Attelles de tibia1sont l’état douloureux du tibia causé par des activités trop intenses telles que des exercices, un entraînement avec des poids lourds, etc. Les attelles de tibia postérieures sont le nom donné à l’attelle de tibia médiale qui se développe dans la partie inférieure du tibia vers la face médiale du corps. Il s’agit d’une affection inflammatoire du tendon attaché à la face interne du tibia. Cela entraîne des douleurs à la surface interne du tibia, irradiant vers la voûte plantaire. Elle est souvent associée à une fracture de stress. La fracture de stress tibial et les attelles de tibia postérieures sont appelées ensemble syndrome de stress tibial médial.
Que sont les attelles de tibia postérieures ?2
Les attelles de tibia postérieures sont une affection douloureuse dont l’emplacement est postérieur ou arrière ou dans la partie interne du tibia attaché au muscle tibial postérieur. Le muscle tibial postérieur est chargé de soulever et de contrôler la voûte plantaire lorsque votre poids corporel est équilibré pendant la marche ou la course. Une attelle tibiale postérieure est due à l’affaiblissement ou à la perte d’endurance de ce muscle résultant d’une pronation excessive. Cela entraîne une contrainte excessive sur le tibia pour supporter le poids du corps.
Une attelle de tibia postérieure est marquée par une douleur ressentie dans la partie interne de l’os du tibia s’étendant principalement jusqu’aux pieds. Les fractures de stress sont de petites fissures apparaissant sur le tibia en raison d’un effort excessif. Sa douleur se reflète également dans la partie interne de l’os. Tous deux sont appelés syndrome de stress tibial médial (MTSS).
Causes des attelles de tibia postérieures3
Les attelles tibiales postérieures sont causées par un effort excessif répétitif des muscles du mollet et des tissus conjonctifs environnants dû à des exercices de haute intensité, à la course et à des activités de mise en charge lourde. Des fractures antérieures peuvent également entraîner la survenue de cette affection. Les pieds plats ou une pronation excessive, des pieds arqués hauts ou une supination peuvent déclencher cette condition. Un changement soudain du rythme, de l’intensité ou de la fréquence des exercices provoque également cette condition. Des chaussures mal ajustées ou usées ou vieilles ne peuvent pas absorber la force d’impact des exercices et des activités intenses.
Symptômes des attelles de tibia postérieures4
Le patient ressent les symptômes suivants d’attelles de tibia postérieures :
- Douleur après le début d’un exercice ou d’une activité physique notamment la course à pied
- La douleur est ressentie au niveau de la région de la fracture précédente
- Douleur centrée entre la partie médiane du tibia et la cheville
- La douleur s’étend au pied
- Douleur sourde et douloureuse au début qui peut devenir aiguë et intense si l’activité intense n’est pas interrompue.
- Cela peut affecter les deux jambes
- Cela provoque parfois un gonflement localisé de l’os
- Douleurs musculaires
- Engourdissement et faiblesse des pieds
Dans les cas graves, le tibia peut paraître chaud et extrêmement douloureux, même au repos.
Diagnostic des attelles de tibia postérieures5
Les attelles tibiales postérieures peuvent être diagnostiquées par leurs symptômes, un examen physique, des radiographies et d’autres examens d’imagerie.
Traitement des attelles de tibia postérieures
Les attelles tibiales postérieures répondent bien au repos et au traitement. Il peut être traité de la manière suivante :
Repos – Il faut se reposer pendant deux à trois semaines pour soulager la douleur. Se reposer signifie éviter toutes les activités, en particulier reporter la routine d’exercice qui déclenche la douleur. Par exemple, il faut éviter de marcher sur des surfaces dures comme le béton. Il faut marcher lentement pendant de courts intervalles. Des activités moins fatigantes comme la natation ou le vélo peuvent être adoptées car elles ne provoquent pas de stress sur le tibia.
- L’application de glace sur la partie affectée pendant 20 minutes plusieurs fois par jour soulage également les symptômes des attelles tibiales postérieures.
- Les bandages de compression peuvent contrôler le gonflement.
- Les analgésiques comme les médicaments anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène et l’aspirine peuvent soulager la douleur et l’enflure.
- Des chaussures de soutien et des orthèses bien ajustées peuvent soulager les symptômes lorsque le patient a les pieds plats.
Conclusion
Les attelles de tibia postérieures sont une affection douloureuse de l’os du tibia qui est situé dans la partie médiale ou postérieure de l’os impliquant le muscle tibial postérieur. Lors d’une séance de mise en charge, ce muscle aide à soulever et à contrôler la face médiale du pied. Les fractures de stress tibial et les attelles tibiales postérieures relèvent du syndrome de stress tibial médial (MTSS)
Références :
- https://www.healthdirect.gov.au/shin-splints
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7125040/
- https://www.healthdirect.gov.au/shin-splints#causes
- https://www.healthdirect.gov.au/shin-splints#symptoms
- https://www.healthdirect.gov.au/shin-splints#diagnosed
Lire aussi :
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