Quand et pourquoi les personnes autistes stimulent-elles et comment peuvent-elles être gérées ?

Le terme « stimming » est devenu très populaire ces jours-ci. Il est utilisé pour désigner des comportements auto-stimulants qui impliquent généralement des mouvements, des sons ou même des objets répétitifs. La stimulation est également connue sous le nom de comportement stéréotypé et est considérée comme l’un des symptômes les plus apparents des troubles du développement et constitue également un critère de diagnostic standard de l’autisme. Bien que la stimulation ne soit pas nécessairement une mauvaise habitude qui doit être contrôlée, si elle commence à perturber les autres et à interférer avec la qualité de vie, elle doit alors être corrigée. Voici tout ce que vous devez savoir sur les causes et la gestion du stimming.

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Qu’est-ce que voter ?

Le terme « stimming » est utilisé pour désigner les comportements auto-stimulants et est parfois également appelé comportement « stéréotypique ».(1,2)La stimulation fait généralement référence à la répétition de mouvements corporels, de sons, de mots ou même de mouvements d’objets. La stimulation est l’un des principaux critères diagnostiques deautisme.(3,4)Cependant, cela ne signifie pas que la stimulation soit toujours associée à l’autisme. Cela signifie simplement que la stimulation chez les personnes autistes peut devenir incontrôlable assez rapidement et entraîner d’autres problèmes. Dans le même temps, même si la stimulation n’est pas toujours une mauvaise chose qui doit être contrôlée, elle doit être abordée si elle commence à interférer avec la qualité de vie et perturbe les autres.(5)

Existe-t-il différentes formes de stimulation ?

On peut dire que presque tout le monde adopte un certain type de comportement auto-stimulant – que ce soit consciemment ou inconsciemment. Cela peut aller dese ronger les ongles,faire tournoyer tes cheveuxautour de vos doigts, ou même en tapant du pied lorsque vous êtes nerveux, ennuyé ou stressé et que vous avez besoin de soulager les tensions.(6)

Au fil du temps, la stimulation peut devenir une telle habitude que vous n’en avez généralement même pas conscience. Pour la plupart des gens, la stimulation tend à être un comportement inoffensif, et vous êtes capable de reconnaître les situations où et quand cette habitude peut être inappropriée.

Par exemple, si vous tambourinez du doigt sur la table au cours des 15 dernières minutes, vous commencerez à comprendre les signaux sociaux indiquant que vous irritez les autres à la table et déciderez d’arrêter ce comportement. Cependant, chez les personnes autistes, la stimulation peut être plus évidente. Par exemple, le comportement de stimulation chez les personnes autistes peut se manifester par des tournoiements, des battements de mains et des balancements de tout le corps d’avant en arrière. Cela a également tendance à durer pendant de longues périodes. Dans de tels cas, l’individu est également moins conscient socialement du fait que son comportement peut perturber les autres.(7)

Même si la stimulation associée à l’autisme n’est pas toujours préoccupante, elle peut devenir un problème si elle commence à interférer avec votre vie quotidienne, votre apprentissage, si elle est destructrice ou si elle entraîne une exclusion sociale. Dans de rares cas, la stimulation peut également être dangereuse.(8,9)

Types de comportements considérés comme stimulants

Généralement, les comportements sont qualifiés de « stimulants » lorsqu’ils commencent à s’étendre au-delà de ce qui est culturellement ou socialement toléré. En d’autres termes, tout comportement culturellement et socialement inacceptable peut être décrit comme une incitation. Certains des comportements de stimulation courants incluent :

Se ronger les ongles
Enroulant tes cheveux autour de tes doigts
Secouant ton pied
Taper sur un crayon ou un stylo
Tambouriner avec tes doigts
Faire craquer vos jointures ou d’autres articulations
Sifflement

Même si des comportements comme se ronger les ongles et faire tournoyer les cheveux sont considérés comme des comportements modérément acceptables, battre des mains serait considéré comme inacceptable. Encore une fois, même si un balancement léger et occasionnel est également généralement acceptable, se balancer d’avant en arrière dans un lieu public est considéré comme inapproprié et comme une stimulation.

Chez une personne autiste, les comportements de stimulation peuvent différer légèrement et inclure :

Battements de mains
Claquement ou claquement de doigts
Se balancer d’avant en arrière
Sauter
Tournoyant
Rebondir
Tirer les cheveux
Clignotement répétitif
Répéter certains mots ou phrases
Marcher sur la pointe des pieds
Faire les cent pas à plusieurs reprises
Frotter la peau
Gratter un endroit à plusieurs reprises
Renifler des personnes ou des objets
Réorganiser les objets
Frotter, lécher ou caresser certains types d’objets
Regarder les lumières
Regarder des objets en rotation comme des ventilateurs de plafond

Il est courant de voir un enfant autiste passer des heures d’affilée à arranger et réarranger ses jouets au lieu de jouer avec eux. Les comportements répétitifs peuvent également inclure des obsessions ou des préoccupations concernant des objets particuliers.

Bien que la plupart des stimulations aient tendance à être inoffensives, certaines peuvent être extrêmes et même bouleversantes ou effrayantes pour la plupart des autres personnes. Par exemple, certaines personnes autistes peuvent se stimuler en émettant des bruits très forts qui peuvent paraître menaçants ou effrayants. Certains peuvent même se cogner la tête contre le mur ou se frapper avec les mains. Ces types de stimulations peuvent être une source d’inquiétude pour toutes les personnes impliquées.(10)

Les comportements répétitifs pouvant causer des dommages physiques comprennent :(11)

Cognement de tête
Cueillir des plaies ou des croûtes
Mordre ou frapper
Grattage ou frottement excessif de la peau
Avaler des objets dangereux

Quand et pourquoi les personnes autistes stimulent-elles ?

Qu’une personne soit autiste ou non, il existe de grandes différences dans la fréquence à laquelle la stimulation se produit d’une personne à l’autre. Vous ne pouvez vous casser les jointures que lorsque vous vous sentez stressé ou si vous avez adopté ce type de comportement plusieurs fois au cours de la journée.

Pour certaines personnes autistes, la stimulation peut être quotidienne et il peut être difficile pour elles d’arrêter ce comportement. Cela peut même durer des heures.

Cependant, pour la plupart des gens, la stimulation ne se produit que de temps en temps. Mais les personnes autistes peuvent avoir du mal à contrôler la stimulation et peut-être à la faire pendant la plupart de leurs heures d’éveil. Les personnes autistes peuvent recourir à la stimulation lorsqu’elles sont heureuses, excitées, anxieuses, dépassées ou simplement parce que cela les réconforte. Lorsqu’ils sont stressés, ils sont susceptibles de s’activer pendant des périodes plus longues.

La plupart des gens sont conscients de leurs stimulations et peuvent les contrôler, et même si nous devons stimuler lorsque nous sommes stressés, nous avons tendance à être prudents et subtils à ce sujet. Par exemple, nous choisissons de trembler ou de taper du pied sous la table au lieu de nous balancer d’avant en arrière en public.(12)

Il n’est pas toujours facile de déterminer la cause d’une stimulation. On ne comprend pas non plus pourquoi la stimulation peut presque toujours être observée chez les personnes autistes. Les experts estiment qu’il s’agit d’un outil d’auto-apaisement et d’autorégulation.(13)Beaucoup pensent également qu’il pourrait s’agir d’une conséquence d’un dysfonctionnement du traitement sensoriel du corps, couramment observé chez les personnes autistes.(14)

Les gens peuvent utiliser la stimulation comme mécanisme d’adaptation qui peut être pratiqué pour diverses raisons :

Adaptez-vous à un environnement inconnu ou inconfortable.
Stimuler les sens
Diminuer la surcharge sensorielle
Évitez certaines activités, personnes ou attentes
Exprimer sa frustration, surtout s’il a du mal à communiquer
Pour les personnes qui ont reçu beaucoup d’attention lors des épisodes précédents de stimulation, il est probable que cela soit un moyen d’attirer davantage d’attention.

Un thérapeute expérimenté dans le traitement de l’autisme ou un spécialiste du comportement sera la personne idéale pour vous aider à comprendre les raisons exactes sous-jacentes à un comportement stimulant.

Dans de nombreux cas, la stimulation peut également être une tentative de soulager un inconfort ou une douleur physique. Dans le même temps, il est également essentiel de déterminer si ce qui semble être un comportement stimulant se produit réellement involontairement en raison d’un problème médical sous-jacent. Par exemple, les convulsions peuvent également provoquer une stimulation.(15)

Est-il possible de contrôler la stimulation ?

La stimulation ne doit pas toujours être contrôlée. Si cela ne pose aucun problème, vous n’avez pas nécessairement besoin de faire quoi que ce soit pour contrôler la stimulation.

Toutefois, si vous rencontrez l’un des problèmes suivants, vous devrez peut-être gérer la stimulation :

La stimulation mène à l’isolement social
La stimulation affecte votre capacité à apprendre
La stimulation provoque des perturbations à l’école/au travail
Stilling cause des problèmes avec ou pour d’autres membres de la famille
La stimulation est dangereuse ou destructrice

Si vous ou votre enfant courez un danger quelconque en raison de la stimulation, vous devez contacter immédiatement votre médecin. À moins qu’il n’y ait une condition médicale sous-jacente, il serait peut-être préférable de gérer la stimulation plutôt que d’essayer de la contrôler. Lorsqu’il s’agit de gérer le stimming chez les enfants, il est crucial de s’assurer qu’il n’y a aucun danger et d’encourager la maîtrise de soi.

Conseils pour gérer le vote

Il est plus facile de gérer le stimming une fois que vous connaissez la raison du comportement. N’oubliez pas que le comportement est une forme de communication et qu’il est important de comprendre ce qui se passe derrière ce comportement.

Il est essentiel d’évaluer la situation dans laquelle vous ou votre enfant étiez juste avant le début de la stimulation. Cela vous aidera à identifier le déclencheur derrière ce comportement. Voici quelques éléments à garder à l’esprit :

Essayez de suivre une routine pour vos tâches/tâches quotidiennes.
Essayez de faire tout votre possible pour réduire ou éliminer le déclencheur, réduire votre stress et créer un environnement apaisant autour de vous.
Encouragez la maîtrise de soi et les comportements acceptables.
Lorsqu’il s’agit d’enfants, évitez de punir leur comportement. La punition n’est pas recommandée, car si vous arrêtez le comportement sans en comprendre et en traitant les raisons, il est plus probable qu’il soit remplacé par un autre comportement, qui n’est pas nécessairement meilleur.
Apprenez à votre enfant un comportement alternatif qui peut l’aider à répondre aux mêmes besoins. Par exemple, utiliser une balle anti-stress pour réduire le stress ou écouter de la musique.

Consulter un spécialiste du comportement ou de l’autisme peut vous aider à connaître les raisons de la stimulation. Une fois la cause sous-jacente déterminée, votre thérapeute peut faire des recommandations sur la meilleure façon de gérer la stimulation.

Certaines recommandations peuvent inclure :

Savoir quand intervenir et quand ne pas répondre.
Créer un environnement sûr.
Intervenir lors de tout comportement dangereux ou dangereux.
Faire savoir aux autres membres de la famille comment et quand ils peuvent aider.
Renforcer les comportements acceptables.
Enseigner à votre enfant les techniques d’autogestion.
Proposer des activités alternatives qui peuvent également produire l’effet souhaité.
Travailler avec les éducateurs, les ergothérapeutes et l’école pour aider à gérer la stimulation.
Rechercher une aide médicale en cas de besoin.

Conclusion

Des comportements stimulants peuvent être observés aussi bien chez les enfants que chez les adultes. On l’observe plus fréquemment chez les personnes autistes. Alors que chez certaines personnes, ces comportements peuvent aller et venir, chez d’autres, il peut s’agir d’une habitude permanente. Parfois, à mesure qu’un enfant grandit, la stimulation peut s’améliorer, mais à d’autres moments, elle peut aussi s’aggraver, surtout en période de stress.

Comprendre et gérer la stimulation peut demander de la compréhension et de la patience. La plupart des personnes autistes sont capables d’apprendre à gérer la stimulation au fil du temps. Développer la maîtrise de soi peut contribuer à améliorer la vie au travail, à l’école et dans les situations sociales.

Références :

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