Que sont les fissures du talon ?
Les fissures du talon sont des fissures dans la peau des talons. Cela peut être une nuisance inconfortable car il peut y avoir une accumulation épaisse de cellules mortes sur la peau.
Une fissure du talon peut entraîner une infection douloureuse et dangereuse et des lésions cutanées. Si elles ne sont pas traitées, les fissures du talon peuvent devenir profondes et entraîner de graves problèmes médicaux, en particulier chez les personnes souffrant de diabète. Cela peut également conduire à des amputations chez les personnes atteintesdiabète.(1)
Comment se produit la fissure du talon ?
Les fissures du talon sont fréquentes chez les personnes souffrant de diabète, car la maladie affecte les nerfs périphériques. Les nerfs endommagés ne parviennent pas à ressentir le besoin de transpirer, ce qui entraîne une humidité sur la peau. Ces fissures peuvent être dangereuses chez les diabétiques car elles peuvent entraîner des ulcères du pied qui ne guérissent pas.
Peau sècheest une cause fréquente de fissure du talon, mais il existe également d’autres facteurs, notamment :
- Eczéma
- Hypothyroïdie
- Psoriasis
- Vivre dans un environnement sec et froid
- Tinea pedis, une infection fongique courante également connue sous le nom depied d’athlète
- Polyarthrite rhumatoïde
- Sclérodermie
Tout facteur conduisant à un épaississement des tissus ou affectant la capacité du corps à transpirer peut entraîner des fissures au talon.
Symptômes des fissures du talon
Les fissures du talon peuvent entraîner toute une gamme de symptômes, qui peuvent être légers ou graves.
Les symptômes légers des fissures du talon sont :
- Décoloration brunâtre et jaunâtre de la peau
- Épaississement de la peau autour des callosités
- Fissuration visible de la peau sur les talons
S’ils ne sont pas traités, ces symptômes peuvent entraîner le développement de symptômes graves, notamment :
- Saignement des fissures dans les talons
- Plaies présentes sur les talons
- Douleur aux talons en appliquant une pression pendantmarche
Il est important de traiter et de prévenir les ulcères du talon, car ils peuvent en outre entraîner des ulcères profonds qui s’infectent et conduisent à une cellulite.
Traitement des fissures du talon
Il existe quelques traitements à domicile qui peuvent être envisagés en cas de légers symptômes de fissures du talon.
- Appliquez des crèmes hydratantes épaisses deux fois par jour. Recherchez la crème hydratante contenant des ingrédients répertoriant les céramides, le pétrole ou les huiles naturelles commehuile de coco, huile de tournesol, ouhuile d’amande.
- Vous pouvez également utiliser des produits contenant des ingrédients tels que des acides alpha-hydroxyles (AHA), des acides salicyliques et de l’urée qui peuvent aider à éliminer les cellules mortes de la peau.
- L’application de crèmes émollientes contenant 10 à 25 % d’urée peut également aider à traiter les fissures du talon.(1)La concentration d’urée peut diminuer à mesure que la peau commence à se ramollir.
- Vous pouvez essayer de suivre chaque jour 10 minutes de routine adoucissante pour la peau de vos pieds.
- Commencez par tremper vos pieds dans de l’eau tiède pendant 10 minutes. Ajoutez un nettoyant hydratant dans l’eau tiède.
- Séchez les pieds en tapotant
- Exfoliez l’excès de peau morte à l’aide d’un exfoliant manuel tel que du luffa, de la pierre ponce ou une brosse.
- Appliquer une épaisse couche de vaseline ou toute autre pommade
Couvrez les pieds avec de fines chaussettes en coton. L’application de l’émollient sur la peau peut rendre les pieds glissants. Il est conseillé de porter des chaussettes antidérapantes pour éviter toute chute.
Traitement médical des fissures du talon
Si les traitements à domicile ne vous aident pas, vous pouvez vous tourner vers les traitements médicaux.
Consulter un Podologue
En cas de diabète ou de tout autre problème de circulation, il est conseillé de consulter un podologue en cas de peau épaisse et sèche au niveau de la plante des pieds.
Il utilisait des outils spéciaux pour éliminer les peaux mortes afin d’éviter les fissures du talon. Cette procédure est connue sous le nom de débridement.
Médicaments sur ordonnance
Si les médicaments en vente libre ne suffisent pas, des médicaments antifongiques et antibactériens pourraient aider à traiter l’infection.
Ces médicaments tuent les organismes infectieux qui augmentent le risque de fissures du talon et aident à adoucir la peau du talon.
Si les fissures des talons développent des plaies, consultez immédiatement un médecin. Les traitements de soins des plaies aideraient à traiter la zone et à restaurer une peau saine.
Comment prévenir les fissures du talon ?
Certains changements de mode de vie peuvent prévenir les fissures du talon.
- Évitez de porter des chaussures à talons ouverts. Exposer les talons peut les assécher.
- Évitez de marcher pieds nus sur une surface rugueuse. Marcher pieds nus sur des trottoirs ou des sols en pierre à la maison peut endommager les talons et les assécher.
- N’utilisez pas de savons agressifs ni d’eau très chaude sur les pieds. Un frottement excessif peut contribuer à la sécheresse et aux fissures.
- Hydratez régulièrement vos pieds. Cela aiderait à garder la peau lisse et douce.
- Lorsque vous portez des chaussures, portez des talonnettes de protection. Ils aident à réduire le stress sur les talons.
- Exfoliez régulièrement la peau des pieds avec un luffa, une pierre ponce ou un gommage pour les pieds. Cela évite l’accumulation excessive de peaux mortes.
La fissure du talon est due à un manque d’humidité qui, si elle n’est pas traitée, peut se transformer en une maladie grave. Gardez vos pieds hydratés et examinez-les régulièrement pour éviter que leur état ne se produise ou même s’aggrave.
