La reconnaissance de l’arthrose est importante. Dans le monde, des millions de personnes souffrent d’arthrose. Cette maladie affecte considérablement la vie des personnes touchées.Arthroseest la raison la plus courante de retraite anticipée dans de nombreuses régions du monde. De nombreuses personnes reçoivent chaque année un nouveau joint dans les pays développés. La principale raison de ces chiffres : l’arthrose ne se remarque souvent qu’après des années de douleur intense. À ce stade, le cartilage articulaire est tellement usé que le traitement n’est plus possible. La détection précoce de l’arthrose améliore les chances de réussite du traitement.(1)
Est-ce une condition grave ?
L’arthrose est une catégorie courante de rhumatisme qui peut se développer dans n’importe quelle articulation. Les causes de l’arthrose sont diverses et, contrairement à l’arthrite, n’ont rien à voir avec l’inflammation. L’arthrose se développe lorsque le cartilage de l’articulation est endommagé. Cela peut être dû à un accident, à une mauvaise posture ou à une surcharge. Regarder l’écran d’ordinateur pendant des heures, une scoliose de la colonne vertébrale ou une entorse de la cheville peuvent provoquer une arthrose à la longue. L’arthrose du doigt est une maladie qui touche les femmes âgées. Les femmes sont environ 10 fois plus souvent touchées par l’arthrose que les hommes. Les médecins soupçonnent que les changements hormonaux pendant la ménopause en sont responsables.Héréditairecette disposition augmente le risque de développer une arthrose. Le surpoids aggrave toute arthrose car il exerce une pression sur les articulations.(2)
Qu’arrive-t-il à l’arthrose au fil du temps ?
Qu’est-ce que l’arthrose d’accord ? L’apparition de l’arthrose est toujours une lésion du cartilage articulaire. Cela ne provoque pas de douleur car le tissu cartilagineux n’est pas attaché au système nerveux. Le tissu cartilagineux ne se régénère que lentement. Plus nous vieillissons, plus il faut de temps pour construire du cartilage. En cas de blessure, l’écart entre les os de l’articulation diminue et la friction augmente. Si le cartilage ne se régénère pas à temps, il s’use. Les déchirures du cartilage signifient que le cartilage ne ferme plus l’espace articulaire. Le lubrifiant articulaire pénètre dans la masse osseuse. Cela peut conduire à la formation de kystes de débris dans l’os.Enzymes, les résidus cellulaires et les produits métaboliques des tissus environnants entraînant une inflammation douloureuse des articulations.(3)
Douleur initiale due à l’arthrose
Si l’on ignore les premières douleurs, appelées douleurs de démarrage, l’arthrose peut s’aggraver encore davantage. La peau interne de l’articulation, les ligaments et les os eux-mêmes changent. Au stade final de l’arthrose, l’os frotte contre l’os. Cela entraîne une densification du tissu osseux pour équilibrer la charge. Des excroissances osseuses se forment au bord de l’articulation, les ostéophytes. L’articulation se déforme. Arthrose du genou, de la hanche etarticulations de l’épauleest particulièrement fréquente.
Comment reconnaître l’arthrose à un stade précoce ?
La détection précoce de l’arthrose améliore considérablement les chances de traitement. L’arthrose avancée n’est pas curable. Une détection précoce et des contre-mesures rapides peuvent empêcher l’arthrose d’atteindre le stade terminal. Le premier signe d’aggravation de l’arthrose est un début de douleur. Vous commencez à bouger, par exemple marcher ou courir. Pendant une courte période, vous ressentez une douleur ou une sensation de tension. Puis les plaintes disparaissent. C’est un signal d’alarme qu’il ne faut pas prendre à la légère. A ce stade, la peau des articulations est déjà agressée et facilement enflammée. Votre médecin peut décider si les symptômes sont une arthrose à un stade précoce ou une autre maladie.
La FDA a récemment considéré l’arthrose comme une maladie grave. Bien qu’elle entraîne rarement une invalidité complète, elle peut gravement nuire à la qualité de vie quotidienne.(4)
L’arthrose peut-elle être inversée ?
Le traitement de la douleur constitue une partie importante du traitement de l’arthrose. Cependant, l’utilisation à long terme d’agents chimiques analgésiques entraîne souvent des effets secondaires indésirables. En outre, ces agents sollicitent le foie etrognons. Les remèdes à base de plantes peuvent soulager la douleur sans stresser le corps. Les principes actifs végétaux des plantes médicinales favorisent également les pouvoirs naturels d’auto-guérison du corps. Les personnes en surpoids souffrant d’arthrose devraient perdre du poids pour réduire le stress sur l’articulation arthrosique. Une bonne nutrition peut contribuer à améliorer les symptômes. Beaucoup de fruits et de légumes et davantage de poisson plutôt que de viande sont les règles de base du régime alimentaire contre l’arthrose.(5)
Références :
- Guan VX, Mobasheri A, Probst YC. Une revue systématique de la prévention et de la gestion de l’arthrose avec des composés phytochimiques alimentaires provenant des aliments. Maturités. 2019;122 : 35-43.
- Chen D, Shen J, Zhao W et al. Arthrose : vers une compréhension globale des mécanismes pathologiques. Recherche osseuse. 2017;5(1):1-13.
- Bieleman H, Stewart R, Reneman M et al. Trajectoires de la capacité de travail physique dans l’arthrose symptomatique précoce de la hanche et du genou : résultats de l’étude de cohorte hanche et genou (CHECK). Journal de réadaptation professionnelle. 2019;29(3):483-492.
- Driban JB, Harkey MS, Liu SH, Salzler M, McAlindon TE. Arthrose et vieillissement : jeunes adultes souffrant d’arthrose. Rapports épidémiologiques actuels. 2020;7(1):9-15.
- Mohsen MM, Eltomy EM, Riad NA. Qualité de vie liée à la santé après des interventions diététiques et physiques chez les femmes souffrant d’arthrose du genou. Journal américain des soins infirmiers. 2020;8(1):27-37.
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