La maladie d’Osgood Schlatter est une cause majeure liée aux douleurs au genou chez la plupart des jeunes adolescents et des enfants en pleine croissance. La maladie caractérise l’inflammation et la douleur dans la zone touchée, c’est-à-dire la zone située sous le genou. Les médecins appellent également cette zone tendon, c’est-à-dire la partie de fixation de votre tibia, c’est-à-dire le tibia et la rotule. La maladie survient ou se développe principalement au moment des poussées de croissance.
Chaque fois que des poussées de croissance ont lieu à l’adolescence, des muscles et des tendons spécifiques se développent à un rythme relativement rapide et pas nécessairement au même rythme. Lors d’activités physiques, les différences de force et de taille des muscles quadriceps peuvent exercer une forte pression sur votre cartilage de croissance dans la zone supérieure du muscle quadriceps.tibia.
La plaque de croissance devient faible et très sujette aux blessures par rapport aux autres parties osseuses. Pour cette raison, cela vous irrite lorsque vous ressentez un stress physique. L’irritation peut parfois entraîner la formation d’une bosse douloureuse sous la rotule. C’est un signe primordial associé au problème d’Osgood Schlatter.(1)
La physiothérapie aide-t-elle Osgood Schlatter ?
Si le médecin diagnostique que votre enfant souffre d’Osgood Schlatter, il peut recommander une thérapie physique pour commencer une évaluation de base de l’enfant. La thérapie visera à détecter la force des membres, à gérer l’amplitude des mouvements, les niveaux de douleur fonctionnelle et l’équilibre fonctionnel. Selon l’évaluation, le physiothérapeute de votre enfant concevra un programme d’exercices bien ciblé pour traiter le problème d’Osgood Schlatter. Les programmes courants incluent-
Exercices de renforcement :La restriction des mouvements physiques au moment de la récupération peut parfois entraîner un rétrécissement et un raccourcissement des muscles, c’est-à-dire une atrophie. Dans cette situation, les thérapeutes recommandent d’inclure des exercices visant à renforcer leischio-jambiers, les quadriceps et les muscles de la hanche. Vous pouvez atteindre suffisamment de force physique avec des squats et des fentes.
Exercices d’étirement :La plupart des enfants souffrant d’Osgood Schlatter ressentent des tensions dans différents groupes musculaires présents dans leurs membres inférieurs. Pour surmonter ce problème, les thérapeutes suggèrent d’effectuer des étirements des quads, des ischio-jambiers et des mollets dans le programme.
Contrôle de la douleur :L’application de glace et de chaleur peut aider à relâcher les articulations serrées et à réduire la douleur et l’inflammation. Alternativement, vous pouvez utiliserKinésiologieruban adhésif pour donner suffisamment de soutien aux genoux.
Exercices de coordination et d’équilibre :Quelques-uns des enfants souffrant d’Osgood Schlatter sont confrontés à des problèmes de coordination et d’équilibre. Pour surmonter le problème, les thérapeutes vous enseignent les exercices d’équilibre nécessaires. Par exemple, vous devez effectuer un exercice de position en T, où vous vous tenez sur votre seule jambe, tout en vous penchant vers l’avant avec vos bras tendus. Cette étape vous permet d’améliorer votre force et votre équilibre au niveau du genou, de la cheville et de la hanche affectés.
La physiothérapie peut vous aider à soulager la douleur et l’inflammation associées à la maladie d’Osgood Schlatter grâce à ses exercices de mobilité, de renforcement et d’étirement.(2)
Pertinence du massage pour faire face à Osgood Schlatter
Massage par compression de glace :Le type de massage par compression de glace est utile pour surmonter les symptômes sous-jacents d’Osgood Schlatter. En conséquence, vous devez appliquer de la glace sur la zone affectée pendant environ 15 minutes à 20 minutes et cela également 2 à 3 fois par jour ou après avoir effectué une activité intense. Cette étape vous aidera à réduire l’enflure, la douleur et l’inflammation liées à la maladie d’Osgood Schlatter.(3)
Massothérapie basée sur les tissus mous :Si votre enfant ressent une douleur et une inflammation liées à Osgood Schlatter, vous pouvez vous adresser à un thérapeute expert en soins à base de tissus mous.massothérapiepour obtenir un certain soulagement. Comme son nom l’indique, la thérapie consiste en une action physique directe sur les tissus mous du corps.
Les structures cibles sont constituées de tendons, de muscles,ligaments, fascias et autres tissus connectés. Les techniques de massage des tissus mous impliquent une gamme complète de pressions, de durées et de profondeurs de massage.(4)
Conclusion
Pour conclure, nous devons dire que la physiothérapie et la massothérapie sont utiles pour gérer vos symptômes, tels que l’enflure, la douleur et l’inflammation liés à Osgood Schlatter.
Références :
- https://www.healthline.com/health/osgood-schlatter-disease
- https://www.verywellhealth.com/physical-therapy-for-osgood-schlatter-disease-of-the-knee-4017430
- https://healthystreetlondon.wordpress.com/2019/10/30/osgood-schlatter-disease-symptoms-and-treatment/
- https://physioworks.com.au/FAQRetrieve.aspx?ID=30866
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