Attelle de tibia1est une maladie spontanément résolutive à condition qu’un repos adéquat et un glaçage soient appliqués sur les tissus affectés. De plus, des chaussures personnalisées et des techniques d’exercice sont également disponibles pour gérer la maladie. Dans certains cas, l’avis du médecin doit être suivi.
Dois-je consulter un médecin pour des attelles tibiales ?2
Le patient présentant une attelle de tibia doit consulter le médecin dès que possible pour éviter tout risque de dommages supplémentaires et se remettre de l’attelle de tibia grâce aux médicaments et aux exercices conseillés par le médecin. De plus, si la cause de la douleur est autre que les périostites tibiales, la raison peut également être diagnostiquée. Les périostites tibiales sont diagnostiquées3par le médecin sur la base des antécédents médicaux et de la routine du patient. En outre, le médecin peut également conseiller une radiographie pour diagnostiquer correctement la maladie. La voûte plantaire, haute ou basse, peut également être à l’origine de douleurs musculaires. Des douleurs intenses sont également causées par des fractures de stress. Le traitement peut être effectué par le patient à domicile, mais voici la situation dans laquelle le patient doit consulter le médecin afin d’éviter tout dommage supplémentaire :
Douleur chronique :Généralement, la douleur des périostites tibiales disparaît au repos ou en glaçant le muscle affecté. La douleur peut également être traitée avec un programme d’exercices spécialement conçu pour les périostites tibiales. Si la douleur ne s’atténue pas grâce aux remèdes maison pour les périostites tibiales, le patient doit consulter le médecin.
Incapacité de marcher :Comme les attelles tibiales affectent les muscles antérieurs et postérieurs du tibia, le patient a donc des difficultés à marcher. Si la marche ou la mobilité du patient est gravement affectée, il doit consulter un médecin.
Incapacité d’effectuer des tâches de routine :Si la douleur des périostites tibiales est trop intense et ne disparaît pas au repos, cela entravera l’exécution de la tâche de routine. Dans un tel état, le patient doit consulter un médecin.
La douleur s’aggrave :Si la douleur dans les jambes et les muscles associés ne disparaît pas et s’aggrave, le patient doit consulter un médecin car il y a de fortes chances que la douleur soit due à la fracture de stress.
Fracture de stress :4Si la douleur et l’inflammation dans les jambes sont sévères, le patient doit consulter un médecin pour diagnostiquer correctement le problème, car il peut être dû à une fracture de stress.
Traitement5
Les attelles tibiales, si elles sont correctement prises en charge, ne constituent pas une affection grave et le patient peut se sentir à l’aise en suivant des mesures générales. Les mesures importantes suivies par le patient lors d’une périostite tibiale sont les suivantes :
Médicaments anti-inflammatoires :Les attelles tibiales provoquent des douleurs et une inflammation dans les muscles affectés. Divers médicaments tels que les AINS ou d’autres médicaments anti-inflammatoires peuvent être utilisés pour gérer les symptômes de la périostite tibiale.
Exercice:L’exercice est également une technique importante pour se débarrasser des périostites tibiales et prévenir leur apparition à l’avenir. Divers exercices sont utilisés comme relever le veau, susciter l’espoir ; exercice de résistance au tibia, étirements de la cheville basse et étirements des orteils. Ce sont des exercices simples et peuvent être réalisés facilement.
Supplémentation :Divers suppléments renforcent les muscles et les empêchent de développer une périostite tibiale. Les suppléments comprennent un supplément de calcium, un supplément de vitamines et un supplément de protéines.
Repos :Les périostites tibiales étant dues à des traumatismes chroniques et répétés des muscles des jambes, plus particulièrement des muscles du tibia, le repos est la meilleure technique de prise en charge des périostites tibiales. Le repos est effectué pendant au moins 2 à 3 jours et les tissus affectés doivent être maintenus sous un stress réduit.
Réchauffement des muscles :Avant de se préparer à un exercice, à courir, à marcher ou à pratiquer un sport, les muscles doivent être échauffés, sinon les risques de développer une périostite tibiale sont plus élevés. Le risque est encore plus élevé chez les patients ayant des antécédents de périostite tibiale.
Chirurgie:Chez certains patients dont la douleur et l’inflammation ne sont pas traitées par des mesures non invasives, la chirurgie est généralement recommandée.
Chaussures personnalisées :Un pied plat et des chaussures inappropriées retardent le traitement des périostites tibiales. Des chaussures personnalisées aident à augmenter la récupération des attelles tibiales.
Conclusion
Le patient doit consulter le médecin en cas de douleur chronique, d’aggravation de la douleur et d’incapacité à effectuer une tâche de routine. De plus, le patient doit consulter le médecin lorsqu’il a une mobilité réduite en raison d’attelles tibiales.
Références :
- https://www.healthdirect.gov.au/shin-splints
- https://www.healthdirect.gov.au/shin-splints#doctor
- https://www.healthdirect.gov.au/shin-splints#diagnosed
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15062584/
- https://www.healthdirect.gov.au/shin-splints#treatment
Lire aussi :
- Syndrome de stress tibial médial ou attelle tibiale : causes, facteurs de risque, symptômes
- Attelles de tibia – Attelle de traitement et de douleur au tibia
- Changements de style de vie pour les attelles de tibia
