à tel point qu’elle finit par endommager également le nerf, perturbant ainsi la communication entre le cerveau et le reste du corps.(3,4,5)
Les douleurs nerveuses que ressentent de nombreuses personnes atteintes de sclérose en plaques peuvent être causées soit directement par la maladie, soit par d’autres conditions connexes telles que l’arthrite et la sclérose en plaques.fibromyalgie.(6,7)Lorsque cette douleur est causée directement par la sclérose en plaques, le mécanisme de la douleur est dû à des lésions nerveuses.(8)Comme mentionné ci-dessus, dans la sclérose en plaques, le système immunitaire attaque la gaine de myéline et peut entraîner le développement de plaques et de lésions au niveau du système nerveux. Cela provoque des douleurs dans tout le corps, notamment au niveau des jambes et des pieds.(9)
La sclérose en plaques rend également les mouvements difficiles, et même la marche peut devenir difficile. En effet, à mesure que les lésions nerveuses progressent, les personnes atteintes de sclérose en plaques commencent à ressentir des douleurs, ainsi qu’une raideur musculaire.
La douleur due à la sclérose en plaques peut aller d’être sourde et sporadique à sévère, lancinante et persistante. Dans les cas graves de sclérose en plaques, même de petits déclencheurs comme des vêtements inconfortables ou serrés ou une brise fraîche peuvent provoquer des douleurs chez les personnes.(10)
5 remèdes naturels contre les douleurs nerveuses liées à la sclérose en plaques dans les pieds et les jambes
La gestion des douleurs nerveuses liées à la sclérose en plaques implique une combinaison de diverses approches, telles que des remèdes maison et des médicaments prescrits. Certains des traitements naturels suivants peuvent aider à soulager les douleurs nerveuses dues à la sclérose en plaques.
1. Massages
Régulier et douxmassagepeut aider à soulager les douleurs nerveuses causées par la sclérose en plaques. En effet, un massage stimule la circulation sanguine dans tout le corps et soulage également la douleur et la tension musculaire. En même temps, il favorise une sensation de détente et un sentiment de bien-être.(11)Cette relaxation musculaire est extrêmement bénéfique et importante pour les personnes atteintes de sclérose en plaques. Ils ont souvent du mal à détendre leurs muscles fatigués et endoloris, surtout s’ils sont restés debout toute la journée.
2. Bain chaud ou compresse chaude
De nombreux experts en sclérose en plaques conseillent d’utiliser une compresse chaude ou de prendre un bain chaud pour soulager la douleur. Cependant, il est essentiel de comprendre qu’il existe une différence entre chaud et chaud. Trop de chaleur peut en fait aggraver vos symptômes, et une compresse chaude ou un bain chaud peut augmenter la gravité de votre douleur. C’est pourquoi vous devez maintenir la température de votre bain ou de votre compresse.(12)
3. Suppléments nutritionnels
Les douleurs nerveuses causées par la sclérose en plaques peuvent également être aggravées par des carences nutritionnelles. Si vous manquez de certaines vitamines ou minéraux, votre médecin peut vous aider en vous prescrivant des compléments alimentaires. Il a été constaté que les carences en vitamines et minéraux suivants exacerbent les douleurs nerveuses liées à la sclérose en plaques :(13)
- Zinc
- Vitamin D
- Vitamine E
- Vitamine B6
- Vitamine B12
- Vitamine B1
Cependant, vous ne devez jamais commencer à prendre un supplément sans consulter votre médecin. Certains suppléments peuvent interagir avec vos médicaments contre la sclérose en plaques. Vous pouvez également demander à votre médecin de vous prescrire un supplément qui peut aider à soulager la douleur et la raideur.
4. Changements alimentaires
Douleur et sensation générale de malaise même avecsclérose en plaquespeut souvent être liée à une mauvaise alimentation. Les personnes atteintes de cette maladie devraient examiner leur alimentation et éliminer certains des coupables connus qui pourraient aggraver les douleurs nerveuses liées à la sclérose en plaques. Certains de ces produits alimentaires comprennent :
- Sucre
- Soja
- Gluten
- Maïs
- Laitier
5. Thérapie
Le Département américain des Anciens Combattants affirme que la dépression, le stress et l’anxiété peuvent également rendre les personnes atteintes de sclérose en plaques plus douloureuses.(14) C’est pourquoi la gestion de ces facteurs de stress et de toute condition psychologique peut contribuer à diminuer la douleur. Obtenir le traitement requis pour les problèmes de santé mentale, surtout si vous souffrez de sclérose en plaques, peut vous aider à mieux gérer ces facteurs de stress et à obtenir également une meilleure qualité de vie.
Conclusion
Il est en effet difficile de vivre avec une maladie comme la sclérose en plaques. La douleur affecte non seulement votre vie quotidienne, mais elle peut également nuire à votre santé mentale. Cependant, avec un traitement approprié, les symptômes de cette maladie peuvent être gérés. La douleur peut devenir gérable avec ces types de remèdes naturels. Cependant, si vous constatez que vous ne ressentez aucun soulagement de la douleur nerveuse, consultez votre médecin et discutez d’une meilleure approche pour gérer vos symptômes.
Références :
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