Qu’est-ce que la méditation de l’énergie cosmique ?
L’énergie cosmique est présente partout, dans le cosmos, dans l’espace, entre les galaxies et au sein des molécules. On l’appelle également conscience et intelligence suprêmes.
L’énergie est nécessaire pour accomplir les tâches quotidiennes. Il aide à maintenir une connexion puissante entre le corps, l’esprit et l’esprit. Exister sans cela est impossible.
L’énergie cosmique s’obtient en étant en paix avec soi-même et en vivant le moment présent. C’est la base de toutes nos actions, réactions et fonctions globales.
L’énergie cosmique est essentielle :
- Pour maintenir une vie ordonnée
- Pour acquérir des connaissances
- Pour mener une vie heureuse et saine
- Pour élargir la conscience
- Pour évoluer complètement dans la vie
Comment faire la méditation de l’énergie cosmique ?
Contrôler les pensées négatives
Éliminer les pensées négatives est la chose la plus importante à faire pendant la méditation.
Les pensées négatives empêchent une personne de se lier au cosmos, l’empêchant ainsi de retrouver l’énergie cosmique.
Utilisez des affirmations pour chasser le négatif
L’accent doit être mis sur des affirmations telles que :
- je suis spécial
- je suis unique
- Je suis né pour faire quelque chose de grand
- Je mérite l’amour
Ceux-ci aident à éloigner les pensées négatives et permettent de retrouver la positivité dans la vie.
Espace de méditation propre
Après avoir désencombré l’esprit, il est important de jeter un œil aux environs. Nettoyez la zone où vous êtes assis. Cela vous aiderait à vous sentir plus léger et positif.
En plus de nettoyer la zone de méditation, gardez les autres zones de la maison propres.
Ouvrez votre corps, votre esprit et votre esprit
Garder le corps, l’esprit et l’esprit ouverts vous permet de communiquer avec l’énergie cosmique.
Cela vous aide à vous transformer à tous les niveaux.
Vous êtes maintenant prêt à commencer.
Asseyez-vous dans une position confortable et posez votre main sur les genoux. Vous pouvez également écouter de la musique de méditation cosmique pour agrémenter cette méditation.
Apportez la conscience de votre respiration. Prenez quelques respirations profondes, inspirez par le nez et expirez par la bouche.
Ensuite, commencez par la visualisation. Ne ressentez pas le besoin de vous épanouir grâce à une image parfaitement claire. Imaginez-le et ressentez-le de la manière la plus naturelle.
Visualisez une sphère de lumière dans tout le corps qui peut être blanche, violette ou même dorée. Tout ce qui vient à l’esprit doit être paisible et sûr. Vous pourriez vous retrouver en train de vous élever dans le ciel.
Permettez-vous de faire ce voyage dans les nuages et dans l’espace. Cela peut prendre quelques secondes à quelques minutes.
Passez autant de temps que vous le souhaitez dans cet espace avant de reprendre une vie normale. Avant de vous réveiller, prenez quelques minutes pour vous allonger et vous reposer.
Avantages de l’énergie cosmique
Le corps et l’esprit sont entourés d’énergie nourrie par l’énergie cosmique. C’est une énergie positive qui aide à la guérison physique, mentale et spirituelle. Cela réduit la négativité et apporte l’harmonie dans la vie.
Les avantages de l’énergie cosmique sont :
- Il régule le flux sanguin et réduit le stress sur le cœur.
- Il réduit les niveaux de cortisol et de lactate dans le corps associés au stress mental.
- Aide à éliminer les radicaux libres
- Aide à la guérison des maladies cardiovasculaires et aide au développement de la résistance cutanée.
- Améliore la fonction de mémoire
- Améliore le moi psychologique en soutenant les sentiments de réalisation de soi et de rajeunissement.
Énergie cosmique et méditation
L’énergie cosmique pénètre dans le corps par un esprit calme et la méditation aide à y parvenir.(1)
Pendant la méditation, l’esprit et le corps ne font plus qu’un et préparent le moi physique et spirituel à recevoir l’énergie cosmique. Cela aide à favoriser la guérison énergétique cosmique.
L’énergie cosmique peut également être canalisée par la méditation, car elle apporte du calme à l’esprit et développe la paix intérieure.
La méditation vous oblige à vous concentrer sur la respiration à travers le chakra de base, en absorbant l’énergie de la terre. Cela augmente l’énergie du corps en peu de temps.
L’énergie cosmique peut être ressentie et reçue grâce à une pratique régulière de la méditation.
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