Qu’est-ce que l’extenseur hallucis longus et quelle est sa fonction ?[1]
Le muscle extenseur hallucis longus provient de la partie avant de l’os du mollet. La fonction principale de ce muscle est d’aider à l’extension du gros orteil du pied. Ce muscle participe également à la dorsiflexion du pied, de sorte que les orteils se rapprochent des tibias. Le muscle extenseur hallucis longus contribue également à l’inversion du pied. Comme indiqué, ce muscle naît de la partie avant de l’os du mollet et s’étend jusqu’à pénétrer dans la base du gros orteil. Ce muscle est présent entre les muscles tibial antérieur et extenseur des orteils longs. On constate chez certains individus que ce muscle est joint au muscle long extenseur des orteils. L’oxygène est fourni au muscle extenseur de l’hallucis longus par l’artère tibiale antérieure et ce muscle est innervé par les nerfs fibulaires profonds. Tout type de tension, de blessure ou de dommage au muscle extenseur de l’hallucis longus peut entraîner une douleur et une diminution du mouvement du gros orteil. Cela peut également affecter la marche de la personne affectée, ce qui rend plus difficile sa marche normale.
Signes et symptômes de la souche extenseur hallucis longus[2]
Certains des symptômes qui suggèrent que le muscle extenseur de l’hallucis longus est tendu sont :
- Douleur intense près du dessus du pied, autour des orteils
- La personne concernée peut avoir des difficultés à lever le pied en antigravité
- Le patient peut également ressentir un engourdissement localisé sur le dessus du pied
- Le patient se sentira sévèredouleur au gros orteil
- Le patient ressentira également des crampes fréquentes au pied
- Il y aura également des déformations visibles comme des orteils en marteau ou en griffe.
Qu’est-ce qui peut causer la tension de l’extenseur hallucis longus ?[3]
Certaines des activités normales qui peuvent entraîner une tension du muscle long extenseur de l’hallucis sont :
- Cognement fréquent des orteils.
- Les joueurs de football qui frappent fréquemment le ballon risquent de développer une tension ou une blessure du long extenseur de l’hallucis.
- Les cyclistes professionnels qui participent à de longs marathons et doivent pédaler sur leur vélo pendant des périodes prolongées courent également un risque accru de tension du long extenseur de l’hallucis.
- Les personnes qui doivent souvent monter des escaliers peuvent également contracter le muscle extenseur de l’hallucis longus.
Facteurs de risque de la souche Extensor Hallucis Longus[4]
Certaines des conditions médicales pouvant entraîner une souche de l’extenseur hallucis longus sont :
- Neuropathie diabétique
- Malformation des orteils en marteau ou en griffe
- Goutte.
Quel est le traitement de la souche de l’extenseur hallucis longus ?
Certains des traitements contre la souche Extensor Hallucis Longus sont :
Thérapie par le froid pour traiter la souche de l’extenseur hallucis longus :Il existe de nombreuses formes de gels et de compresses froides disponibles sur le marché et en vente libre qui peuvent grandement contribuer au traitement du muscle long extenseur de l’hallucis tendu. Les gels disponibles sont normalement utilisés immédiatement après une blessure ou une foulure, car ils refroidissent immédiatement la zone et empêchent le développement d’un gonflement dans la zone. De tels gels, compresses froides ou liquides de refroidissement peuvent aider à guérir plus rapidement le muscle extenseur long de l’hallucis tendu. Le gel s’utilise en le frottant sur la zone lésée jusqu’à la cheville.
Thérapie chaude pour traiter la souche de l’extenseur hallucis longus :Ce type de thérapie peut également être utilisé pour traiter le muscle long extenseur hallucis tendu. Ce gel fournit une chaleur adéquate à la zone blessée sans réellement brûler la zone. Il fonctionne à merveille pour soulager la douleur et la raideur associées à la souche Extensor Hallucis Longus. Ce gel doit être appliqué sur le site de la douleur ainsi que sur les zones qui l’entourent pour de meilleurs résultats. Il convient de noter ici que la thérapie par la chaleur ne doit jamais être utilisée lors de l’utilisation de blocs de glace ou de blocs chauffants, car cela pourrait entraîner des cloques sur la peau.
Attelle et soutien musculaire du mollet :Ces types d’enveloppements sont tout à fait réglables et aident à fournir un soutien au muscle long extenseur de l’hallucis blessé. Ces enveloppements sont utiles pour fournir une compression adéquate et faciliter la relaxation du muscle blessé afin de faciliter une guérison rapide d’un muscle long extenseur de l’hallucis tendu.
Chaussettes de compression pour mollets :De nos jours, les chaussettes de compression sont devenues le produit incontournable des athlètes et autres sportifs professionnels pour prévenir tout type de blessures au muscle long extenseur de l’hallucis. Ces types de chaussettes aident à prévenir les raideurs et les douleurs et aident également à soulager la douleur et l’inflammation. Le tissu avec lequel cette chaussette est composée garde la peau au sec. Ce type de chaussette de compression est très utile lorsqu’il s’agit de tensions musculaires extenseurs de l’hallucis longus.
Références :
- https://www.science.gov/topicpages/e/extensor+hallucis+longus.html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7042477/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539875/
- https://www.rehab.research.va.gov/mono/sci/apple.pdf
