Qu’entendez-vous par implantation ?
L’ovulation se produit généralement au milieu de vos règles. Un cycle normal dure entre 21 et 35 jours et l’ovulation devrait avoir lieu entre le 12ème et le 17ème jour. Environ 40 % des femmes conçoivent le 9ème jour après l’ovulation. Une fois fécondé, l’ovule traverse les trompes de Fallope et se dirige directement vers la cavité utérine.
Il faut environ 6 à 7 jours pour que l’ovule termine son voyage, passant de zygote à morula (stade de développement de l’ovule fécondé), puis se transforme finalement en blastocyste. Il faut ensuite 2 à 3 jours pour pénétrer dans la cavité utérine et se préparer à l’implantation. Ainsi, l’implantation est définie comme le processus par lequel l’embryon s’attache à la surface de l’endomètre de l’utérus et envahit l’épithélium puis la circulation maternelle pour former le placenta.
Étapes d’implantation : Il y a 3 étapes d’implantation :
- Apposition:Lorsque le blastocyste entre en contact avec le site d’implantation de l’endomètre (paroi de l’utérus)
- Adhésion:Lorsque les cellules trophoblastiques du blastocyste s’attachent à l’épithélium endométrial réceptif.
- Invasion:Cela se produit lorsque des cellules trophoblastiques invasives traversent la membrane basale épithéliale de l’endomètre et envahissent le stroma de l’endomètre.[1][2]
Symptômes possibles de l’implantation : Parfois, les femmes peuvent ressentir des symptômes tels que :
- Crampes d’implantation
- Repérage des implantations
- Modifications du niveau de progestérone
- Règles manquées
- Humeur maussade
- Aversion alimentaire
- Sensibilité des seins[2][3][11][14]
Qu’est-ce que les crampes d’implantation ?
Lors de l’implantation, la membrane muqueuse de la muqueuse utérine change, ce qui permet au blastocyste d’accéder à l’implant, ce qui peut provoquer des crampes d’implantation. Ceux-ci sont légers et peuvent s’accompagner de saignements d’implantation, également appelés taches légères.
Cependant, seules quelques femmes souffrent de crampes d’implantation et de saignements. Certaines femmes ne ressentent aucune crampe et ont la chance de ne pas avoir de crampes en début de grossesse.[9]
Quand ressentirez-vous des crampes d’implantation ?
Lorsque les femmes ont conçu avec succès, et pour protéger l’embryon dans l’utérus, celui-ci est solidement implanté dans les parois utérines, ce qui enlève la membrane muqueuse qu’il contient, lui permettant ainsi de s’y construire en toute sécurité. C’est à ce moment-là que des crampes d’implantation sont généralement observées.[8]
Causes : Pourquoi des crampes d’implantation surviennent-elles ?
Premièrement, cela peut être dû au processus d’attachement du blastocyste à la muqueuse utérine, qui provoque l’activation des prostaglandines. Ces messagers chimiques sont généralement associés à des douleurs, des spasmes et des inflammations, qui déclenchent la contraction des muscles de l’utérus, entraînant des crampes.
Deuxièmement, des taches ou des saignements peuvent être en cause. Habituellement, cela se produit entre 10 et 14 jours après la conception et est généralement moins douloureux que vos crampes menstruelles normales. Toutes les femmes ne ressentiront pas des crampes d’implantation ou des saignements.[6]
Localisation : Où ressentez-vous des crampes d’implantation ?
Puisque l’implantation se fait dans l’utérus, vous ressentirez des crampes dans la partie inférieure de l’abdomen. Cela peut également se produire dans les zones environnantes ; vous pouvez également expérimenterdouleur au bas du dos. Cette douleur peut être similaire à la douleur ressentie pendant les règles.
Symptômes : à quoi ressemblent les crampes d’implantation ?
Les crampes d’implantation sont généralement associées à la sensation d’être tiré ou tiré à l’intérieur du corps, combinée à des picotements de douleur et de spasmes. Il est de nature très douce. Certaines femmes peuvent avoir de légers saignements accompagnés de crampes. C’est également une conséquence du processus d’implantation.[8][11]
Et si vous ne ressentez pas de crampes d’implantation ?
Vous devez savoir que de nombreuses femmes enceintes ne ressentent aucune sorte de crampes d’implantation. Des études de recherche ont montré que seulement 25 % des participantes ont signalé des saignements au cours de leur premier trimestre de grossesse. Sur 25 %, seulement 17 % des individus ont signalé des spottings et 8 % des saignements abondants. L’aspect commun rapporté par les deux groupes était la douleur. Que vous ressentiez ou non des crampes d’implantation, soyez toujours attentif à d’autres signes possibles de grossesse précoce et faites un test de grossesse pour vous assurer que vous êtes enceinte.[9][10]
Combien de temps avez-vous des crampes d’implantation ?
Le corps de chaque femme est distinct et les femmes peuvent (et subissent souvent) des choses différentes à chaque grossesse. Parfois, les crampes durent quelques minutes, parfois elles vont et viennent fréquemment, et parfois elles sont relativement constantes pendant des jours.
Les crampes d’implantation sont mineures et ne durent généralement que 1 à 3 jours maximum jusqu’à la fin du processus d’implantation.
Les crampes d’implantation sont-elles toujours accompagnées de saignements d’implantation ?
Évidemment non. Vous pouvez avoir l’un sans l’autre. Les crampes d’implantation et les spottings se produisent parce que le blastocyste s’implante dans la muqueuse utérine, provoquant un peu de douleur ou de légères crampes. D’autres fois, cela signifie que certaines cellules sanguines sont relâchées, entraînant un saignement d’implantation.
D’autres fois, les deux conditions peuvent prévaloir ; et parfois non plus.
Souviens-toi:Les corps des femmes sont tous différents et distincts, et les signes d’implantation (le cas échéant) diffèrent d’une femme à l’autre.[9]
Est-ce que chaque femme souffre de crampes d’implantation ?
Non, toutes les femmes ne souffrent pas de crampes d’implantation. Tout comme la grossesse, la douleur d’implantation diffère également d’une femme à l’autre. Certaines femmes peuvent ressentir un léger pincement, tandis que d’autres peuvent ressentir des crampes pendant plusieurs jours. Pourtant, certains peuvent ne rien ressentir du tout. Les différences physiologiques se traduisent par une gamme d’expériences en matière de crampes d’implantation.
Seulement 30 % des femmes souffrent de crampes d’implantation. Si le spasme abdominal survient environ 7 à 12 jours après l’ovulation, il y a de fortes chances qu’une implantation se produise et la douleur/spasme est un indicateur.[6]
Cela peut-il être un sujet de préoccupation ?
Étant donné que les crampes en début de grossesse sont tout à fait normales, mais dans quelques cas, elles indiquent un problème grave mentionné ici :
- Il peut s’agir simplement d’une constipation ou d’une croissance fréquente de l’utérus, mais cela peut être le signe d’une fausse couche, d’un décollement placentaire,kyste de l’ovaire,infection des voies urinaires, ou ungrossesse extra-utérineaussi, l’heure de l’inquiétude !
- Vous devez appeler votre médecin si votre spasme semble toujours se situer d’un côté du bas de l’abdomen (qu’il soit grave ou non), car il s’agit d’une indication de grossesse extra-utérine. Si elle n’est pas traitée ou ignorée, une grossesse extra-utérine peut rompre les trompes de Fallope, provoquant une hémorragie interne dangereuse.[5]
Mesures correctives en cas de crampes d’implantation :
Pour soulager les crampes d’implantation, vous pouvez essayer quelques-unes de ces techniques :
- Essayez de vous détendre :les soucis ne font que provoquer davantage de tension et d’inconfort. Alors essayez toujours de vous détendre ; asseyez-vous et soutenez vos pieds pour permettre à la douleur de passer.
- Prenez un bain chaud :Un bain chaud aide également à se détendre et à atténuer le stress. L’eau chaude aide à détendre les ligaments et les muscles de l’utérus, pour soulager les crampes.
- Obtenez un massage :Demandez à votre partenaire de vous faire un bon massage du dos ou de localiser une masseuse à proximité.
- Restez hydraté :Boire beaucoup de liquides facilitera le soulagement et la prévention de tout type de crampes.
- Yoga: Yogaaidera à détendre votre esprit, à faire circuler votre sang et à soulager vos crampes.[5]
Quand les crampes d’implantation sont-elles confondues avec autre chose ?
Il est possible que ce qui semble n’existe pas et que ce soit tout à fait le contraire. Si vous n’êtes pas enceinte, voici quelques raisons possibles responsables des crampes utérines :
- Crampes pré-menstruelles :les crampes d’implantation et les crampes du syndrome prémenstruel sont assez similaires, ce qui peut entraîner un état d’esprit déroutant lorsque les crampes surviennent réellement.
- Crampes digestives :Les gaz, l’indigestion et les intoxications alimentaires peuvent être responsables de crampes abdominales, bien que cette douleur soit associée au GIT.
- Crampes d’ovulation :Cela se produit lorsque les follicules se rompent et libèrent l’ovule. Vous ressentirez un inconfort qui peut être léger et une douleur de n’importe quel côté du bas-ventre, en fonction de la libération d’un ovule par l’ovaire.
- Kystes ovariens/pelviens :Si vous ressentez une douleur intense, surtout lorsqu’elle est accompagnée denauséeouvomissement, il peut s’agir d’un kyste de l’ovaire. Appelez votre médecin bientôt.[9]
Crampe d’implantation vs crampe menstruelle
Les crampes d’implantation sont assez similaires à votre cycle menstruel, il peut donc être difficile de faire la distinction entre les crampes menstruelles et les crampes d’implantation. Cependant, vous pouvez sentir la différence si vous faites attention à vos symptômes.
- L’intensité des crampes :Vous devriez ressentir l’intensité des crampes, car les crampes d’implantation sont légères et intermittentes et donnent l’impression d’une sensation de tiraillement. Alors que les crampes menstruelles ont tendance à être graduelles et plus intenses pour la plupart des femmes.
- Durée des crampes :Les crampes d’implantation durent 1 à 3 jours jusqu’à ce que l’implantation soit terminée. Si vous ressentez de la douleur pendant plus de trois jours, il s’agit probablement du syndrome prémenstruel.
- Saignement implanté accompagné :Les saignements d’implantation et les crampes d’implantation vont de pair, ce qui signifie qu’ils peuvent s’accompagner les uns des autres. Si vous saignez et un peu avant vos règles, vous pourriez avoir des crampes d’implantation. Le saignement d’implantation est beaucoup plus clair et de couleur brune, tandis que le saignement du syndrome prémenstruel est généralement d’un rouge intense.[5][8][14]
Les crampes sont-elles un signe de grossesse ?
Les crampes d’implantation peuvent être un signe précoce de grossesse, mais les crampes à elles seules ne déterminent pas la grossesse. Cela ne peut pas être un signe concluant puisque seulement 30 % des femmes ressentent des crampes d’implantation. L’embryon se distingue à peine par sa taille et doit grandir.
Vous pouvez accéder aux kits de grossesse faits maison pour confirmer la grossesse. De cette façon, une femme peut savoir si ses crampes sont accompagnées ou non par l’implantation.[8]
Y a-t-il lieu de s’inquiéter ?
Les crampes d’implantation sont courantes et il n’y a pas de quoi s’inquiéter si vous avez des crampes habituelles. Cependant, si vous ressentez des sensations inhabituelles ou intenses et des crampes douloureuses qui ne semblent pas s’atténuer même après quelques jours, il est préférable de contacter un médecin.[8]
Quand vous espérez une grossesse :
N’oubliez pas que les crampes d’implantation ne sont pas un signe confirmé de grossesse dans un sens ou dans l’autre : certaines femmes peuvent en ressentir, mais d’autres non. Essayez de vous détendre, d’être gentil et doux avec vous-même (dormez suffisamment et maintenez votre alimentation) et faites un test de grossesse pour confirmation.
Précaution:
Les anti-inflammatoires sont ceux qu’il faut éviter après l’ovulation. Ils ne sont pas bons si vous envisagez d’avoir un bébé, car ils peuvent nuire à la capacité de l’utérus à étendre les saillies de la muqueuse utérine où l’embryon est implanté.
Une étude a révélé que le risque de fausse couche précoce augmente de 80 % avec l’utilisation d’anti-inflammatoires au moment de la conception. Si vous souhaitez traiter la douleur après l’ovulation, vous devriez envisager de prendre des analgésiques à base d’acétaminophène comme Tylenol, plutôt que des anti-inflammatoires (AINS) comme Advil.[9][7][15]
Résumé:
Les crampes d’implantation sont un signe précoce de grossesse, mais elles sont parfois confondues avec des crampes menstruelles. Vous devez connaître les premiers signes de grossesse qui peuvent vous aider à déterminer le type de crampes que vous ressentez, et un test de grossesse à domicile peut confirmer si vous allez accueillir un bébé chez vous ou s’il s’agit simplement d’une crampe survenant dans le syndrome prémenstruel.
Nous savons qu’il existe des différences physiologiques qui entraînent des crampes d’implantation. Les crampes d’implantation sont légères et disparaissent d’elles-mêmes en un à trois jours. Il n’y a donc rien à craindre si cela ne persiste pas plus longtemps que le nombre de jours possible. Si cela devient grave et gênant, consultez votre médecin pour obtenir conseil. La crampe d’implantation est également un signe que vous pourriez accueillir un bébé à votre domicile, ce qui vous oblige également à consulter votre médecin.
Références :
- Su-Mi Kim et Jong-Soo Kim Une revue des mécanismes d’implantation Publié en ligne le 31 décembre 2017.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5769129/
- https://www.infertilitytexas.com/blog/how-long-does-implantation-take-after-iui
- https://www.healthline.com/health/pregnancy/implantation-cramping#symptoms
- https://www.mamanatural.com/implantation-cramps/
- https://momlovesbest.com/pregnancy/maternity-health/implantation-cramping
- https://flo.health/getting-pregnant/trying-to-conceive/signs-of-pregnancy/implantation-cramps
- https://www.avawomen.com/avaworld/avoid-during-implantation/
- https://parenting.firstcry.com/articles/implantation-cramping-what-exactly-it-is/
- https://www.mamanatural.com/implantation-cramps/
- Modèles et prédicteurs de saignements vaginaux au cours du premier trimestre de la grossesse
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2884141/
- https://www.healthline.com/health/pregnancy/implantation-cramping#see-your-doctor
- https://www.babylist.com/hello-baby/cramping-early-pregnancy
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321456
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321456#when-to-see-a-doctor
- Exposition aux anti-inflammatoires non stéroïdiens pendant la grossesse et risque de fausse couche : une étude de cohorte basée sur la population
- https://www.bmj.com/content/327/7411/368
