Poudre de Guduchi : avantages, effets secondaires, comment consommer la poudre de Guduchi ?

À propos de Guduchi :

Le guduchi est un arbuste médicinal que l’on trouve couramment en Inde. Cette plante est largement utilisée dans de nombreux médicaments ayurvédiques depuis des milliers d’années. Guduchi est également connu sous les noms de Giloy, Tinospora cordifolia, Amritavalli (Nectar de vie en sanscrit) et Moonseed à feuilles de cœur.1Les racines, les feuilles et la tige de la plante sont toutes utilisées pour fabriquer des médicaments. Les feuilles en forme de cœur de la plante, ainsi que sa tige, contiennent des ingrédients médicinaux très puissants. Le guduchi est une herbe peu coûteuse et peut être trouvée en ligne et dans de nombreuses pharmacies ou épiceries.

Cet arbuste grimpant est très apprécié en raison de ses propriétés immunitaires, revitalisantes et bien d’autres propriétés bénéfiques.2De nombreuses personnes utilisent couramment Guduchi pour préparer du thé. Il vous suffit de prendre une cuillère à café de tige séchée de Guduchi, de 4 à 5 graines de cumin et de quelques grains de poivre et de les faire bouillir dans de l’eau. Après 15 à 20 minutes d’infusion, vous devez boire ce thé au moins trois à quatre fois par jour pour bénéficier des bienfaits de l’herbe.

Guduchi est bien connu dans l’Ayurveda pour ses propriétés détoxifiantes, son rôle dans l’aide aux problèmes hépatiques, le traitement des maladies respiratoires et plusieurs autres avantages.3Voici quelques-uns des nombreux avantages de la poudre de Guduchi et les preuves scientifiques démontrant si elle fonctionne ou non.

Quels sont les avantages de la poudre Guduchi ?

Vous serez surpris d’apprendre qu’il existe de nombreuses études scientifiques qui soutiennent les bienfaits de la poudre de Guduchi, notamment sa capacité à renforcer le système immunitaire.

Dans le passé, les praticiens ayurvédiques traditionnels utilisaient la poudre de Guduchi aux fins suivantes :

• Prévenir le rhume, la toux et la grippe.
• Pour renforcer le système immunitaire.
• Pour soulager les allergies.
• Pour soulager les symptômes derhume des foins.
• Pour traiter les affections cutanées chroniques telles queeczémaetpsoriasis.
• Pour atténuergoutte,arthrite, les affections inflammatoires et les troubles rhumatismaux.
• Pour accélérer la récupération de conditions telles quejaunisseet l’hépatite car Guduchi aide à protéger le foie de l’exposition à de nombreuses toxines.
• Réduire la gravité des effets secondaires des médicaments de chimiothérapie.4

Le pouvoir Guduchi agit comme un puissant agent détoxifiant dans le corps. Il aide à éliminer les produits chimiques toxiques du sang et du foie. En raison des puissantes propriétés antioxydantes de

Guduchi, l’herbe est couramment utilisée dans de nombreux suppléments de santé pour sa capacité à soutenir le système immunitaire et le foie.

Voici les bienfaits connus de la poudre Guduchi.

Désintoxication avec Guduchi

Étant un puissant agent détoxifiant, la poudre de Guduchi aide à éliminer les produits chimiques toxiques présents dans la circulation sanguine et le foie. Le foie est un organe vital responsable de divers processus enzymatiques dans le corps. Il produit également de l’énergie pour le corps. C’est pourquoi nous devons prendre soin de notre foie. La poudre de Guduchi peut aider à maintenir le bon fonctionnement du foie. La poudre de Guduchi peut aider à prévenir la stéatose hépatique, la cirrhose du foie et même l’hépatite.5,6L’un des avantages les plus importants du Guduchi est qu’il peut aider à stimuler la régénération des tissus hépatiques endommagés.

Puisque le pouvoir Guduchi est un détoxifiant, il contribue également à améliorer votre teint et l’éclat de votre peau. Les personnes souffrant d’affections cutanées telles que l’eczéma et le psoriasis peuvent obtenir un soulagement en appliquant de l’huile de Guduchi et de l’extrait de Guduchi mélangés à des huiles d’aromathérapie sur les zones touchées. Guduchi est également utilisé dans de nombreuses lotions ayurvédiques pour la peau et onguents topiques pour améliorer le teint de la peau et même améliorer la santé globale de la peau.7

La poudre de Guduchi est également utile pour stimuler votre métabolisme, ce qui vous donne plus d’énergie, surtout si vous essayez de perdre du poids.

Antioxydants présents dans Guduchi

La poudre de Guduchi est également un remède traditionnel préféré pour traiter les infections respiratoires telles que la toux chronique et la bronchite. L’herbe apaise la membrane muqueuse du système respiratoire et est utile pour lutter contre les maladies respiratoires comme l’asthme.

Guduchi contient de la berbérine, des alcaloïdes, de l’ancolie, de la chasmanthine, du tinosporol, de l’acide tinosporique, de la palmarine et du tinosporon. Ce sont tous de puissants antioxydants. Les antioxydants sont des substances qui aident à protéger les cellules du corps contre les radicaux libres, censés jouer un rôle dans le cancer, les maladies cardiaques et de nombreuses autres maladies. Les radicaux libres sont des molécules produites lorsque le corps décompose les aliments ou lorsque vous êtes exposé aux radiations ou à la fumée de tabac.

Les antioxydants contenus dans Guduchi aident à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Des recherches ont montré que les antioxydants peuvent également contribuer à réduire les risques de perte de vision due à la dégénérescence maculaire liée à l’âge chez les personnes âgées.8

Puisque le Guduchi est riche en antioxydants, il peut également aider à défendre l’organisme contre lesrhumeet la grippe pendant les mois d’hiver.

Propriétés anti-inflammatoires du Guduchi

La recherche a également montré que le Guduchi possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être encore plus efficaces que de nombreux médicaments anti-inflammatoires comme l’aspirine. Pour cette raison, l’herbe peut aider àrhumatisme, arthrite, goutte,douleurs articulaires, douleur et gonflement dans n’importe quelle partie du corps.9

Guduchi s’est également avéré efficace contre l’asthme,bronchite, et de nombreuses autres affections respiratoires en raison de ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
L’herbe aide également à améliorer la mémoire d’une personne et à maintenir ses capacités cognitives vives, même à un âge avancé.

Soulagement de la rhinite allergique

Guduchi peut aider les personnes allergiques. Il aide à soulager les symptômes d’allergies tels que la congestion, les éternuements persistants, l’écoulement nasal sévère, les éruptions cutanées, etc. En fait, l’efficacité de l’extrait de Guduchi a été évaluée chez des personnes souffrant de rhinite allergique dans un essai randomisé en double aveugle contrôlé par placebo. Soixante-quinze participants ont reçu au hasard soit un extrait de Guduchi, soit un placebo pendant une période de huit semaines. Il a été constaté que les personnes ayant pris l’extrait de Guduchi ont constaté une réduction significative de tous les symptômes de la rhinite allergique, bien meilleure que le placebo.10

Autres avantages

Il a également été constaté que l’extrait de Guduchi augmente la circulation sanguine dans tout le corps, en particulier dans les artères coronaires. Étant un adaptogène comme beaucoup d’autres herbes, si le pouvoir Guduchi est pris à la dose de 50 milligrammes par livre, il peut également aider à lutter contre le stress et l’anxiété.

Des études animales ont montré que la poudre de Guduchi peut aider à réguler les niveaux de cytokines et de facteurs de croissance dans le sang des animaux induits par l’angiogenèse. L’angiogenèse est induite par des cellules cancéreuses qui envoient un signal aux cellules des vaisseaux sanguins, stimulant ainsi leur croissance. Le processus d’induction de l’angiogenèse est important pour la croissance et la propagation des cellules cancéreuses ou de la tumeur dans le corps. Les études avec Guduchi ont montré que l’extrait de plante peut être anti-angiogénique, mais des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour le confirmer.11

Il a été démontré que le Guduchi en poudre est efficace pour faire baisser la température des fièvres de toutes sortes, en particulier celles causées par la dengue et le paludisme. Les capacités antipyrétiques du Guduchi ont été démontrées avec succès dans des études animales, mais des études sur l’homme sont toujours en cours.12

Guduchi peut également vous aider à gérer votre taux de sucre dans le sang et à réduire les lésions nerveuses et les douleurs nerveuses induites par le diabète. Des études ont montré que la glycémie diminuait considérablement chez les personnes atteintes de diabète modéré à sévère. Les participants ont reçu de l’extrait de Guduchi pendant trois à 15 semaines.13

Guduchi est utilisé depuis des années pour soulager les problèmes d’impuissance sexuelle, de vitalité, de spermatorrhée et d’éjaculation.

Il a été démontré que les puissantes propriétés antioxydantes du Guduchi aident à prévenir et à guérir les dommages à l’ADN. Il aide également à prévenir de nombreuses maladies génétiques et ralentit également le processus de vieillissement.

Guduchi est également un diurétique puissant et aide le corps à se débarrasser de la rétention d’eau excessive et des œdèmes.

Ainsi, certaines des propriétés bien connues du Guduchi incluent :

• Anti-inflammatoire
• Diurétique
• Anti-arthrite
• Anti-ulcère
• Anti-allergique
• Antioxydant
• Antipyrétique
• Ostéo-protecteur.

Comment consommer la poudre de Guduchi ?

Le Guduchi est généralement consommé sous forme de poudre. Cependant, les feuilles de la plante Guduchi peuvent également être bouillies et utilisées.

Pour traiter la fièvre, vous pouvez préparer une concoction de Guduchi en faisant d’abord bouillir deux cuillères à soupe et demie de poudre de Guduchi dans une tasse et demie d’eau à feu moyen. Ne couvrez pas la casserole et continuez à remuer continuellement jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’une demi-tasse d’eau. Vous pouvez ajouter 2 à 3 morceaux de poivre à cette eau et bien mélanger à nouveau.

Vous pouvez prendre quatre à six cuillères à café de cette concoction Guduchi avec une cuillère à café de miel pour le goût, au moins une ou deux fois par jour avant de manger. Cela peut être pris pendant trois à quatre semaines dans le cas d’affections à long terme comme la jaunisse ou la dengue.

La dose recommandée de Guduchi power est de 3 à 6 grammes par jour répartis tout au long de la journée. La dose standard de Guduchi pour renforcer votre immunité est d’une cuillère à café de poudre de Guduchi prise deux fois par jour. En prenant Guduchi dès l’apparition d’un rhume ou d’une grippe, vous devez prendre Guduchi pendant au moins une semaine pour combattre toute infection respiratoire.

Y a-t-il des effets secondaires liés à la prise de Guduchi ?

Bien qu’il n’y ait aucun effet secondaire connu de Guduchi, certaines personnes peuvent constater qu’il provoque une sensation de brûlure dans l’abdomen. Les femmes enceintes ou qui allaitent doivent éviter d’utiliser Guduchi.

Les patients diabétiques qui suivent une station de traitement doivent être prudents lorsqu’ils utilisent Guduchi et toujours consulter votre médecin avant de commencer à l’utiliser. Dans le même temps, il est également essentiel que vous continuiez à surveiller régulièrement votre glycémie.

De nombreux médicaments, tels que les hypoglycémiants et les immunosuppresseurs, peuvent interagir avec Guduchi. Informez votre médecin de tous les médicaments en vente libre, vitamines et suppléments à base de plantes que vous utilisez avant de commencer à prendre Guduchi. Cela aidera votre médecin à gérer toute interaction médicamenteuse potentielle.

Si Guduchi est pris à la dose recommandée, aucun effet secondaire n’est généralement signalé. Cependant, une dose excessive de Guduchi peut vous faire ressentir une bouffée de chaleur dans le corps. Si vous ressentez des difficultés de digestion ou une sensation de brûlure dans l’abdomen, arrêtez immédiatement d’utiliser l’herbe et informez-en votre médecin. Ce type d’hypersensibilité est la seule contre-indication connue de Guduchi.

Guduchi est sans danger pour les enfants de plus de cinq ans pendant une à deux semaines, mais sous la surveillance de votre médecin.

Références :

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3. Upadhyay, AK, Kumar, K., Kumar, A. et Mishra, HS, 2010. Tinospora cordifolia (Willd.) Hook. f. et Thoms. (Guduchi) – validation de la pharmacologie ayurvédique par des études expérimentales et cliniques. Revue internationale de recherche ayurvédique, 1(2), p.112.
4. Sinha, K., Mishra, N.P., Singh, J. et Khanuja, S.P.S., 2004. Tinospora cordifolia (Guduchi), une plante réservoir pour des applications thérapeutiques : une revue.
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6. Huang, WT, Tu, CY, Wang, FY (2003). et Huang, S.T., 2019. Revue de la littérature sur les lésions hépatiques induites par Tinospora crispa associées à deux cas d’hépatite fulminante aiguë. Thérapies complémentaires en médecine, 42, pp.286-291.
7. Speelman, K., 13 (2),
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9. Patgiri, B., Umretia, BL, Vaishnav, PU, ​​Prajapati, PK, Shukla, VJ. et Ravishankar, B., 2014. Activité anti-inflammatoire de Guduchi Ghana (extrait aqueux de Tinospora Cordifolia Miers.). Ayu, 35(1), p.108.
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