Le tennis elbow est une affection douloureuse caractérisée par une inflammation des tendons attachés sur le côté du coude. Cela se produit en raison d’une utilisation excessive ou répétitive du coude, en particulier dans des professions comme les bouchers, les peintres, les plombiers, les menuisiers et dans des sports comme le tennis, les sports de raquette, le golf, la natation, etc. Le tennis elbow commence par une légère douleur, localisée initialement seulement au coude et s’aggrave avec le temps, s’étendant à l’avant-bras et au poignet. Cela se ressent davantage lorsque vous utilisez le pouce et les deux premiers doigts. Elle est plus fréquente entre 30 et 50 ans.
Quels sont les premiers signes du tennis elbow ?[1]
Le mouvement intense et répétitif du poignet dans des jeux comme le tennis, le golf, la haie, etc., et dans des activités comme la peinture, l’utilisation d’un tournevis et d’un marteau par le charpentier et autres peuvent entraîner une inflammation des tendons du coude. Cette condition est appelée Tennis elbow. Elle est médicalement connue sous le nom d’épicondylite latérale. Elle touche généralement les personnes âgées de 30 à 50 ans.
L’articulation du coude est reliée à l’avant-bras par des muscles et des tendons. Les muscles et les tendons sont reliés aux os. L’action incorrecte et répétitive du poignet peut provoquer de petites déchirures au niveau des muscles et des tendons de l’avant-bras. Cela entraîne également une inflammation des tendons et des muscles.
On lui donne le nom de tennis elbow car 5 % des joueurs de tennis développent cette condition. Cependant, vous pouvez également développer le tennis elbow par d’autres activités comme l’haltérophilie,natationou jouer du violon. Ces activités provoquent des tensions dans les muscles et les tendons. La douleur est ressentie à l’extérieur du coude touché.
Les premiers signes du tennis elbow sont-[2]
- Les tennis elbows commencent par une légère douleur et une sensibilité au niveau de l’articulation du coude.
- La douleur est pire lorsque les mains sont utilisées pour effectuer un travail.
- Raideur au coude le matin.
Les autres symptômes du tennis elbow sont les suivants :[3]
- La douleur s’aggrave avec le temps et devient si intense qu’elle est ressentie même lorsque l’avant-bras est immobile.
- La douleur irradie du coude vers l’avant-bras et le poignet.
- Douleur dans les muscles de l’avant-bras
- Engourdissement et picotement dans les mains
- Faiblesse au coude
- La douleur est pire lorsque :
- Presser un objet
- Plier ou lever le bras
- Écrire ou saisir de petits objets comme un stylo
- Tourner l’avant-bras comme tourner une poignée de porte ou ouvrir un pot
- Tenant la tasse
- Extension du bras
- Se serrer la main
Le tennis elbow peut survenir dans les deux mains, mais il est susceptible d’affecter le bras le plus utilisé. Les symptômes s’aggravent avec les dommages jusqu’à ce que l’activité causale cesse. Il s’agit d’une condition spontanément résolutive. Selon les dommages, la guérison peut intervenir entre six mois et deux ans.
Le diagnostic du tennis elbow est établi par un simple examen physique. Cependant,radiographie,TomodensitométrieouIRMpeut être fait pour exclure des dommages ou des blessures graves au coude affecté. Une IRM est réalisée pour obtenir les détails des tissus mous, des muscles et des tendons du bras.
Le tennis elbow se guérit tout seul. Il peut se rétablir en 6 mois à deux ans. Cependant, un traitement médical sera utile pour gérer la maladie plus tôt et de manière plus efficace. Le repos du bras, la physiothérapie, l’application de froid, les médicaments comme les analgésiques, les médicaments anti-inflammatoires, l’application d’attelles et les injections de stéroïdes peuvent traiter la maladie. La thérapie par ondes de choc au coude peut induire une auto-guérison grâce au processus de guérison du corps. La chirurgie est recommandée dans certains cas.[4]
Références :
- http://ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431092/
- https://medlineplus.gov/ency/article/000449.htm
- https://www.healthdirect.gov.au/tennis-elbow.
- https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/elbow-pain
Conclusion
Le tennis elbow est une affection inflammatoire douloureuse des muscles et des tendons soutenant l’articulation du coude, provoquée par des efforts excessifs répétitifs de l’avant-bras. La douleur est légère au début, entraînant un léger inconfort, une faiblesse et une raideur matinale qui s’aggravent progressivement. Il récupère tout seul en 6 mois à 2 ans.
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