Narcolepsieest un trouble neurologique du sommeil qui affecte le contrôle du sommeil et de l’éveil. Les personnes atteintes de ce trouble subissent des crises de somnolence pendant la journée, c’est-à-dire une somnolence diurne excessive (EDS) et un sommeil nocturne fragmenté. De manière générale, différentes personnes peuvent souffrir de différents niveaux de gravité de la narcolepsie. Il y a ceux qui peuvent souffrir de narcolepsie sévère tandis que d’autres souffrent de narcolepsie légère. Les personnes les plus sensibles à ce trouble sont celles âgées de dix à trente ans. Selon le moment où les symptômes commencent à apparaître, avec l’âge, ils s’aggravent généralement, entraînant une perturbation des activités quotidiennes de la personne concernée. La narcolepsie est également appelée hypnolepsie, syndrome de Gélineau, syndrome narcoleptique ou sommeil paroxystique.(1) (2)
La narcolepsie provoque-t-elle une perte de mémoire ?
Il n’existe pas de cause exacte connue de la narcolepsie, mais il existe de plus en plus de preuves qu’il s’agit d’une maladie auto-immune héréditaire. La narcolepsie étant une maladie auto-immune, cela signifie que le système immunitaire détruit des tissus ou des cellules saines, et dans ce cas, des cellules cérébrales saines spécifiques. Les cellules cérébrales affectées produisent un peptide appelé hypocrétine, un produit chimique dont le cerveau a besoin pour rester éveillé. L’hypocrétine est également un neurotransmetteur qui envoie des signaux qui impactent notre somnolence ou notre éveil en agissant sur différents groupes de neurones ou de cellules nerveuses du cerveau.(1)
Dans une étude menée pour déterminer s’il existe des troubles de la mémoire dans la narcolepsie-cataplexie. C’est lorsque l’on ressent une faiblesse musculaire qu’il a été déterminé qu’il n’y avait pas de véritable déficit de mémoire organique. Cependant, les individus peuvent souffrir de pertes de mémoire subjectives dues à des épisodes de somnolence. Un patient atteint de narcolepsie depuis près de 24 ans présente une perte de mémoire segmentaire, où les dernières années sont courtes. En plus de cela, tenir une conversation sans faille est un problème et il a des difficultés avec les noms et la lecture de livres prend plus de temps. Ainsi, les personnes atteintes de narcolepsie subissent des pertes de mémoire à différents degrés. Il y a des gens qui sont vraiment mauvais avec les noms et qui continueront à demander leur nom encore et encore parce qu’ils ne s’en souviennent pas. Une autre chose que les personnes atteintes de narcolepsie peuvent oublier, c’est l’endroit où elles ont placé quelque chose, et malgré leurs efforts pour s’en souvenir, cela est inutile.
Les symptômes de la narcolepsie
Les principaux symptômes de la narcolepsie sont une somnolence diurne excessive et un sommeil nocturne fragmenté. En plus de cela, les individus peuvent également ressentir une faiblesse musculaire soudaine (cataplexie), un comportement automatique, qui consiste à faire quelque chose sans aucun souvenir par la suite, et de courts épisodes de paralysie au réveil. Les personnes atteintes de ce trouble présentent également un symptôme de sommeil paradoxal (REM) anormal. L’EDS, qui consiste essentiellement en des crises chroniques de somnolence, peut durer quelques secondes ou plusieurs minutes. La fréquence des crises de somnolence varie également de quelques incidents à plusieurs incidents par jour.(1)
Vivre avec la narcolepsie
Il est vraiment difficile de s’adapter à la narcolepsie. En effet, on peut parfois ressentir une envie insatiable de dormir contre laquelle il est difficile de lutter, ce qui se produit surtout pendant la journée. Il va sans dire que les crises de somnolence diurne excessives peuvent survenir à tout moment et pendant un certain temps. Dans les cas graves, en particulier la narcolepsie avec cataplexie, les individus souffrent d’une faiblesse musculaire et de difficultés d’élocution et de mouvement dans d’autres cas. D’autres personnes peuvent également ressentirhallucinationsqui surviennent souvent au début ou à la fin d’une période de sommeil. En bref, la narcolepsie peut affecter considérablement vos activités quotidiennes, ce qui peut rendre la vie plus difficile.
Pour pouvoir mener une vie presque normale, vous pouvez apporter certains ajustements à votre style de vie :
- Avoir un horaire de sommeil que vous suivez chaque matin. Vous devez suivre cet horaire même pendant les week-ends et les vacances.
- Dormez suffisamment, au moins 7 heures de sommeil par jour.
- Rendez votre chambre calme, relaxante et aussi confortable que possible pour améliorer une nuit paisible.
- Faites de l’exercice régulièrement et maintenez une alimentation saine.
- Évitez les repas copieux et buvez beaucoup de liquides avant de vous coucher.
- De plus, ne vous couchez que lorsque vous avez sommeil et si vous ne vous endormez pas après 20 minutes, sortez du lit.(1)
Conclusion
La narcolepsie a un impact sur la perte de mémoire d’une manière ou d’une autre. Certaines personnes éprouvent des difficultés avec leurs souvenirs avant de développer la narcolepsie ; d’autres ont des difficultés à se souvenir des noms des personnes ou de l’actualité. En conséquence, vivre une vie normale semble cependant surfait avec certaines modifications du mode de vie ; vous pouvez être capable de mener une vie presque normale avec un minimum de difficultés.
Références :
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/155244.php
- https://rarediseases.org/rare-diseases/narcolepsy/
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