Vitamines et suppléments pour la sclérose en plaques

La sclérose en plaques est une maladie chronique et évolutive qui affecte le système nerveux central, notamment la moelle épinière, le cerveau et les nerfs optiques. Chez les personnes atteintes de sclérose en plaques, le système immunitaire commence à attaquer la gaine protectrice des nerfs, appelée myéline. Cela conduit finalement à des lésions nerveuses et perturbe la communication du cerveau vers le reste du corps. Les symptômes de la sclérose en plaques peuvent être légers à graves et causer des dommages permanents. Il n’existe aucun remède à cette maladie, mais il existe plusieurs traitements alternatifs, tels que des suppléments et des vitamines, pour gérer les symptômes de la sclérose en plaques. Voici quelques vitamines et suppléments pour la sclérose en plaques qui peuvent soulager vos symptômes.

Vitamines et suppléments pour la sclérose en plaques

Si vous souffrez de sclérose en plaques, vous savez déjà qu’il n’existe aucun remède contre la maladie et que vous devez gérer vos symptômes de SEP avec des médicaments ou d’autres traitements.(1)Partout dans le monde, les personnes atteintes de sclérose en plaques se tournent vers la médecine complémentaire et alternative pour les aider à gérer leur maladie et ralentir la progression de la sclérose en plaques.(2)De nombreuses personnes se tournent aujourd’hui vers divers traitements non pharmaceutiques lorsqu’elles constatent que les médicaments conventionnels n’améliorent pas leurs symptômes. D’autres essaient ces options alternatives après avoir entendu parler de la promesse des suppléments et des vitamines dans le traitement de la sclérose en plaques.(3)

Beaucoup de gens se demandent si les vitamines et les suppléments peuvent les aider à se sentir mieux. Bien que des études aient montré que certaines vitamines et suppléments peuvent bénéficier de la sclérose en plaques et ralentir la progression de la maladie jusqu’à un certain niveau, les résultats globaux de ces études restent mitigés.(4,5,6,7)

Si vous souhaitez prendre des suppléments et des vitamines pour la sclérose en plaques, il est essentiel de savoir que la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne les réglemente pas aussi strictement qu’elle surveille les médicaments.(8)Cela signifie que vous ne pouvez jamais vraiment être sûr des ingrédients présents dans les suppléments que vous achetez.(9)De plus, certains suppléments peuvent ne pas bien se mélanger avec vos médicaments contre la sclérose en plaques, c’est pourquoi il est important de consulter votre médecin avant de commencer à prendre des vitamines et des suppléments.

Vitamines pour la sclérose en plaques

Vitamin D

L’une des vitamines les plus étudiées pour la gestion de la sclérose en plaques estvitamin D. La vitamine D est nécessaire à la santé des os et des muscles, au maintien de la santé du système immunitaire et aux nerfs. L’exposition directe au soleil, aux poissons gras et à certains aliments et boissons enrichis font partie des sources courantes de vitamine D.

Plusieurs études ont montré qu’un taux élevé de vitamine D dans l’organisme peut réduire le risque de développer la sclérose en plaques.(10)Des études suggèrent également que si vous souffrez déjà d’une carence en vitamine D et que vous souffrez déjà de sclérose en plaques, vous courez un risque plus élevé de subir des poussées fréquentes.(11)

Une étude a même révélé que la vitamine D pouvait aider à réparer la myéline, l’enveloppe protectrice qui recouvre et protège vos nerfs.(12)

Les résultats de cette étude sont significatifs car cette maladie endommage la myéline, ce qui provoque des symptômes tels que fatigue et faiblesse musculaire. Cependant, des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour confirmer fermement ces résultats.

Les experts médicaux se tournent désormais vers une plus grande exposition au soleil et une supplémentation surveillée en vitamine D comme traitement complémentaire standard de la sclérose en plaques.(13)Cependant, des recherches supplémentaires sont également nécessaires pour comprendre quelle concentration de vitamine D affecte la maladie et comment la vitamine D agit pour ralentir la progression de la sclérose en plaques.

Vitamine A

La vitamine A est une vitamine liposoluble qui joue un rôle important dans le maintien de la santé reproductive, de la santé visuelle et de la santé de notre système immunitaire.

La vitamine A est également essentielle au bon fonctionnement du cœur et d’autres organes.(14)La vitamine A se trouve en abondance dans de nombreux aliments tels que les légumes verts à feuilles, les fruits, les produits laitiers et les abats. Vous pouvez également prendre un supplément de vitamine A si nécessaire, mais gardez à l’esprit qu’il ne doit pas être pris à fortes doses car cela peut entraîner un surdosage. Prenez toujours des suppléments de vitamine A sous l’avis de votre médecin uniquement.

La vitamine A a été associée à des retards dans la progression de la dégénérescence maculaire liée à l’âge. On pense que les antioxydants présents dans la vitamine A aident les personnes atteintes de sclérose en plaques, bien que le lien exact entre la vitamine A et la sclérose en plaques ne soit pas encore bien compris.(15,16)

Thiamine ou vitamine B-1

La vitamine B1, ou thiamine, est essentielle au bon fonctionnement du cerveau. Le corps en a également besoin pour le bon fonctionnement des nerfs, des muscles et du cœur. La vitamine B1 assure également un métabolisme sain.

Les carences en vitamine B1 sont liées à divers troubles neurodégénératifs, dont la sclérose en plaques.(17)Le manque de vitamine B1 peut également provoquer des symptômes tels que fatigue et faiblesse. Vous pouvez obtenir des niveaux sains de thiamine à partir d’aliments tels que :

• Œufs
• Noix et graines
• Céréales entières
• Viandes maigres
• Les légumineuses

Suppléments pour la sclérose en plaques

Calcium

Le calcium est un minéral vital dont le corps a besoin pour sa santé et son fonctionnement général. Le calcium est présent dans de nombreux aliments et fait généralement partie de notre alimentation quotidienne. C’est également un complément courant, notamment chez les personnes de plus de 40 ans.

Des études ont montré que le calcium a un rôle essentiel à jouer pour assurer la santé du système cardiovasculaire, la santé des os et réduire le risque de cancer.(18)

Des niveaux adéquats de calcium sont nécessaires pour tout le monde, mais les personnes atteintes de sclérose en plaques qui prennent des médicaments ou qui prennent de la vitamine D devraient consulter leur médecin avant d’ajouter des suppléments de calcium à leur routine, car la vitamine D est connue pour stimuler l’absorption du calcium par l’organisme, ce qui peut provoquer une surdose potentielle de calcium. Une surdose de calcium peut s’avérer toxique.(19)

Venin d’abeille ou pollen

Le venin d’abeille semble être un liquide clair. Également connue sous le nom d’apitoxine, elle est utilisée dans le traitement de divers problèmes de santé, et ce type de traitement au venin d’abeille est connu sous le nom d’apithérapie.(20)

Contrairement à certaines autres vitamines et suppléments évoqués ici pour le traitement de la sclérose en plaques et de ses symptômes, le venin d’abeille a été largement étudié pour son impact sur cette maladie. Plusieurs essais cliniques à petite échelle ont été menés pour savoir si un traitement dérivé du venin d’abeille peut être bénéfique pour le traitement de la sclérose en plaques. Cependant, des recherches plus approfondies sont encore nécessaires pour déterminer si l’utilisation du venin d’abeille dans le traitement de la sclérose en plaques entraîne des effets néfastes sur la santé.(21,22)

Outre le venin d’abeille, le pollen d’abeille est également étudié pour déterminer s’il peut bénéficier aux personnes atteintes de sclérose en plaques. Le pollen d’abeille est déjà utilisé comme complément alimentaire pour traiter diverses affections, bien que ses propriétés bénéfiques exactes soient encore à l’étude. Une étude de 2013 a révélé que le pollen d’abeille contient de puissantes propriétés antioxydantes et antimicrobiennes, aidant à gérer les symptômes de la sclérose en plaques.(23)Une étude de 2015 a également révélé que le pollen d’abeille contribue à renforcer le système immunitaire et à lutter contre de nombreuses maladies chroniques.(24)Cependant, le renforcement de votre système immunitaire peut s’avérer préjudiciable en cas de sclérose en plaques. C’est pourquoi le pollen d’abeille ne doit jamais être consommé sans consulter votre médecin.

Foie de morue ou huile de poisson

L’huile de foie de morue ou l’huile de foie de poisson est un complément largement utilisé. Cependant, ce ne sont pas les mêmes huiles de poisson nature que de nombreuses personnes prennent pour obtenir leur dose quotidienne d’acides gras oméga-3. Les huiles de foie de poisson contiennent non seulement une bonne dose d’acides gras oméga-3, mais elles sont également riches en vitamines A et D. Cependant, cela peut provoquer un surdosage, vous devez donc surveiller votre dose quotidienne.

Cependant, certaines recherches ont indiqué que l’huile de foie de morue n’est pas aussi utile que la consommation régulière de poisson dans le cadre de votre alimentation.

Conclusion

La recherche sur de tels remèdes naturels contre la sclérose en plaques est limitée et, par conséquent, vous ne devriez pas commencer à les prendre sans l’accord de votre médecin. Beaucoup de ces vitamines et suppléments possèdent également d’autres propriétés bénéfiques qui peuvent améliorer votre santé, en particulier lorsque vous souffrez de sclérose en plaques. Néanmoins, de nombreuses herbes, vitamines et suppléments peuvent également interagir avec vos médicaments sur ordonnance contre la sclérose en plaques. C’est pourquoi il est nécessaire de consulter votre médecin avant de les ajouter à votre routine.

Références :

1. Ferguson, B., Matyszak, MK, Esiri, MM (2007). et Perry, V.H., 1997. Dommages axonaux dans les lésions aiguës de sclérose en plaques. Cerveau : un journal de neurologie, 120(3), pp.393-399.
2. Yadav, V., Shinto, L. et Bourdette, D., 2010. Médecines complémentaires et alternatives pour le traitement de la sclérose en plaques. Revue d’experts en immunologie clinique, 6(3), pp.381-395.
3. Mojaverrostami, S., Bojnordi, MN, Ghasemi-Kasman, M., Ebrahimzadeh, M.A. et Hamidabadi, H.G., 2018. Une revue de la phytothérapie dans la sclérose en plaques. Bulletin pharmaceutique avancé, 8(4), p.575.
4. Goldberg, P., Fleming, MC (2003). et Picard, E.H., 1986. Sclérose en plaques : diminution du taux de rechute grâce à une supplémentation alimentaire en calcium, magnésium et vitamine D. Hypothèses médicales, 21(2), pp.193-200.
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11. Mattias, J., Orejaivara, c., Mattias-guiu, J.A. et Gomez-Pinedo, u., 2018. Vitamine d et rémyénalation dans la scyrrose multiple. Neurologie (Eurologie (Eithh Edition), 33(3), PP.177-1
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